! W/ ~$ {9 S- s- `0 m! H, }tvb now,tvbnow,bttvb材料
" [. I! h: [; C# |. v9 m% _- y5.39.217.76生薑.....2片
- O1 {2 z. ~8 d) W/ _tvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
# y0 y- I& n( s! Z翠玉瓜.....90克[切絲]
4 q; ~( `. t! r [2 |- M$ Q6 Y& ~公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲] v4 L! l: p! Q5 q
中國芹菜.....2棵[切碎]
3 ?$ U0 {& t5 _7 m% A% G' W7 M+ C甜椒.....90克[黃,切絲]
2 ]; [' _& C3 u6 @4 o; [" P0 V3 X0 h公仔箱論壇甜椒.....90克[紅,切絲]
7 o( C! m/ Y) h! e2 C0 b公仔箱論壇公仔箱論壇7 M; J: M. u s! D6 T) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b' L2 S8 V+ b: y$ v' V2 ?3 X
醃料
( R, o/ X8 Z' c! I: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 o' j! R7 ~8 M( B, }: C
減鹽生抽.....2茶匙* f" L3 O( c; ]3 N8 p2 R) a2 r3 D6 ?
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb X4 ]* K% U# V( @: Z4 X" ]
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芡汁5.39.217.761 p% q L$ E- c. M1 _* V" {
水.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb4 r7 H) W1 f. q+ Q7 s# [
糖.....1/4茶匙5.39.217.768 {) Y" R2 t) O2 M1 k# a
粟粉.....1茶匙1 O2 Y. I, }% ^. w& q; e
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇: ]7 w/ ~! p4 E8 b: A; ^
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程序
t7 V0 ?- g, n% W" g, {tvb now,tvbnow,bttvb1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。1 N% a# Z2 P/ ~
8 V) K) U" u4 |& l/ r$ D2 h0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞肉用醃料拌勻。
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& y1 g; d, s" y- k3 N5.39.217.763. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。+ E1 @: ?0 r; ~& ?5 j
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。5.39.217.76. N+ |$ k" V5 |, _, W- R
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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