) b+ w; ^0 D; g' ctvb now,tvbnow,bttvb食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P- w/ @1 o6 x
雞蛋.....1個
) @ Z1 A3 v5 {9 p4 `3 o0 _# V e公仔箱論壇豬扒.....2件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V1 u* g- z# x, S
蕃茄.....1個8 v; `) j }) y9 b! K, d& K5 J
冷飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _ ?! c$ l3 O5 E. G) r2 Y7 D) a' h
芝士碎.....適量公仔箱論壇/ @7 N5 y, q4 Z+ l; W6 l# S+ A
5.39.217.768 O* `4 I6 @; Z) u4 h ]
5.39.217.76* E# x. n) f+ i$ n
調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y# ~+ f- v W- j' F' d) n
糖.....適量公仔箱論壇+ ]6 c, h4 M8 u9 |# Q
水.....適量
" V3 g6 h# w# @* Z7 u3 L; [8 j醬油.....適量
/ d9 [7 X: W5 n' F; ?$ ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬.....適量
. Q/ Z2 m; W, R公仔箱論壇) f* ]5 L2 s j2 z7 t6 t
公仔箱論壇* [3 B0 b, m* [4 Q. A# `
程序
7 F5 d0 }$ K" p$ x" T1 ]5.39.217.761. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
+ s# l1 f$ u' J1 E% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F; Q4 X7 c: P" A
2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
+ ~1 f7 g7 [8 f
. W- j# j; ]' H$ Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 炒雞蛋飯 備用
2 g# V' X" k, `& B0 Y2 ttvb now,tvbnow,bttvb; U R# A5 V3 O& \/ t
4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
1 o& x/ Z) L, p0 O9 M
; N+ x/ A3 T' l2 m+ F; x4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e y+ B* d X, @: f. \8 x
tvb now,tvbnow,bttvb1 W5 `, n# ^6 W G" p" B8 B1 b
6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎5.39.217.76& @( K8 l2 G; ~( z4 d+ l" q W& p. B
- ?5 i! q6 w B u# U- otvb now,tvbnow,bttvb7. 烤箱焗15-20份鐘
: ]# \' D+ s, A& L# }( L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ A- s, d% K' b$ {* K" o% O+ a$ ?9 M
|
發表於 2015-12-8 06:45 AM
| 