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1、日常習慣公仔箱論壇/ B2 F3 ~* P+ H3 z/ K5 \
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。公仔箱論壇% w1 y3 Q! |# K2 ?! T% I
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- b& l( a. Q7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
! j- w9 z6 z2 c. ^5.39.217.76人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移公仔箱論壇! _* {. j* p/ `6 b* H+ [) F! T: i
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。' H O, A( b- H8 A- K# ~. [- ?" ~/ f
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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