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材料
) |- s( R. S1 T5 g# k0 s+ X1 o公仔箱論壇蘑菇.....10公克8 S5 u. u6 b. S) i. W4 I
玉米筍.....2公克
! Q* Y: k! L, ~4 r. w8 D& H0 ?; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克: ~% G$ q6 E# e) v# j `# U
紅蘿蔔.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 ?! @8 _9 C7 D3 V* Y% v& j; f
鴨胸肉.....300公克, |; C! }( }4 A! Y+ G
' }4 C" e d+ L! `( n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 W! T. q% u/ k: x) f
橙汁炒鴨胸醃醬：
) D$ S# U3 b5 Y ]1 p# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
& B; m$ l& _5 y+ J( K' Z公仔箱論壇蒜末.....1小匙
/ \: u' e2 X6 x2 V: N! B- ktvb now,tvbnow,bttvb白酒.....1大匙" k$ _* Q- Z q* D
柳橙汁.....2大匙
! C8 p0 ]% u6 @5 F9 u5.39.217.76橄欖油.....1大匙
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/ J0 X1 J0 V' k+ H/ E+ s6 d. X pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76 |- C+ f' k) d6 p
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb# g3 W( R5 {$ J2 j
5 |5 x' Q; P7 X1 a, T" k0 m2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。+ p: B- `# _# I" c
: e! {: _5 j, ]. E. X; H! K$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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- \( A( r# \6 c- P* Ktvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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