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材料: U' L; M4 b2 x. n# n1 r
蘑菇.....10公克
2 o! W4 G1 }& p; Q) D玉米筍.....2公克
- x; n1 `# q* L' V: z; C小黃瓜.....2公克公仔箱論壇) A7 T( P( ]1 b1 o5 i0 [
紅蘿蔔.....2公克
% F+ m3 m3 ^: o0 Y; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉.....300公克5.39.217.76! F% A" k2 @4 H3 F
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1 r$ x. l f: m! H! G7 W3 V橙汁炒鴨胸醃醬：
) C9 y3 \8 V) C, [ L7 \2 `* E4 \: q }5.39.217.76鹽.....1/4小匙
; H1 e. l, x2 ^1 a# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1小匙
9 D2 q$ ^8 n t3 V公仔箱論壇白酒.....1大匙公仔箱論壇# A- O' k0 b' X2 P7 s, F
柳橙汁.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B7 F, {$ `* j Q/ |2 J2 F
橄欖油.....1大匙, D5 {4 {# I* S9 r; j' O
2 W1 r$ {4 F$ }1 [" X! Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 T" z8 i4 D9 w' ]
作法
: S4 I8 K9 R4 h( b) t1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。; z$ V2 |$ Q; I0 m1 a
: S9 t5 }+ _$ z3 k! {- `2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇" c3 J$ a! G4 [
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3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。5.39.217.76* o. }8 O/ q( u8 }
) T7 R: q, V A2 I- A+ D3 i4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
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+ p0 b8 |. @! m5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
/ E* ]) u3 M* I c& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
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