5 Z1 M: Q2 B' y( _/ W2 v a- E食材公仔箱論壇# ~3 P4 l% W4 n/ P0 ~
雞蛋.....1個
/ b5 @0 @4 r2 x* p4 {6 |豬扒.....2件
' x% z! \2 k5 j$ v3 }8 j蕃茄.....1個
& o& Q) a) T: B& {& ~6 m5 B' t冷飯.....2碗5.39.217.76( d P# F4 r: y' D# o# Z
芝士碎.....適量公仔箱論壇4 _* y- N5 |4 N1 ~, Z7 Q6 I
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調味
) @, {, T4 r6 ]6 @+ S' stvb now,tvbnow,bttvb糖.....適量3 E( B* E! h- D. {& a+ O
水.....適量公仔箱論壇7 w5 d* [( {' J8 o7 f6 R
醬油.....適量6 g8 w3 }- F$ J1 ?: @9 \
番茄醬.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \- N5 b, o- `; u" ]7 @0 E
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程序8 \' ]" M! b' i4 f, \* F
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" }1 Z6 g6 n" \% Q. J: D( }
. U& l# ?. ?( H- P* L8 q5.39.217.762. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: @- y7 n" C% c# ^' Z6 L, S
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3. 炒雞蛋飯 備用
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4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* g" i" M7 j; \0 C
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5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起+ r9 Q( ~, |, ^+ \. ^# V, T
, m5 n9 L, `8 l V$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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+ F' N( }$ q7 i0 D( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 烤箱焗15-20份鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g2 S* R& D8 @ o
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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