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材料
6 }: L) G* J, z( F$ I% s! O% j生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 S6 X" M3 K/ I/ c
海參.....200克
2 F2 V+ a. F( B9 |) e6 vtvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
* H1 c2 E# S8 n雞胸肉.....100克[切絲]
0 ]/ F. G; H: Q6 j; H/ t公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]
9 V6 T5 W- c5 o: L7 l5 {' stvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[黃,切絲]
; L: N4 X! y) }* Z2 k6 Y# W) Y# d甜椒.....90克[紅,切絲]公仔箱論壇; l" t- e8 w0 S# O
5.39.217.76: |! M. L: _0 _
* c) w$ Y i6 ^! v* j4 l( V2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
! f7 q8 H1 Y$ f+ ^- s5 htvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙) l L8 `! b" ], N/ a L, [+ e
減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇8 l0 o' K) Q- e1 }0 {' @3 P9 V
純正芝麻油.....1茶匙
; m* d% i. |2 x/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u* [; N" o `6 S& ?' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n p, b4 P% ?3 V芡汁
* Q/ \( ?" r% G* R, E) b7 m; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb; _8 o9 G' `4 c i* u( _. I
糖.....1/4茶匙5.39.217.76: X8 Q1 P t* n6 J
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇- K# \# ]- x5 D3 y7 l1 H. c( L
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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: t, ~, R' D9 ~" D1 O7 m) o, ~4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" x% d( u) V/ A
程序
7 @6 l- Z* P, R% a- u$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 B; e0 H7 h D+ s
9 K/ e5 x9 ~6 j. E3 \; @( Z* ?/ ?3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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, u3 D8 k8 y+ n+ ^- J: w8 D; \ z4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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