茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
! c: |+ F1 K9 i3 W) n! Y: [( e. P5.39.217.76自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
$ b' \. U) W7 x- l$ c! g5.39.217.76享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
# E. g: C1 f1 Y! N$ ptvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋公仔箱論壇$ `! N3 _) \7 ^% h
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
9 a5 V2 e' i9 M E+ \1 E% K6 C5.39.217.76製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' L( G, f4 n( W0 f' \
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 5.39.217.762 m% ^& B' y8 }* h7 ]/ {6 D8 m4 ^7 z4 u
市售茶包袋
+ M W4 W- V- }; X" T8 {! }, L+ \市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
: u1 L x( i3 R5.39.217.76市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 公仔箱論壇' F% i$ J. p& P3 `! P! R8 C
紙茶包5.39.217.761 Y7 ?& l; Q R
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。5.39.217.761 @$ r% [: J, ~6 D0 i2 L' \* Q! u
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
& k" p% i2 U0 `! i3 X【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e4 l3 O2 j6 H8 P9 ^# @2 P
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 0 [' Q5 T; F+ h2 d
補腎陽，益精血，強筋骨。
6 o4 H2 o1 m% Y1 [6 E2 I菟絲子茶2 J* P2 B" Q, d2 {% [/ E' k" d# T
材料：菟絲子10克，黑糖適量 公仔箱論壇2 }' e# n: t# M
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb& u2 q$ G/ T9 X# W+ |) r
益腎固精茶公仔箱論壇8 F+ y7 U; Z" P/ s8 T6 \
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
2 `2 k, c v" w) D* V8 H( `. N公仔箱論壇益腎固精。! {% C$ u p, e5 C: w
仙靈木瓜茶公仔箱論壇8 b7 w! [# _$ q% z3 l
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
% Z, v) G+ Y" n6 d# W9 T公仔箱論壇適用於冬季手腳冰涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 o- G; [+ L/ L1 W; Q" T
芝麻花椒茶) P- n @+ D+ F4 o8 l4 i; I& R( b1 k
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
5 m* F6 C2 w' k0 H' j2 z- stvb now,tvbnow,bttvb益精悅顏，保元固腎。
1 C2 v/ V% D; _8 d7 W4 o芝麻養血茶
4 z/ @" A/ e: x材料：黑芝麻6克，茶葉3克
7 M8 v/ ?* U. g# T公仔箱論壇滋補肝腎，養血潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m& x$ X$ W) R+ k$ v! S& [8 l
芝麻鹽茶7 t7 z" o8 K/ J! _8 }
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
% g5 y5 v6 j9 [. B d! M& F, \通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
8 A& O$ f) O. t: {公仔箱論壇山藥白糖茶
; l7 }3 }2 t7 z# C/ [+ v0 @) Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克
( \5 @. E+ `9 T0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。
5 E* e1 T- j7 P2 `9 h ~ e: {9 Q山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb, G- N; M1 h; u/ \+ E, F9 e
山藥20克，枸杞子10克
0 _% t; r! g k% o4 i/ i. e' `養陰滋腎，腎陽不足。5.39.217.761 o8 p, e. } z( k9 B
【養肝專用茶包】公仔箱論壇# _8 x4 V) N& w9 W; e1 t) ~
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陳皮柚子蜂蜜茶
8 a2 ?$ F1 v! ]( \6 |, a4 m0 B材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 5 E' P% j& N7 ~! |8 Z6 Q' J
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
' @7 S% Z- t( P8 p% }公仔箱論壇李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb; T8 {3 p% e$ U+ n9 N
材料：李子1個剖開，綠茶5克 + k$ o% w+ L7 {) A
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。tvb now,tvbnow,bttvb4 }; i8 ]* Y3 v1 N
冬瓜皮薑茶
# v c' q- d. p" R. }4 g* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇. U/ s* X9 j- k. q3 |' ]
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。6 V9 F5 v8 C8 f/ _/ P8 A- n, v
桑椹枸杞冰糖茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J6 n }7 t: V1 B" X/ X/ ^
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇 s" w# O% |6 {
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
+ k# _7 H/ U9 A' C5.39.217.76玫瑰麥芽茶公仔箱論壇, p5 s8 Z& O. z6 p1 q5 ?0 U
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
0 l9 k4 J5 \/ E- ]- g' v5.39.217.76適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。0 S% k6 q( Y/ a, Z
陳皮山藥茶tvb now,tvbnow,bttvb5 E( B+ [6 Y# m) _- \- V
材料：陳皮5克，淮山6克 公仔箱論壇# [# j' J" F ~. |) W
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ C. E4 c+ r c, Y8 D
大黃生薑茶tvb now,tvbnow,bttvb/ m; C7 D" Q% {; \* l. B
材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇* r1 J2 P$ l" x0 P$ [0 g
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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