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材料
# G M$ W, v6 f2 w# I. z( C- u/ c公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇4 I" H1 A! _! M& H
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
8 M0 B! s: ]4 c Q5 Z( G. ?! Etvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]
0 a- b0 i8 ^( R* \$ |6 w公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u8 e4 o# F. @; J2 a# n/ J3 k( x
罐裝菠蘿.....2片[切塊]6 J- F) u5 v; r0 W+ U
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb: R* l+ v: h9 f! t) K( g. B4 \1 A
鹽.....1/4湯匙
9 q, @: G: Y9 u8 \& e公仔箱論壇糖.....1/4茶匙5 s) P8 |1 c, _8 `0 A" l
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1. 肉排與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: z9 w& i1 ^, G% z/ N, I/ }
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f8 p8 g: ]$ [) R5 q
; e2 ]2 [% I. }* z2 I, s公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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4 b. q. \/ E7 {/ M0 Y3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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