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材料
* z& [( X) M: Z. q0 w: w2 [tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% w" ~/ ]' A& ]2 ? j( E; P
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
# c0 m& O# I4 n. |% T粟粉.....適量[上粉用]
' \7 K# s5 x: x公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]
1 ]# N, E) ?+ Z( u, C& s5.39.217.76罐裝菠蘿.....2片[切塊]- u5 J; a. t2 v/ T# r. w
肉排/腩排.....200克[切塊]
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3 b) m" p7 l& J- I2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. c8 Q! i+ D, m* l
醃料公仔箱論壇7 T- W: t5 m" c5 Y* F, B
鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" [/ ^7 [" [" i" ? B' E' I1 j2 s0 D4 K
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l" x1 U' p: w1 {) X; w+ o. h
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5.39.217.76! B8 A/ S1 @2 M: f+ j& x
程序
% ` |# ~( Z# ]* q4 U9 U' y( t5.39.217.761. 肉排與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q' `/ j" D' W2 \( V+ U6 u
8 r' [5 C' r# o. p$ X) y; Z* J公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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