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材料tvb now,tvbnow,bttvb$ O2 J% k5 U$ b- v
泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇% V( c4 ^5 l7 w E% k' I+ w
雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb4 |5 M, k/ p { h3 M. T" J. L
粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ x6 F' N' ]
士多啤梨.....2粒[切塊]
9 F# x, M M: L. C' m) e1 Otvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ F# @" U5 R7 q/ `2 f+ t, E
肉排/腩排.....200克[切塊]
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- s$ L. j" {. Z5 [& |% o; u3 Dtvb now,tvbnow,bttvb醃料
( T7 }3 r" G" B% v+ K5 v2 K" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙* ^' u# O# q+ C1 L7 m
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G% i: v" q# y% m4 f3 O
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。" l$ l& C/ n) K! w6 B( r' q
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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