7 \ W6 }- d0 K# S5.39.217.761、日常習慣4 Y7 Y! K# n. Z! Z; B
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l5 U9 V3 M, [: Y. `) K, p4 j- |% ^
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7 y- |# P' X; n& t5.39.217.762、時間過長3# F4 ]# L8 i4 X5 j8 m
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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- s% c6 ?3 w, Y7 [3 x5 n公仔箱論壇3、注意力轉移
, K- D" f* {9 P$ Z. e; p. d% I4 U5.39.217.76當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇) P9 d9 u+ W' _
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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