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材料
9 E% S, f, g! s, l, x% t公仔箱論壇白飯.....2碗5.39.217.763 p+ l) e* t6 j, B: |, _
茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U. `* l! W; o4 c
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇' d# M4 h4 B& T+ p/ T
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 u2 `8 i' H8 ~* P
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb- a+ D$ C+ k6 @
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1 f6 c; O& o, ~9 B調味料
4 G* u& Y7 A" g9 h# S) d5.39.217.76海鮮醬.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W! [! a I4 J" |6 j4 @* G# K7 h
舊庄特級蠔油.....2湯匙1 p' Z. u/ P9 G) s' Z
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% }% { m' C+ F+ F5 K5 b4 E5.39.217.761. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb: H S; i+ _5 B. D
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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