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M4 l1 B3 u' W9 Y' H公仔箱論壇材料
1 q+ _ ~' A4 j+ f雞胸肉.....1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t* g& d0 v& Z7 O1 L
長鐵串.....3支公仔箱論壇8 O+ P0 s8 e( K. K0 T) a, D0 ~! E
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}: ]& w8 G$ s0 M5 x( v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.763 I2 }5 \" `/ B: T1 \
水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb9 {- A' E2 N* w, }0 A. Y. g
紅糖.....1大匙
% t+ n. \4 ~) Y0 f4 a3 P6 V5.39.217.76醬油.....1小匙2 R- o; G# p8 O( m5 N' S, V1 I
辣椒粉.....1小匙5.39.217.76. R6 S- x! g- l9 m. N) t
咖哩粉.....1大匙5.39.217.768 ~! k% m2 ^8 [/ |' K& z( C
花生粉.....1大匙5.39.217.768 k( O$ H* ]4 E0 u! `! p9 X) f
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb) G; F- _9 Z! p3 o/ h6 M
紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l, u6 U6 _* \) v$ F
蠔油.....1大匙
( [( z4 v' i; g6 c5 P7 U+ Y( p蒜末.....1大匙
/ r2 G( c" x r9 Ltvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
) B: H2 ~' H; y# L" S; F* itvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙7 ~, C: [, O' R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s, Y; S) l3 \4 v ^! I5 e K* d$ a
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作法
8 i2 B/ g( N4 b m8 i; ~; x, b# r1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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C$ F6 g2 z2 ?+ f% O1 E公仔箱論壇2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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8 k2 q; }" K/ e/ N: t5 H' B4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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6 @" }/ P0 \; k. M6 x8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-30 05:17 AM
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