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材料
5 V; T* B0 K' ~2 _- W- @雞胸肉.....1副
y1 a- r( W0 U V( j# n長鐵串.....3支
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L6 }: f6 h$ t; m! v4 f
調味料
% h1 G: g, t9 g公仔箱論壇水.....1/2杯5.39.217.76, x. F1 m3 Z% T, C
紅糖.....1大匙
: j* t. Q3 r3 {% ^9 N醬油.....1小匙6 m: T, l& Z, P# Q( [9 `! K
辣椒粉.....1小匙
! s0 U. A% p1 m: l1 }7 |咖哩粉.....1大匙
: S7 m, f0 }$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ B! o; ~3 c# W5 R. j( G
5.39.217.760 \8 Y. _% z& _- P! T8 e
& K7 _4 ?7 _! Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料
) S, s# }& q' v& i5.39.217.76紅糖.....2大匙
! h R/ {! e8 c$ m$ O蠔油.....1大匙
8 t1 \5 l1 a5 v8 P u公仔箱論壇蒜末.....1大匙. |, ]* g4 t4 K- \
胡椒粉.....少許
# ~0 o; D |" F+ ^5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1/2大匙
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作法5.39.217.768 G. g7 s; _1 g3 ^1 R# Z
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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: T' ~' b- u+ `2 o, J* u5 M5.39.217.762. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t, ~ z" D: r
0 O% P. f3 R8 I: |- M3 ^# A0 btvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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