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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ _% f+ ^* p8 v% h7 f4 ^7 T* Y7 l
雞胸肉.....1副, U, U$ o# |) f
長鐵串.....3支3 C9 z# T( ^5 K' t9 I, C! J
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調味料
8 b3 x" w [: M7 \tvb now,tvbnow,bttvb水.....1/2杯) N5 u! X& _2 Q9 @4 E; ? l
紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \# c7 P" @. ]2 c: v
醬油.....1小匙公仔箱論壇! p# f/ i- e7 }# E5 \# V1 p
辣椒粉.....1小匙3 H' N- h- a7 {" t+ b. r5 w
咖哩粉.....1大匙2 G; D9 Q" {) N3 ]5 U6 T2 b
花生粉.....1大匙5.39.217.763 I9 n5 q& r/ s/ X$ Y; V" h
公仔箱論壇" M: g p: `$ V! Q6 G' O* r
' z, m2 E: g2 N; y6 z醃料
4 Z8 U* L+ p9 N2 ^+ |2 k公仔箱論壇紅糖.....2大匙
' @8 \4 x( n& P- ]6 d蠔油.....1大匙
4 {- D0 _- [( Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙
0 |) E" A* I) Y) V( {2 c2 L胡椒粉.....少許公仔箱論壇 m& {# B* |- O N& I# E s
咖哩粉.....1/2大匙
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7 W; v) _5 B, q作法
X; h; \$ ~0 Z% Y" ptvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
4 w5 U; l/ s; d- e" _: O% W- S& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 s+ V, L2 ^, n2 W/ u) U
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.76" n; B& x L1 Q, w
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4 T; t Z2 C3 s/ etvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \! e3 Y+ L( X0 ~
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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