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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" h+ p: Z% w, C2 ^" ~& X
花蟹.....600公克tvb now,tvbnow,bttvb8 Z/ l" p2 R$ {5 W/ Y3 I
苦瓜.....300公克
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5.39.217.76/ G) j2 V" v$ z
調味料" N! y# g6 t9 B4 ~9 G$ O
樹子.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb: T7 m& ~( n: ~5 |# g
薑片.....10公克8 Q% K2 j, ?5 c% L2 t
蒜片.....10公克
6 T$ s4 ^0 q) E# w* ^4 Dtvb now,tvbnow,bttvb米漿.....10公克
- V: a7 {. m3 T8 u砂糖..... 1/2小匙
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0 f8 Z4 P- g% i3 t' d; t公仔箱論壇
I% S. ~. x* \' a5.39.217.76作法( w# D3 r( ?. R! h- i
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。公仔箱論壇) r4 J+ b. w' C# a5 M
; j$ T/ a" R) R8 _2 n2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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% S# P# ?, M) \& Y* J1 v9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb: c" {8 ^ n+ H$ a' n" h
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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