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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# B) o2 b$ C' e3 ^" t1 R) m/ O
花蟹.....600公克9 g8 Y4 D" m }5 a, o9 X
苦瓜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \3 o1 B5 i8 \5 l
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tvb now,tvbnow,bttvb# Z O* Q0 W4 r
調味料tvb now,tvbnow,bttvb: S& H. [. y9 Z' S' i% O! I6 G+ _" h
樹子.....10公克( p: b }* V( H; [& Y+ q6 d8 O9 p
薑片.....10公克
! t8 E' M) M2 E4 t1 F) v蒜片.....10公克
8 p+ L: b0 N# ]4 P公仔箱論壇米漿.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb* V: S/ t' @& F! x- M3 t% ^
砂糖..... 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb; \1 c" M6 H2 d% G5 R2 n+ X0 c8 ]0 P
9 v7 f( k& q9 G8 E& o8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y, h" _- W2 E. o: ~+ Btvb now,tvbnow,bttvb作法
& Z7 z( n5 g% X" u5.39.217.761. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb% o! |- T7 R) l5 M/ o
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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