4 p2 ?" B$ J0 V1 D' [$ K8 W4 M5.39.217.76材料
% a% H, P$ t. a8 R1 U白飯.....2碗
$ L e1 w5 J+ u7 Y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)+ s4 ~" H; M$ C! ]
菠菜.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?$ |) q" n$ d" u
椰菜花.....250克(切小塊)
$ b W. v1 d% u. d, z; @ j) B1 J公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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) a8 L9 d2 P+ v P/ w- ^! \& U4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 H f! M- Z8 W' Z, Z( C" ~
調味料, W5 T0 }8 j3 ?& R. W' d
海鮮醬.....1湯匙
1 P2 w8 t! F+ ~! n7 \5 N公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙
% ?! q2 E o2 N4 m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j7 W! \, E3 a9 i4 _) m
tvb now,tvbnow,bttvb7 e# W, Q4 G" E7 s+ F5 G6 d9 e
程序1 F! ]$ U6 z9 S! V. S( z) t
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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