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( E/ J! t+ F |1 k) U4 @% c" utvb now,tvbnow,bttvb材料
! G0 B7 l2 a `' b; @7 M' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白.....4顆" }/ u! V: j" W9 p
雞丁.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ` {9 ~& }# v- G0 p. c2 }
中筋麵粉.....1大匙5.39.217.76/ j! w# d+ m Y5 C3 a
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調味料5.39.217.76( b& H% h( _# n0 c: Y1 `
鹽.....1小匙
1 \5 m; |) j( ^% g* V: c8 I+ G水.....700cc7 Y% s$ C9 Z: U
糖.....1/2小匙
1 G& y& e: l% n; M4 X. P7 G2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌雞湯塊.....1顆3 Z; m1 `! l. ~
5 ^0 K% s$ m) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z! Q, \, D( \) d2 X! j5 n0 ` c作法3 E' r/ n6 [: _5 ^
1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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& Z8 y/ e$ I( Y: ~; ~7 C3 D* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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6 e/ p$ }( W' r0 m+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。公仔箱論壇& Y/ e t( \$ D3 u0 o7 C5 A( k
3 s* f% W3 I* L+ j, R" T' G5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。公仔箱論壇$ i g- V( Y) x# s S9 g/ X
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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