9 Q; k$ v& t0 N3 v& c& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) _2 a7 @4 W A$ L8 C( L5.39.217.76泰式甜辣醬.....4湯匙
- m, X0 g& [+ M/ {8 b* |tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]
! k1 h* o% s7 m0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....適量[上粉用]5.39.217.767 B5 \; Q& N+ Y. A: z4 D) n
士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e" v7 e( x5 u. X0 {9 o( {
罐裝菠蘿.....2片[切塊]5.39.217.766 g- Z$ {) `" ?0 ^8 y
肉排/腩排.....200克[切塊]
1 h7 z# ^$ L3 Z3 A0 Z+ a' W
1 q! {6 v& a9 q; Q5 Otvb now,tvbnow,bttvb
8 o5 ]% y; _$ E# R0 h公仔箱論壇醃料
- K7 P) \4 B. p鹽.....1/4湯匙
6 t' g8 M7 x. Z$ `糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 \# R; q! v+ g( ^
' h% j1 ~& r, H: O
4 r- z I- H; Z& V" t. [; [2 x
程序
, e& t3 `* O: e6 O5 s1. 肉排與醃料拌勻。
3 J3 T$ P; u4 o5.39.217.76: t8 Z, k" p0 X) k
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
) m5 [/ Q P; J$ S
1 P+ y. F5 h! T# l5.39.217.763. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5.39.217.761 v/ C4 I0 G) d$ u7 W
5 l5 \! T/ D8 T! Y, b& Q: A0 w. V4 @; K0 l/ {9 S, q3 q
|
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 