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材料 a; m. k$ W8 e; P
生薑.....2片
g# B. }/ z# I8 P3 |* z8 V* B, R5.39.217.76海參.....200克6 ^) e5 [7 g1 h; G
翠玉瓜.....90克[切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D# B+ o: k) ~& A2 _
雞胸肉.....100克[切絲]$ b3 x" D+ ?8 c
中國芹菜.....2棵[切碎]5.39.217.766 j& W/ }# w( F7 ^( N9 \* U
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb1 \' s8 D9 C. p+ w( e+ B6 w# j
甜椒.....90克[紅,切絲]5.39.217.76, d. H H8 i" \6 @1 E6 i
5.39.217.76' f5 X$ Q7 D3 X ~
9 Q' s2 {9 c( Utvb now,tvbnow,bttvb醃料
# B! U, z; J' f6 P# i1 a! L7 j1 W公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
* N- D t( b* D, A% S" X5 q) V5.39.217.76減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. A7 {( O N* M1 H' Y9 L) v4 f
純正芝麻油.....1茶匙0 [9 c! O! X! L
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: a ?8 [; J0 Q5 X/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁tvb now,tvbnow,bttvb4 [( A: g2 d( E' q/ N9 [
水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. ]$ o+ b$ M" ]1 s2 h
糖.....1/4茶匙
- ~7 {, e9 ^, N9 d& y, d粟粉.....1茶匙0 b/ m, Z3 X$ }/ ?% f9 w/ X8 Z7 z
舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.764 b2 W& X3 a# K2 }
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9 G! ?# E( x0 [ ?" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。公仔箱論壇: Z. T2 e3 `7 ?& n9 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 @) h- T0 C9 v# n; c7 U6 h
2. 雞肉用醃料拌勻。5.39.217.76. {% f0 Z4 B' o8 A( P7 l
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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& `/ p1 {1 N6 P9 d6 k+ L2 X公仔箱論壇4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。8 Z/ l, K; V0 J# f
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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