【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
( X- h- M5 {! l0 ?* L% p 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
; e* v- T7 _. o+ g過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
" ^% `+ j" `' |5 ^1 G0 K% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
7 S; J( h( G# G9 A4 |0 N而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J, ]2 Z5 j! V E
防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要
e3 k, O# q/ I0 E, `公仔箱論壇因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。5.39.217.76" J4 G7 R3 H) C/ H% @. f
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。/ j0 U; n0 Q+ M0 X/ k4 W7 S3 o8 O
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 q# B. R; P: Y
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。8 o/ e3 P3 X; L- r
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
: C$ q2 k. O$ z% Wtvb now,tvbnow,bttvbKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定tvb now,tvbnow,bttvb }, c( I. F- l! g
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
+ O# v, s+ `, M c有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
% V5 k6 p$ @3 L7 B) mtvb now,tvbnow,bttvb 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
8 w' P- d# F; l& Q1 W' c7 dtvb now,tvbnow,bttvb【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】
B4 {: |+ j" f3 P9 wtvb now,tvbnow,bttvb★曲池穴
( c/ a+ ~5 V$ r- q: ctvb now,tvbnow,bttvb位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。5.39.217.763 Q. k- [4 J, M s" }' H
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
6 v2 F2 L+ w2 U4 p3 O, {3 E) F5.39.217.76★合谷穴
# `' X7 s2 i9 z6 a5.39.217.76位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
# ^4 S' g' ]4 X7 Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴5.39.217.76: a+ H' k; e$ L0 a. E% a3 X
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。tvb now,tvbnow,bttvb9 W1 l# Z/ Z; p3 s/ ?0 C, j
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。公仔箱論壇# K* ~0 U- |7 N/ E, |) q% i
★三陰交穴5.39.217.76, V4 a8 U* t, N) U
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
4 ?0 C# N3 l8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
+ O( _6 R; ?) Itvb now,tvbnow,bttvb 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。公仔箱論壇6 S* k4 i( T6 c# X& [
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
) M8 y/ W# a/ p# x( v- T; i5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★迎香穴tvb now,tvbnow,bttvb6 O7 o; |$ I: B Y& E
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
* B, l! z# M4 s; o7 |; X" L- etvb now,tvbnow,bttvb作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。( _& G2 J i) ]: m! w: ?; ?0 |
★大椎穴
; {" Z; F1 A! }tvb now,tvbnow,bttvb位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。% X" E% B H3 J* f" @
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
! e+ L( c4 [1 }3 v i公仔箱論壇★肺俞穴
8 D N! L7 Q9 d" X( T) @5.39.217.76位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e- R; k1 ?; ?# G( L* w: E/ v- H
作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。' t. @$ A$ R% E# e/ e
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。* R$ H5 G% q# z
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
/ P' L8 f6 E: [+ @5.39.217.76除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
3 x' J* a. C. M根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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