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材料
1 T# [( r2 a+ A" p3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片公仔箱論壇- w: s5 Z" {& n4 `
海參.....200克
, @" l" x& Z( Mtvb now,tvbnow,bttvb翠玉瓜.....90克[切絲]
1 l& q8 e/ v# D) b4 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....100克[切絲]tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 i& z3 u O
中國芹菜.....2棵[切碎]3 {, \1 S* J( O7 y0 s
甜椒.....90克[黃,切絲]0 P9 P: o7 y, Z4 b8 J
甜椒.....90克[紅,切絲]
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0 B$ e$ N3 k( q# L v; ~& l" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 O; r( f( ^/ ^! S9 W
醃料5.39.217.761 t) p1 u2 P9 l# U
粟粉.....1/2茶匙
" e( K% w7 u8 g4 B7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減鹽生抽.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 g' a c" n
純正芝麻油.....1茶匙
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4 P% t5 _1 I( x, _5 O3 j5.39.217.76/ \0 O" Q, e' A- c/ M- H
芡汁# Y5 F# @5 C; C. ?/ w* F: ? t
水.....1/4杯* A: M: g; N* S! l, l
糖.....1/4茶匙8 g4 D4 G. k+ F9 k# t
粟粉.....1茶匙
, V: c- m7 B7 g& Y1 ^0 s& E舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C" W, O# Y2 k' F+ F8 T( ?
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程序2 N! }/ J7 t8 _% [
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。9 i: W7 r! } ^( i
9 @1 G2 |3 D5 ~1 ?4 _公仔箱論壇3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: d6 Y; ~ b2 o! z) G8 P
/ X! f# b8 Y4 ]+ o/ ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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