3 _8 H3 i! [6 V; k) A( c材料5.39.217.76' S0 T, n6 [1 u0 w/ j; f2 j
白飯.....2碗
' s0 h! x7 X- e3 `- h. H0 F* t$ ~公仔箱論壇茄子.....250克(切小塊)5.39.217.767 F6 |7 u3 K1 l7 d0 v
菠菜.....250克(切小塊)
# E- {; N, K3 l; k3 Q. F5.39.217.76椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇: E. [3 ?9 W2 V' F& ?8 z" k
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb- Z# |; s9 j7 x1 M5 L' C9 P8 s/ C9 p# C
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# b) S; n- o* f7 o
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" D! f; w7 G/ l9 X/ ^# j% _
海鮮醬.....1湯匙公仔箱論壇8 W4 R$ |$ P; r' g% Y0 X
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇! F& u) O) o8 p3 Q4 l1 K+ G
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程序: G1 y' ?5 R; x& _6 K j3 @$ } Q
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。% L0 A4 V; _ y i5 C
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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