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生薑.....2片
8 \5 J6 o& s# Q; {: h. k海參.....200克
; S' T5 _, r3 Ftvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I5 @1 |0 B& Q% M$ h5 {8 Z
雞胸肉.....100克[切絲]& r; b$ c) ? c" ]- l
中國芹菜.....2棵[切碎]
& b/ D) {- H+ x6 p2 s$ o0 J5.39.217.76甜椒.....90克[黃,切絲]
1 R$ X( n( c/ mtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....90克[紅,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb# |# f; W, Q3 Y6 Y1 B
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/ L" m% U o6 O5 e0 O% m9 I. S4 M* ~5.39.217.76醃料tvb now,tvbnow,bttvb) t+ X& E: h, i" x: c. y
粟粉.....1/2茶匙
: |+ G/ D p6 u& } i9 Q5.39.217.76減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {: c4 q0 T2 x9 g0 C' o; x
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* K5 s P( ~$ ~4 j2 r( }: I* J2 Z( i
$ d9 u; l1 Z& R5 j7 d \5 k5 u, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 I, t& o8 o* y' [/ P6 P; r
芡汁) D& V. v( y' |) }
水.....1/4杯
/ X( G) _" [2 y6 l公仔箱論壇糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W) r2 N9 d4 r' T' H
粟粉.....1茶匙
1 i% h2 { K4 {# X0 q& ^5.39.217.76舊庄特級蠔油.....1湯匙
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, x2 X, q3 U7 ~) |6 Dtvb now,tvbnow,bttvb程序
# V3 v A9 ]+ p" htvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。5.39.217.76. a+ m$ ~' C2 U
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。5.39.217.767 e; [* t: r% D( R }: F, V ^
# n: k6 d4 W/ p! E) X, u% X! j公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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