食材
) J d* Q2 z; S3 c豬排.....3片5.39.217.76% l9 K* {' [9 o- b- C( P7 m/ M% l3 P
蛋白.....1個
9 B! _; W- q" d0 A% j: E5 Ytvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1湯匙
' j& x0 y: L b" w( M6 r) ?. `' s% n/ g公仔箱論壇起司絲.....適量
2 Z# t0 b* f7 [; C6 N7 A0 ^0 s9 Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
- Q4 |4 V" n$ O6 K8 `小黃瓜.....1 ~ 2根
& i1 G# S g4 k% X- }) o5 C5.39.217.76起司酥炸粉.....適量公仔箱論壇+ |) V# Y S6 F q
5 a9 P2 a! C" W3 i# {5.39.217.76. n" ]" q% M: e% U% D
程序
* r. L3 f8 p1 j& S* I% p) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..5.39.217.76# u& N7 q' O, h l: C. m$ e) ~* P
公仔箱論壇 I' s+ D8 w" ?7 M5 ?" |/ Z
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
4 w* ?0 Z/ T C/ C6 `5 |! x! q5 I( C6 s7 K( D1 e
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖公仔箱論壇, J$ }5 U. s. w& W
. J% M/ H7 _) v4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃2 O3 U) h0 W: c$ Y) V: x/ G' R$ N
7 q- C l) v* Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
5 T. Y6 J! d3 d9 F! `tvb now,tvbnow,bttvb
+ f9 A+ l5 U/ G5 b# rtvb now,tvbnow,bttvb6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
& i1 i8 K+ q2 B0 b6 B; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& X/ m0 b$ }3 w+ }! ]2 R6 p, L3 c. a
7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
/ h# u+ P s1 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( }- Q$ j( U5 n5 E
8. 切小塊, 上桌了
! i! J9 W2 o# @5 ^$ r! m) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
| 