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材料
: b8 ^- p' n; G4 y' L2 z, e蘑菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb' C5 R$ N! d6 S2 L# I D+ O4 M8 ?
玉米筍.....2公克
" G2 c% ]- Z- Y小黃瓜.....2公克) D4 S- w1 h8 g6 x, q9 E8 h
紅蘿蔔.....2公克
" Z- j1 b q( w4 c' S( j: L& btvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb" J! N2 Z" S$ q6 U& w. G& N
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; D+ s; G1 j$ D2 k6 f公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb; U6 W* ^; n+ E% O) }0 L/ M
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 R% N0 l5 N2 O4 S4 H4 w
蒜末.....1小匙: J6 P* M9 y& T' b6 L+ h# {
白酒.....1大匙 z6 s2 P9 ]1 p6 O% c A
柳橙汁.....2大匙
/ M( {' Z9 m- v% h4 X/ x& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1大匙
# ]: ]2 d6 ]; L6 K5 w& n* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* C2 p9 v7 M, A M- R0 @% _/ y
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作法
4 [5 O4 E+ U& e. Z1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。8 s7 Q+ W, V" r; U2 }: `: _: f! t2 v7 ?
) ?6 ]! S, N# _3 n5.39.217.762. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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$ `6 K! k" Q; O/ ^0 _1 C6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。6 D2 r8 Q4 c' B$ ^6 A2 |) i$ C4 ?
. D9 |3 a2 q9 G. i4 G* K5.39.217.764. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 B3 L0 m" t8 h& u- C6 c# |/ u
) X3 ~) P0 A& q# h- g# d7 \5.39.217.765. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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