' N3 _ A1 Q; M( `/ H5.39.217.76食材
! _$ {& t4 h6 \& a! M公仔箱論壇雞蛋.....1個5.39.217.763 [9 i, _; \5 }' h0 i6 O0 |
豬扒.....2件
# @- j6 w0 [- \tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄.....1個
+ V2 N4 R: s+ ?6 E1 F9 A公仔箱論壇冷飯.....2碗
. @/ n* I0 ]5 F8 M! |! L2 S. ] Dtvb now,tvbnow,bttvb芝士碎.....適量
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5 A& f8 B6 C$ r5.39.217.76調味5.39.217.76$ x7 D* l0 l9 [8 _
糖.....適量公仔箱論壇. \' T- Z* ^" B9 P3 v
水.....適量
" A! |& R H9 c3 m公仔箱論壇醬油.....適量5.39.217.762 y( W1 b6 |4 z$ _/ \
番茄醬.....適量
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1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
F8 W9 s. T$ H: J0 H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z% @, W; k0 T G, E) Q: @, H
2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U' R% m$ B; w8 `& E6 ]6 l
! j! X* R6 W( f {3. 炒雞蛋飯 備用5.39.217.76/ \7 Q) a& s K0 g+ V3 n: P
& e. \* P* Q& V# y8 A% n公仔箱論壇4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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; ^! p, j( |. j# E; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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3 h1 \8 _% Y9 G5 ~# N+ V; J: I6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎$ p3 @ f% T D4 N6 Q9 V
: M0 X5 q+ L, B公仔箱論壇7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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