5.39.217.76! h6 d, ^! V4 `6 J
材料
7 t: Q" Z" ]& I& K+ w- utvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
- s' g4 I; ?3 s( Ntvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
/ E5 D$ [( {- d+ v翠玉瓜.....90克[切絲]5 K# R% c5 x2 z9 s( V
雞胸肉.....100克[切絲]
+ b' h w- [. N& Q中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb. q$ F- [! j( U- w5 }, y8 x
甜椒.....90克[黃,切絲]
1 j/ W( |1 z0 a5.39.217.76甜椒.....90克[紅,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g4 R0 G' z3 A( n9 Y; O: W
6 S ]2 K" v; R8 p
5.39.217.76 s- q' H! y+ V+ o \9 u; X" N
醃料
9 w( g& ?6 D% l+ ^公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I, |4 d6 T. \# L
減鹽生抽.....2茶匙
) I {4 g! N' k: \; U+ O0 n& ztvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
8 o9 G, Y. a0 X- O7 X9 y8 X3 y公仔箱論壇
8 }5 Q7 `5 d* ~# Rtvb now,tvbnow,bttvb
* }0 M! S9 n+ `芡汁
, M; D* e) U/ |* E9 U7 |9 [9 i" Y2 Q# B" J: ?水.....1/4杯
7 N+ \0 [' |! h1 i9 b. L公仔箱論壇糖.....1/4茶匙
0 C" a! Y0 V- G C粟粉.....1茶匙5.39.217.768 W0 W' G: s0 }" W. Y1 g
舊庄特級蠔油.....1湯匙
; B& z8 C7 \ N4 l& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V+ `( f; T# r) d! m1 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: y* d& r6 x" a7 R
程序
+ Z X; B8 b7 V6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
) a. x# q3 o3 D k7 e/ @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. E, Q7 m0 H6 P5 B# ^
2. 雞肉用醃料拌勻。) S" N2 m, T; I) t2 X) p
8 L2 O$ @; l/ S w4 I) X( u9 s3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb% r4 j0 h5 B5 i5 y8 O, Q; H/ J
# Y2 s3 F1 Q3 l) Q6 e公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
9 s$ g: s/ ?8 V6 F( u, o* s |
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 