, z1 O+ e( P# h3 ~8 _. |3 P5.39.217.76材料
/ C. J- h) Z+ ^' \. d蘑菇.....10公克; R0 z) ~' t- k% k6 p! P; W1 R& g% a2 L
玉米筍.....2公克$ e' K7 h) k# v& {. s3 ~, U0 o+ O
小黃瓜.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y [8 x& f! @' `6 \" o
紅蘿蔔.....2公克
# c5 S; l" d! z7 H, }, m/ Ytvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
3 e- z6 B) E' q6 p$ k/ H
* K2 s% _' x, H
# p4 l9 c8 @ f9 ]1 a公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：
! k" r8 Z( B0 Y鹽.....1/4小匙
# r5 U& M$ z) q3 ?4 y' _ q公仔箱論壇蒜末.....1小匙
n, t1 c' t: z! @* H+ `( c4 b公仔箱論壇白酒.....1大匙
/ D- I0 d' l; L$ t) g, J$ T8 Y柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- h, ~8 T% ^7 B- m, x* i
橄欖油.....1大匙
# V, Z: A8 U4 h+ N9 Dtvb now,tvbnow,bttvb' q- |# `& `" V. G, N
4 H: X- z" h+ j+ k5.39.217.76作法5.39.217.76' `, R+ y0 Y$ E U( o
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 u; {! H8 b2 M! R5 p3 u
$ x" a* X- ?" Z7 X# [5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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/ R5 q. T% B; V" \0 P公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
3 I* l7 _1 v+ d公仔箱論壇0 M0 M3 U! k# z
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q$ S, R6 O5 N0 E6 J
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" O/ ] t' K% q1 L
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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