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& f) `7 z9 d9 M% i i5.39.217.76材料
1 v( d! d* O3 e5 s+ u. c5 Z蛋白.....4顆5.39.217.76! ` u0 ~3 [2 y+ r z. ~
雞丁.....100公克
8 b% e$ n; w9 @tvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....1大匙
7 j. n: S+ E, ?" H/ [) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ d2 `7 C+ i7 ~/ A, @
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z- I- e z: ^1 e( |/ G7 W
鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U4 D0 r& h7 X
水.....700cc
+ o. r! E: \" d+ L7 e1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2小匙
8 e* O b8 j, o& ^) q: }2 ^; Z牛頭牌雞湯塊.....1顆
! ^, J; G f$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
4 [, p) @: I4 [- P# _2 b7 H4 t5.39.217.761. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
0 O$ r: n) I; h! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ }$ j" k* M+ }* e' `: E
2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" |7 N1 ~2 g6 \6 E- W3 C
* T. E/ G% M" m. @" N* x7 Z/ u5.39.217.763. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
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7 {+ {& H8 c0 u: k5 t" l, H- E4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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