tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 P: t9 K5 F% U6 V
材料
" Z' V+ e! d+ U3 `' R0 P公仔箱論壇花蟹.....600公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 u4 u; L; i) K3 k. m
苦瓜.....300公克% D% B3 f5 G% v, j
5.39.217.76 g4 l$ ~$ f5 G. _! i+ t
, \" G- T6 r; h1 w; H5.39.217.76調味料
3 @& S. P+ d' O; k' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樹子.....10公克2 w4 ]" L% }5 [ \8 N
薑片.....10公克) w" T3 n. z# C9 ? z0 p
蒜片.....10公克
% l) i# o2 a% v+ R) r& A米漿.....10公克) g: V* ]/ _9 Q" x7 ^& P
砂糖..... 1/2小匙8 C! s, W7 v& o% C1 f- l8 B* ~
5.39.217.76" _$ z( b8 O0 j, d: T& D
+ U% k, i2 `$ t8 {5.39.217.76作法
5 {- g# C X$ N: v9 Z1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。6 Y. W6 M6 B3 Z) Y! B
公仔箱論壇0 U6 F( L9 `+ f% m ~( o4 {
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。 k/ d( L' ]% @( a* r2 r/ x, u
公仔箱論壇% q3 D& n/ {; V! j0 [
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
; r$ y9 N( u( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-30 12:20 PM
| 