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材料
& P% }( b3 V! Z% f `4 r1 C公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇2 h# p# o/ t4 A p
雞蛋.....1/2 隻[打勻]5.39.217.76: O, V, K4 {: ~, d; }0 z1 L
粟粉.....適量[上粉用]
7 l9 @( \8 Y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒[切塊]
* L/ |2 J) X: ?6 W1 }, ~- {- C7 v罐裝菠蘿.....2片[切塊]% G& ?) P" U" X3 B, L2 I9 v2 y
肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb7 C# a8 B+ s% K: h
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醃料1 g. @5 b6 ?3 c1 c; A; M" S$ _
鹽.....1/4湯匙
& R" O2 x+ q |! X$ w) D糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# D5 w% W' C. ^9 K3 U& Y: O
公仔箱論壇% z+ c3 R1 N/ L' n2 l2 y0 f4 H
+ y* L! o3 N. W, m6 l uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序5.39.217.76) J, k& B2 G$ H/ u/ m$ m
1. 肉排與醃料拌勻。5.39.217.76$ u. d! t$ U+ \1 E" W
5 Q* }3 ^4 Q# u& I5.39.217.762. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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/ K+ |# x' U& }. k公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。公仔箱論壇% e+ e# t% L# R. w
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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