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材料
2 G& M" {% U% o泰式甜辣醬.....4湯匙
6 C6 e/ Q) R( e ~0 L& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb' w$ F( ~4 i" R+ i5 |! Q4 K9 C
粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.76- k3 N' m% g5 s8 u4 u& Y
士多啤梨.....2粒[切塊]
& e& M/ |( {2 j8 jtvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]
* e& O6 r7 i8 g1 D- J A9 s5.39.217.76肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
7 Z" I5 N* g% V3 y" o5.39.217.76鹽.....1/4湯匙
. F a2 g6 L; o" M' |糖.....1/4茶匙
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程序
0 S5 p2 z- V! K7 O ^; k1 x! ]1. 肉排與醃料拌勻。
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, Y! N. I8 B$ ~! u. K/ Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
C- D+ R, c# i# k% H$ @, R* G' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 b5 F. n( `: x3 ]
3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B) C4 T: F3 M9 k3 y: U
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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