食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e r: y7 K* M$ I$ j5 _
豬排.....3片$ d% s3 r: z" V8 a( R3 B
蛋白.....1個
0 M( r y6 S% E# K/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1湯匙- A) t$ u+ h2 w% k
起司絲.....適量
" ~# X+ P/ ]2 }tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
, T5 G" p7 W' B: m! Y0 x) Utvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb; J$ ?, D$ F2 i" a5 B% l: G
起司酥炸粉.....適量
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5 ~5 S# f. D: b2 _! S, n公仔箱論壇/ C) F4 t' U) g! e/ u
程序
0 ]4 E) S8 k! y/ Z3 D. r3 i6 j+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..公仔箱論壇4 b' f1 a5 [& I) J
5.39.217.767 G! X8 e8 l& @5 V/ b$ Y
2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用+ g* H$ }# A7 {, \1 F/ C
6 F# X( J! c" g% Z3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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, g' O2 b7 e0 b+ h4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱5.39.217.76* i3 R4 u6 g5 {0 t/ R5 k: A( u$ `
5.39.217.762 I& d5 a* T2 s: E( C; \* K7 `9 ]
6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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/ S- C4 ]1 y6 V' @" r# F, S* l8 ttvb now,tvbnow,bttvb7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排tvb now,tvbnow,bttvb6 S* e b5 S' o9 P
9 [" ]/ s4 K6 b8. 切小塊, 上桌了公仔箱論壇. g! W6 ^ ~8 k, G: R8 ?' h
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