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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 J, \/ \& Q* w0 k m- b1 o
生薑.....2片1 k% W: h. g& @4 n8 ~( F
海參.....200克
( Q9 D) ?: F" w; v2 A( E翠玉瓜.....90克[切絲]
% N" m% F* i) E$ j- [5.39.217.76雞胸肉.....100克[切絲]
9 d7 [' H) T7 k' H. W& f中國芹菜.....2棵[切碎]9 i) \' U- P5 R8 }& G! O! o
甜椒.....90克[黃,切絲]
$ y2 c; E4 c: S5 {; l; A J" S甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.760 o+ r' a9 `% K [. O [& b
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5.39.217.76, u2 Y% ]- I4 f- M8 E. `9 H& ^
醃料tvb now,tvbnow,bttvb- G7 k9 M3 x/ `; D+ I* @4 j" L
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇- n9 M- j1 M5 M l2 k% W
減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb v8 h$ s8 R) V! H1 t
純正芝麻油.....1茶匙
' t+ [3 z1 z& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 @' ^- ~+ R) L$ S' H/ g1 L% P* e2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
1 A7 Q3 v) C s水.....1/4杯
- |4 Y6 z5 x4 g糖.....1/4茶匙
; K+ B' G: {4 A4 v- N L, Ttvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* J1 g6 P" X+ P3 f) N2 b
舊庄特級蠔油.....1湯匙
$ W5 g2 U; Q+ ~. O1 g+ e+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( g a4 Z9 i( |' X# g/ G1 y) K
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程序
+ O" Q" L( E6 w" @ C* D5.39.217.761. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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