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材料
+ [+ R. m" a- O: S/ w" G! M公仔箱論壇生薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb' F3 L- X- S9 K
海參.....200克
0 ]6 S# E s$ @. V翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇- x) `1 \7 x1 H: B n; J( \
雞胸肉.....100克[切絲]
+ q G, b1 S# A9 |! `+ u/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.761 n8 d2 E# }# ~, E
甜椒.....90克[黃,切絲]
- U, A1 V# t' S, U/ `甜椒.....90克[紅,切絲]0 M# p, B% ^- P0 s/ q
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醃料
7 A: }! A! Z" F8 s0 H* wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
6 I( Z5 D9 C |" H減鹽生抽.....2茶匙
- s) U4 |$ e5 |) l2 L5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙
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' d9 Y/ v) A7 X2 P8 ^3 r! Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 p- B3 h b+ Q7 b
芡汁5.39.217.76( d1 ^' y$ }; d2 I8 e1 q
水.....1/4杯
# G8 c4 l# V6 Y8 S8 \0 [2 Itvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙1 V: B8 }/ \( i( j4 \
粟粉.....1茶匙
) i, R: z) g" U8 {' R. Z2 p6 g- c! r公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.76: s3 g! @5 ~& C3 r" N! V: E
公仔箱論壇: S' ?) f1 E' I" m2 o/ ]
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程序/ [% J+ w; B% R0 D }2 |
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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- _3 ~" e$ w5 N2 N) Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U& F8 d0 z, b4 c) p$ l! V
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
0 k2 H+ m ?3 T) q1 @' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* m5 j) V; K) T; }, e4 F, W; O
4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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