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+ j" U# q5 G- k* A) [; y& T& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 A/ T. p) @' |- S7 w4 [) X. X雞胸肉.....1副
7 @% j* O+ e: z% t9 qtvb now,tvbnow,bttvb長鐵串.....3支
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7 d* j4 _3 M2 g! s調味料
9 L$ U& Q: W6 _- s/ Q- z* ~5.39.217.76水.....1/2杯
( i0 i3 G" ?8 t) ?5 c% B O公仔箱論壇紅糖.....1大匙
7 V M# p9 P9 i9 V0 _5.39.217.76醬油.....1小匙2 K/ i8 i- I. x1 J/ C
辣椒粉.....1小匙6 n5 u7 g' d: @) t
咖哩粉.....1大匙公仔箱論壇/ D+ j: v' y% B5 ?
花生粉.....1大匙5.39.217.76: v/ z* {+ S1 n9 G
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 L t2 K/ Y5 p3 T! i, v8 q, i7 n
紅糖.....2大匙
# v; w& {9 Q. C2 u. y& ]9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
% B5 ]0 w# f+ u0 D$ Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 h% ~ G9 b7 y
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! k* W' `+ ^) x- F
咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇1 Y0 r$ b8 G' v0 ~2 ]
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6 O- m( z8 P3 H1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
& @ O% x0 u$ i4 Y, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M. B4 a" H+ e/ h5 {5 ?! G5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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! U1 J) l% p- V0 z: Y4 Y. A% B公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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