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1 `8 e( V, R$ b& d3 x3 x& z- W9 y+ c& ^- { }
食材
! e9 ^ @( t+ K9 W' Htvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆
% d5 b0 g5 x4 V海苔.....4張
0 O p. J! m7 h4 P6 J5.39.217.76白飯.....3碗
' t5 }. x! u3 |/ k2 [8 {4 Q z4 I% F) wtvb now,tvbnow,bttvb火腿.....2片
: ?% Z$ X+ M; w8 _4 [起士.....2片
8 J/ i1 Z$ I; R3 n. g沙拉.....少許9 G$ y: O' j$ ?: O
肉鬆.....1/2碗
( ~% s. j2 ~6 @( D2 d5.39.217.76小黃瓜.....1條
, v) R' D% D: e0 C( S5.39.217.76壽司醋.....1/3碗
* ]0 \& M- I- V5 q4 d- a& V公仔箱論壇6 `* s7 S) y, ?3 X" r) v% O+ F
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程序9 K6 N, p$ s0 G# e/ F# k9 r
01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 W2 ?% K }/ {- I" q! t
0 Y5 X! T5 t- _2 W3 h ?, M02. 保鮮膜上放上海苔tvb now,tvbnow,bttvb) M1 X( D" [1 N& ~! H
, k! o" Y/ b. ^# `5 N, y) N03. 放上醋飯( _3 K: ?3 C2 s) s" V6 L
2 U( _: z; z; F' @ U04. 放上肉鬆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 j( P( `0 _0 d! n
3 I& L; `9 j* k+ a. L1 [05. 放上小黃瓜4 ?: b3 e/ M( W$ ^; a) w2 `
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋tvb now,tvbnow,bttvb' d; `3 i2 |1 E
tvb now,tvbnow,bttvb5 g: J! |; \) n
07. 再蓋一層醋飯: j& _/ `! z3 {! O/ v2 H7 A% C5 ^3 N
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08. 蓋上海苔2 k- U4 f% F% c5 n$ v/ u% R( _
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09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
) c1 Y z6 d& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, L& W& z Y% A
10. 對半切
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1 Q! E7 f; c* v! I/ Y, k' a11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿
5 m+ q1 G, N, w8 x5 n# w- u' m+ n公仔箱論壇2 n& X) k! @) d/ e6 B0 Q- N. w9 r
12. 放上小黃瓜公仔箱論壇 k# r+ L% g6 g8 G! b6 Y1 b$ c
公仔箱論壇, l$ C. F% @# k, l' K% q1 p" Q
13. 鋪上起司
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+ f) z; K1 o: \6 T: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 完成% w6 f- X- X+ q9 c; }/ g
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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