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材料
1 N. Q# x/ G; B' D) @. Z白飯.....2碗
: }- L, I! A# _3 R1 A( R0 Vtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B/ U! |* y: t9 g0 O+ Y# z) ~
菠菜.....250克(切小塊)
) P8 ?& A9 a7 u4 u" ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花.....250克(切小塊)
) T) m$ \0 S+ P& B番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)公仔箱論壇" x# P4 W4 d; l- @' ]6 Q
a. F/ z& ^/ Z% c5.39.217.76$ }; H+ Z# @8 ?
調味料
( z. |7 O* X Z海鮮醬.....1湯匙
. V) `) _7 d }, F( W舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇" Q" Q8 G9 A! I
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程序7 h4 s0 T+ }3 ~- s: d$ S2 n
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G: t% H% |; L. i4 X
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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