; X; G; R# {9 q0 Y( r) [$ A( n材料
, F2 X+ V2 y1 W) h5.39.217.76白飯.....2碗
% J3 Z m& D5 Z5 S1 f3 ktvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
: B" B5 c7 G% \' R- A- p2 D5.39.217.76菠菜.....250克(切小塊)
$ T4 P! e: y9 c6 }椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I2 S' z; ?( D$ O1 Z
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料( D9 c* ~6 A4 L! [ a
海鮮醬.....1湯匙6 {" m+ @, \" e6 C" [9 f# u
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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