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材料公仔箱論壇& v f( k7 ?5 I3 R6 e3 G. W# W
生薑.....2片
/ Q8 u! d( u5 Z) K! x) }, S6 ~海參.....200克
, W3 k* ?" D: M4 q翠玉瓜.....90克[切絲]
$ y% S& o8 q( }# z2 l公仔箱論壇雞胸肉.....100克[切絲]5.39.217.76$ i5 [/ O5 F {5 g4 U4 p( s
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.76/ m" q" V0 H$ H3 n5 b9 c" ]
甜椒.....90克[黃,切絲]5.39.217.761 m8 v' S1 H5 S9 Y$ D# R/ ?
甜椒.....90克[紅,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 v3 C: }5 E! q
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! y3 Q2 _8 Z/ J/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
6 |( I0 ?) B' R$ m+ K" @% r: T粟粉.....1/2茶匙
0 G0 d- x% c( Y: k4 s5.39.217.76減鹽生抽.....2茶匙5 R6 @3 q) A% e8 ?/ L; k
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E( r. D. D4 a/ q
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0 I. z |; K) z$ w9 Z( o, F公仔箱論壇芡汁5.39.217.76/ {4 F. d% H: m4 u# R
水.....1/4杯
1 J' l% s; P2 I |) R公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
/ C J# E+ w( J8 x( n, d3 g, \$ ~tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
4 W& w$ H4 H, Z- I8 ]4 J9 j公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g& i+ }! Z1 h z6 f- x
5 u8 t; g0 @) {$ `7 H* T: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {5 I |+ `, D) ~程序5.39.217.76$ F9 L! h: {8 x+ \
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。0 B& |) C% h1 W! }! D+ ^3 j& F
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
4 Q& @$ B# L: W' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A' y4 O" K/ n9 m! R3 h& m4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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