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材料
- L5 `+ {1 P( G8 Q/ Y9 J9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片
7 O0 W9 L* D+ K$ u4 N海參.....200克& y" X3 K, Z9 r$ ?2 }: s7 d% Z5 ?8 J
翠玉瓜.....90克[切絲]5.39.217.766 J* |+ |# r) x) U! r& k
雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb |/ ]6 x) m. A c# ]- p) H
中國芹菜.....2棵[切碎]
! x/ f1 U/ B: W" l, `7 w4 C' n1 z公仔箱論壇甜椒.....90克[黃,切絲]
$ q9 J: z; b2 m3 O: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]
/ u: ^( @3 t+ L. c6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 F! I A+ u o2 c! p1 u
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醃料5.39.217.76, F; p( `" y4 b8 N! \7 G) H3 ?5 [( e0 \
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 I! k5 ~) P; j0 L
減鹽生抽.....2茶匙5.39.217.766 Q% ]9 E @, u' s* m$ N8 J% C
純正芝麻油.....1茶匙
3 D. M& A/ n5 \# z公仔箱論壇5.39.217.76. [; [; J' d2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b1 C6 A( U: w
芡汁
2 G7 b) \, K7 t. u, }8 V" |( n' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/4杯
1 n: B4 N, G! Z糖.....1/4茶匙0 s4 `! P* a/ S& T3 \
粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F q( S: ~/ ]; K, G& w+ a8 H2 h
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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5.39.217.76$ @9 m- \$ Q7 e9 r6 B2 n9 X
程序5.39.217.76' h" u6 q* U2 ~/ m7 ~+ l" c
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.761 |8 p" r9 w4 u7 }7 e
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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