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材料tvb now,tvbnow,bttvb- t0 |. {$ s1 T+ }8 I# \7 c
生薑.....2片5.39.217.768 B( |4 X/ n0 D4 l2 p: Z# }+ R
海參.....200克7 D# c2 l" l; Z/ ? E
翠玉瓜.....90克[切絲]
. d/ \, p5 R# |4 p# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]
, U' r7 \. W+ D5 j) N. H中國芹菜.....2棵[切碎]
5 @7 ~! S; M6 T3 i- u! e甜椒.....90克[黃,切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [% i+ l% \/ \& ]* K# O
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P7 J7 P7 ]0 H( b! @: R
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇) O7 r3 P9 C4 y+ [* P \
減鹽生抽.....2茶匙
; {! W0 n! X; d. I s3 z5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇. C9 z2 O& i& i
& N: s) U6 K2 C1 R/ t, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; b4 v% \- J. m# q+ O6 J, ?tvb now,tvbnow,bttvb芡汁$ I, n' M- v/ i2 u, E
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h6 ^& }- k! y( s
糖.....1/4茶匙
( g: L9 t3 l2 d* c8 W/ I- T9 h. }5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h! s& t3 f& k0 a8 n
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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6 b/ N4 t7 d- s5 O4 Y7 ^程序公仔箱論壇( i& T% _0 x G) b
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。+ F) l3 q) H9 p
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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, H8 \% }, [% o4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvb now,tvbnow,bttvb+ k1 ?+ O2 l* ]- U/ M! t! O9 q
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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