茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
% Q5 {0 o/ i n' j9 C. R+ H自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。5.39.217.767 i- V0 R) k- k* \7 U2 v, w9 \
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
' F9 T- a8 K% |. v0 a, h5 E5.39.217.76紗布茶包袋公仔箱論壇5 A* l( i$ |* ^: K* N6 k5 z
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
$ ?6 y$ b5 g; Q m/ V製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X5 [8 C. u1 g# |% b
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
- A$ g, S: d5 F: t, A市售茶包袋$ ^& k" q6 t8 v
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。tvb now,tvbnow,bttvb& w" n8 j/ e9 @
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
6 W3 b& p5 Q) Q1 n: f紙茶包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 [9 i; r9 {" o
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% h/ K' |: m
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 % ?$ ?4 ~$ ?9 ^0 j5 U5 S
【養腎專用茶包】/ f, X0 Q8 o4 e; O" y# [! B. R5 Z
& E$ ` f) d0 u8 s2 r& R鹿茸枸杞茶公仔箱論壇" r: J: \5 x- _. @0 L+ E9 b0 R8 g
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
0 f+ A+ p r! C2 x! v8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎陽，益精血，強筋骨。
: m# k, z! a% m5 {. J9 M1 q& @菟絲子茶公仔箱論壇3 |$ m" R$ ]" [6 V3 g, D$ F
材料：菟絲子10克，黑糖適量
* b, X$ [* k1 H& ]tvb now,tvbnow,bttvb補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
* a7 Z- e5 _) w益腎固精茶
9 u" P8 H$ d7 ^( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 ' Q9 q. J, Q; V( o
益腎固精。
8 U1 T6 \( V) { g* I' I1 Z仙靈木瓜茶
I' H9 d0 v3 q$ X5 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
: d* k: t$ G/ \! b+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於冬季手腳冰涼。
/ |0 q& f9 ^+ V6 l" q- E+ X6 ], `芝麻花椒茶公仔箱論壇! i1 C" e# T! a4 S7 y' A
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 # _( T* v1 Z5 z/ F( R, v; f
益精悅顏，保元固腎。5.39.217.76% x9 H2 l. `: L
芝麻養血茶
- o1 u4 G: n, b+ [" otvb now,tvbnow,bttvb材料：黑芝麻6克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @" {7 F3 c( x0 x: f8 u# T
滋補肝腎，養血潤肺。! j! Z4 X: [. A$ u& K; |% m2 n
芝麻鹽茶
6 D+ Q$ n- [0 W; }0 Z, y公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* G% C5 w2 v+ r* B, l8 q$ u. x
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb$ X2 t6 G1 k( o
山藥白糖茶5.39.217.76( f+ `* ~( @) L+ R" v) q
材料：山藥10克，白糖5克
! }( a; m( M7 i4 Z' }潤肺補脾，益腎固腸。
& K! h0 H8 C: E" Q1 F7 n公仔箱論壇山藥枸杞茶
! I7 n: i3 G8 d' D# b! g公仔箱論壇山藥20克，枸杞子10克 ! ] s2 Z9 }. ]2 `8 c9 O
養陰滋腎，腎陽不足。
# p' K6 }5 S% l$ a9 ]0 Y5.39.217.76【養肝專用茶包】
0 u2 T9 x6 u5 i, j6 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! F8 s' N- |8 ^8 l
陳皮柚子蜂蜜茶5.39.217.767 n9 c4 D, M. c6 |0 j' L
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
& [- t- h; _/ H& b ?+ b補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
6 p) j: H; Z3 E% x李子綠茶
- n; y& h2 j0 \& m/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克 4 H* Y4 h# [# m. M+ k5 T3 [% f1 ]
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇! \$ D3 o* U- ~7 N3 M% q
冬瓜皮薑茶
2 u; H8 {1 H" p2 B n* u材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
4 x$ e8 i! j. c& Q" l9 [6 Q# N生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。; Q( Y7 O x) ~' ^( K, `2 ~5 ^
桑椹枸杞冰糖茶
3 m5 I q0 Z. W, t1 D2 K材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
C- G) L# c4 s) Q; ?8 b vtvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
W& M s4 N" {& E: f: D, X& n- q% ?2 p玫瑰麥芽茶
! @. q" Q' q. y; N' \材料：玫瑰花3克，麥芽5克
/ d5 W# q' g' n( A5.39.217.76適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。5.39.217.764 W3 S* v: m! u; [
陳皮山藥茶5.39.217.76; H0 N* I0 }3 U& Z J2 F
材料：陳皮5克，淮山6克 % L' v0 \: j3 H u) Z
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
4 B/ A+ K% ?1 w4 A: }# `5 r5.39.217.76大黃生薑茶5.39.217.767 N1 r* S! U: S
材料：大黃5克，生薑2片
* L( k* D( U" f3 _4 I+ `: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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