8 w6 q F9 E, @4 L0 Z! [8 e材料
6 B4 \8 C i, f" ^% j& X公仔箱論壇生薑.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b+ z4 d: ?9 z
海參.....200克
, s; [: ~6 Q o! e8 p% p% t6 D; _( X翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P0 W: I1 N8 b; Y' ]
雞胸肉.....100克[切絲]
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甜椒.....90克[黃,切絲]
, s% P* M2 T9 o( b% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76) f' Z" C% s8 F
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醃料
: I: m2 V* H! J* @公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙5.39.217.766 H, f' D9 x/ d' o7 Z! K7 x+ M
減鹽生抽.....2茶匙! f" \4 [. c- j: Y$ p
純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁5.39.217.76) h1 x$ Z! G* F1 n* _: ]6 G* O
水.....1/4杯
1 ]5 c5 O( R$ w5 w0 D9 A5 ~) `糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# L% E6 E! J* |: n/ l) O- {
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& |! t" D8 d* e" D
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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% k. F7 q3 p/ ?' D- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
0 m# k4 C* p" a; @公仔箱論壇1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb `6 a- `: K0 g _6 [% a1 U
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z0 s5 k7 d/ j2 v5 K* I
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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