# T b" }( N; W: _$ e# ]# w; `: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* R" y% p B; p6 Y; a) H! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蟹.....600公克
( W* Q+ E( U7 B2 r9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....300公克4 W2 I+ n# Y) N" ~# M( B$ D" d! Y5 w
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調味料
' d+ ~6 W: u" m, B+ W公仔箱論壇樹子.....10公克
3 x0 n& L, ^' ^* {公仔箱論壇薑片.....10公克
6 ?2 D, ?$ L4 p& @6 \6 V% `5.39.217.76蒜片.....10公克
* f7 p5 Y) ?5 Y; y* P9 a, W5.39.217.76米漿.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 |- X* W; c/ I O, W8 d6 I
砂糖..... 1/2小匙( x7 P! @3 r8 \7 P
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作法5.39.217.76+ e* r, z8 X3 u0 q8 ~
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i4 S- h# @. g2 Z4 I! g! F' [% B
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。公仔箱論壇) c2 y- D" w, Q
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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