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材料
' t( V& ^' [+ ]8 J; N2 mtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
" X( {6 n" U( u9 {5 u8 W! L5.39.217.76海參.....200克
! q2 i8 A0 E) h, y' [$ Y& _tvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]1 F& L9 N. g$ z1 d1 N0 v+ M
雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb: U {! ~6 }% O: D+ x+ @9 t
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb% Z& G2 w6 H1 W, Z
甜椒.....90克[黃,切絲]
$ j: Q% W- d) [- J% s* \! F; Q: r5.39.217.76甜椒.....90克[紅,切絲]
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" M) W# s) p; \. U6 S! W醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 k0 Z8 {. J+ B2 l1 }
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* K/ L8 f" _ `: d
減鹽生抽.....2茶匙" G0 `# E- p; o7 }; m, ?9 K
純正芝麻油.....1茶匙
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芡汁
: @, U3 @- {: K! f; e3 {# `2 F. O2 z7 m水.....1/4杯
; E( q% Z& q. Wtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 n; V1 X7 P. C
粟粉.....1茶匙
# e2 X# l$ s: _5.39.217.76舊庄特級蠔油.....1湯匙2 Y' e8 C3 t! t* t1 b2 [
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程序5.39.217.767 }- P( ~! r, S/ M; K
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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+ m8 Q' F' F. W$ ^' Y5.39.217.762. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。7 c) c# D! Q/ b7 Y
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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