# P% h' S! S% |9 `/ n2 ?% A5 Z材料
* `) M$ v y1 E+ P/ F2 a, T+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹.....600公克
' ^2 r" m9 c5 J8 T) k0 ]tvb now,tvbnow,bttvb苦瓜.....300公克
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* h$ d* _4 P3 D& f& E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; I( l/ J2 B8 X. p8 E1 |% t+ X
調味料
! E4 ?: P. G o3 G# X2 r1 d7 U" ]1 d5.39.217.76樹子.....10公克
4 G8 W' O1 o. u. `0 g+ H% R, J% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ T3 v+ j+ ~2 T4 \
蒜片.....10公克
# O. h7 d. ], r; C; A5.39.217.76米漿.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb! O6 h& L$ h8 G
砂糖..... 1/2小匙
* B k9 c. {) u# g! |5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
' L: e% b' Y1 {8 qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。公仔箱論壇+ L9 v( z! C2 @) X- c7 f; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i' j, G7 U" B% Z
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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2 W- r. K2 ] r1 c+ n3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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