$ E9 T0 J0 u4 T公仔箱論壇材料
) F( G. k5 M+ T0 f白飯.....2碗5.39.217.76/ s* w$ C! k8 Q+ w
茄子.....250克(切小塊)
2 G; c; P: w2 y$ ]+ o菠菜.....250克(切小塊)
" _3 p8 d3 |7 M% v* `7 V2 h椰菜花.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 T4 N6 M" F2 [, N
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)6 X! u. j0 A6 }0 @: \
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調味料
7 P3 i5 f( }6 N4 H" z公仔箱論壇海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 s* C T/ I5 o
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序
. @9 e/ q u& ~9 c& `, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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