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生薑.....2片
- V6 C; F0 E/ H! d公仔箱論壇海參.....200克
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雞胸肉.....100克[切絲]
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/ W9 G- @" g3 `3 X甜椒.....90克[黃,切絲]
3 K, r6 ~" O- t" U. n3 R$ P/ d) S甜椒.....90克[紅,切絲]) m0 K# [. F5 t+ k! ~ w- U
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公仔箱論壇( h* }+ y8 r) I* Y
醃料
* }0 h; o# K) t7 _- j2 E4 ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
% j2 i1 P5 G3 S( w2 o7 c @: o公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]) O) ?' o8 s$ n
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76$ v0 m3 ~. R0 M( c3 E/ g4 b
+ M) J$ q% _+ A i0 g' Z5.39.217.76
& H* R0 R2 n7 W1 }芡汁
/ R* W3 x& [) i& ^7 V( A水.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 u* |2 o( M$ ?9 q: u
糖.....1/4茶匙
; X2 q' T& O2 R8 N5.39.217.76粟粉.....1茶匙
0 f* d. n5 J+ d! U% r r A2 q$ m4 L- \ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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5 S! g$ j( E6 ?: c d5.39.217.76程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- T6 p5 C( F4 C1 t1 \- G
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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6 c3 {5 P4 }, z2 Q" a7 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F' r( s1 l2 A9 X" @! K
- g5 |- v3 x. B+ H, _4 u9 ]- L7 t- I4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇) |6 F2 F) s. F
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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