! i [; m# m6 a8 J% X d材料tvb now,tvbnow,bttvb# S- e& ]* S* x3 t" T& U
蘑菇.....10公克
1 @5 ~0 b& [1 n: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb% ]- U3 i7 c4 g$ `' m# A4 M1 x. H
小黃瓜.....2公克
0 [: P" G2 Q4 l. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2公克5 _: j3 v$ ]- l6 |) S9 D5 W: F
鴨胸肉.....300公克
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- ^& j5 j( C( d4 {5.39.217.76
; x1 m' w1 r% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：
7 C ~. T* t' y, x公仔箱論壇鹽.....1/4小匙- ]0 Y2 h# [1 L; v' p
蒜末.....1小匙
; B' W) e% j; R# h1 Q) r白酒.....1大匙
9 ?7 T& L, h% O/ @* X+ }tvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁.....2大匙
3 M5 p2 c6 Y8 e橄欖油.....1大匙
6 O, B3 s' x1 M4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 j- d$ D8 P y- b
" @& w( z2 x+ b2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ u- L {. q) S# i, F, ?公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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: @/ t, u( w* U4 u. t2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q7 Z& e% @3 l7 n( M& Q4 ~
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w B& L! x m
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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