食材
* T5 f f6 Y m% k0 z豬排.....3片
% Q+ t8 J/ y9 H蛋白.....1個公仔箱論壇8 f$ w# y* V6 ^% A5 @! C
醬油.....1湯匙5.39.217.76 L R( ?, ^' N Y
起司絲.....適量公仔箱論壇. W0 p+ O; H" H2 }. ]( e6 j* S1 [3 Y
胡椒粉.....少許
, p4 v+ q6 Q! R! q1 G1 S5.39.217.76小黃瓜.....1 ~ 2根, v* ^. M" |5 m0 `3 q9 F* @
起司酥炸粉.....適量
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3 z8 \( I: l! ~8 t( g2 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..4 A( l2 [2 x% R; [1 q6 I3 {! m
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2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用5.39.217.769 M, A& Q6 J3 i+ J% C3 q" o* ~1 f
6 E- m3 T/ \+ K ]' k7 M# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖5.39.217.76) v& F$ F8 K0 R. N2 h$ F
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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2 N9 w7 g( P" o7 {' Z1 M7 m公仔箱論壇6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可5.39.217.76 N1 c9 O0 c' u% {3 r+ L. W
4 ~/ o6 p/ m* w: E* V3 i( u5.39.217.767. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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8. 切小塊, 上桌了
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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