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材料8 l/ a# c# l4 j
白飯.....2碗
) B9 q5 s# O- K' F2 P5 a# s茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F8 o% b& ?* F- p* E. Q( g
菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇# S# B" y2 Y9 w4 z3 c1 p
椰菜花.....250克(切小塊), O, O: ^1 f0 F8 U& I
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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調味料
" Z- M3 T7 h6 ~9 c& \5 E/ k海鮮醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 H! o! n9 Q0 t% u. E: N1 ?
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。5.39.217.760 }2 ~5 {" R6 w! z- t
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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