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材料
5 T: P6 p% S5 s! m" O1 V9 Y S白飯.....2碗
. l* p( t4 M$ H- O: @: Q5.39.217.76茄子.....250克(切小塊)
2 Y. ]* [8 g- \4 ~# o# H$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D0 M' K: N% H8 R* o2 J$ B
椰菜花.....250克(切小塊)
6 b) q0 b3 G4 [; R2 Y: } c/ ~番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 M" _6 G$ y( Z
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* Z( F* p7 p) l: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
& ?5 G# r: @/ M+ z% A5 M; J公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙
* k: v- R3 u( G公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙
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9 A7 v( D& l- h( a0 |程序
0 X6 L4 X. p# y2 p% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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