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" o6 n! W( }3 }+ F% \6 |; h5.39.217.76材料
9 G' M& ]" ?/ I; P& v& M- B$ i7 _雞胸肉.....1副tvb now,tvbnow,bttvb! |$ y6 v! M8 y# s$ g: d6 M; ?
長鐵串.....3支公仔箱論壇6 e3 l4 x) j9 K4 }
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+ A4 o9 ]4 j Q- C. s, c5.39.217.76調味料
6 s# U5 ]& P& [ I Utvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯# V' ~* E% V! V+ p( T3 R
紅糖.....1大匙( c0 ~3 D% O; n: F+ `
醬油.....1小匙
; N4 X, Q8 h8 h t4 D2 H; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙
* k9 a8 P3 I5 i$ \; m: _* ztvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙
( v1 v9 Q/ x1 S, F% [5.39.217.76花生粉.....1大匙
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" q) c& c* S% D4 M, ~- q公仔箱論壇醃料4 V7 W; T0 [/ r# l$ b
紅糖.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ E+ V8 W7 `6 l( T* V6 |
蠔油.....1大匙, b4 f& y4 N- p
蒜末.....1大匙5.39.217.764 }2 l7 a; p' B L
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D! ^0 e% v/ v/ G) V
咖哩粉.....1/2大匙
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作法
) v" G9 f0 K$ _8 U5.39.217.761. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。tvb now,tvbnow,bttvb8 k5 Q% u0 B, a: p1 [
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。3 }2 L b; L9 D
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb! x8 O1 Z# {( p+ w
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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