【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
( b( o! |1 r1 I' q" ?6 e 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？tvb now,tvbnow,bttvb, @4 M( ~( i# ~9 X: ?# ^* d
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵+ t+ y' a K( N' K. L* q
姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
6 Z9 ?' p* d1 B公仔箱論壇而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
; C: q9 U7 [! ?公仔箱論壇防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要, W! r# Q3 a9 N9 y+ A
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。5.39.217.761 H7 w6 m9 V0 |) s. l
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。$ B% a% p6 t9 u7 Z
 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
; L9 i' U! W& G5 t8 D5 s9 _以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。+ V5 c3 C' `, `9 C$ a6 F
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
) i+ Z/ G3 f9 J6 k# r& s+ _& s% Gtvb now,tvbnow,bttvbKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定公仔箱論壇% r# u4 A9 S0 A' N' L5 ]- r
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
8 g& [, d. T7 U& O有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：公仔箱論壇" Q+ Z. [1 Y" c+ x u: V8 d& k e
 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。5.39.217.76- U( z# g7 l: h; T$ s7 h& f% X+ g
【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】5.39.217.764 A" K( g% z) P+ T. v
★曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb8 n1 u8 K; q: F; | P, n
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
# X& \+ U4 b9 q5.39.217.76作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。5.39.217.76 j( @ p) O) f. l8 g
★合谷穴
1 g/ X% F: z8 o4 Y$ B0 T5.39.217.76位置：手背第1到2掌骨間的中點處。9 ]) L: [4 [5 O, }5 S! @
作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴tvb now,tvbnow,bttvb! P. W$ l/ o9 m8 p5 l
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。+ e% M4 u# T2 Z P
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
$ d% x6 Q6 c. V公仔箱論壇★三陰交穴
) F. v( {! H" I$ Utvb now,tvbnow,bttvb位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。 E* a6 T4 g X* q' W
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
0 Q% p" K, ~2 v: z$ H1 ftvb now,tvbnow,bttvb 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb1 O! ]9 B6 V& h6 r1 v$ b
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
3 o0 D1 F8 |( D& ?公仔箱論壇★迎香穴
3 w& ~$ s" M) J" W$ v& `公仔箱論壇位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
3 _ e# E, h: C4 J: B, G+ ~% E公仔箱論壇作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。5.39.217.760 |$ u- s! m& v) H& R5 Z- M8 [
★大椎穴
5 Y/ i% ~7 w; k5 K, G2 ?5.39.217.76位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。公仔箱論壇2 p; t" M; G) [# \! E
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。9 L! s6 d3 P1 d* ]8 k- M
★肺俞穴
& v, L2 \% F# Z位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
( @4 X9 W& ^) ~公仔箱論壇作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。5.39.217.76; W7 A! i7 }; f- j4 |9 k% c) L- t
 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。公仔箱論壇; o0 ~( i/ x9 h) h- D- n
研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
/ {+ Q) _9 f! h4 p9 k除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。) S' e5 Y; ~( L5 u j
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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