茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 5 a2 z9 Z3 ^# Z/ T0 A; y" F
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
( W% e) w" {2 j) K; htvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
: W! T# b2 \2 u* a/ i) m8 u Itvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋
) n$ U+ n8 z" k- B5 }" w7 n公仔箱論壇可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
' g" N3 `5 f' j. }$ W$ a. ^& Q公仔箱論壇製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
2 {/ r" [& {- h& p% W# rtvb now,tvbnow,bttvb有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
# K4 R/ ]( L2 Q' j市售茶包袋
) K; @. P q" s8 H8 \tvb now,tvbnow,bttvb市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。0 ~2 F2 t( [; Q0 |7 @6 b1 ?4 Q
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
3 I- {. l1 U! @. B( {1 x) V1 x3 a紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb" T6 r: H$ x2 f8 ~9 j+ I
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
) ^ ~* \) f* k) v3 N: }紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
O2 G. A3 [( D4 B/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶公仔箱論壇. j& {4 \7 l0 e
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
! K4 L# n; n) r; g( f" ^公仔箱論壇補腎陽，益精血，強筋骨。
C# L/ `9 V* H0 ~9 W4 w# z+ |6 Ctvb now,tvbnow,bttvb菟絲子茶# }: G- n% A6 ]2 g
材料：菟絲子10克，黑糖適量
) w9 F3 U, ]$ d4 K- w0 V6 F' Ytvb now,tvbnow,bttvb補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
$ a* _+ f- t; r# {公仔箱論壇益腎固精茶
$ |% |4 z0 l8 l# R- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
' @$ E9 U# ` [% |0 D益腎固精。
9 _ |7 F8 a; X5 X& V仙靈木瓜茶
9 c. U) @. X. b材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
, b2 J9 N# h0 F$ Q O5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。
! ~( D% p$ r9 [! v6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻花椒茶9 R2 l V6 `% H8 c: F: n6 R9 P
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
: [# s! ~1 P- H2 q0 L公仔箱論壇益精悅顏，保元固腎。
4 e+ V" v* [( A @; T# e( [tvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
. h8 Z' N% n' o6 N }! T& n材料：黑芝麻6克，茶葉3克
6 S* i" }% A: \8 z5.39.217.76滋補肝腎，養血潤肺。- @4 v6 Y3 e1 X3 G5 ]
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb% I" a. N) \ o/ x) E9 I0 J, Y2 D
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 5.39.217.76/ q. g- T8 ?7 K5 x
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇: H3 v: Q+ S7 ~1 I$ z, A" S% u1 H' F
山藥白糖茶5.39.217.76" F2 z5 H7 ]6 e H, ?9 w1 C
材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb) `8 c. I1 I( f, Y1 C' C( ?2 {
潤肺補脾，益腎固腸。
! n3 Q7 U5 S: ^7 A9 \4 s- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶
8 w/ M5 h2 _$ q l) Y5 utvb now,tvbnow,bttvb山藥20克，枸杞子10克 / K* y7 O9 g9 X$ I3 E
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb( G7 T1 b3 z, I T7 Y
【養肝專用茶包】( l+ e* w8 b( f8 i
% G1 S# u5 s! ~: G陳皮柚子蜂蜜茶tvb now,tvbnow,bttvb" q% o. @4 j, G2 L( I' E1 e5 c6 g4 N& ?6 F
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
$ ?. J/ C: v3 M( }9 c補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.768 l E" b1 V q1 X
李子綠茶
) J# _% v# ^1 h5.39.217.76材料：李子1個剖開，綠茶5克
8 t# |: R- L) [& L" r2 g) _/ H! Q G疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
9 O+ [; k+ _0 s! [6 `0 s2 t6 w冬瓜皮薑茶
0 w9 ?! d- H! a' {7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 5.39.217.76+ @4 ?& k8 d. E+ W% P
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
5 A! l$ }1 O: p* I, O) i5.39.217.76桑椹枸杞冰糖茶( N, v" `4 ~+ W) q7 m8 Q% r
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
z. K6 I/ {$ F滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
0 A- D; F2 K6 r/ r9 H( s玫瑰麥芽茶
, ^0 k% O8 H9 E! N V5.39.217.76材料：玫瑰花3克，麥芽5克
2 T2 @$ ^6 B/ d' K/ r適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
4 u" B" t3 Y# I3 L# |1 E Y公仔箱論壇陳皮山藥茶- ?$ M1 V6 y8 t7 r% c2 E
材料：陳皮5克，淮山6克
: N& t, n+ i3 {: d9 D+ b公仔箱論壇適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
' ^2 W, M& `6 A8 R9 y+ } H' X, @& g5.39.217.76大黃生薑茶
% r5 I4 {( m6 C' [tvb now,tvbnow,bttvb材料：大黃5克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb/ c% Y3 C0 ^" Z' p% p: O$ O
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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