" l! ~& J. ~5 X* A# F7 o/ C5.39.217.76材料
/ u* ^! ^! K$ D' w* r ^ |% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
2 s5 D) e& g) e& l8 v2 c( O7 @0 Wtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
, D0 ]) b$ _& C/ [( d2 p菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb) C! R) Z1 i% L
椰菜花.....250克(切小塊). O+ I( D# g# B& q1 z
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
' z$ G8 S- p) ^: atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 s' G, ^3 u* Q& o
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調味料
% P9 f; o7 ~" m! w7 _海鮮醬.....1湯匙
8 b) Q3 L8 p# [" ^舊庄特級蠔油.....2湯匙
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0 F% C d+ ?5 t! m. |tvb now,tvbnow,bttvb程序tvb now,tvbnow,bttvb( g3 s% r8 p: f. e% P0 z3 o( B3 _
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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