茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
) @+ e7 o# ?- Q, R% w9 d5.39.217.76自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
5 t% p3 u) D" S4 L- e' ?tvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
1 g; t4 h6 U( F: n) l3 ~紗布茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb( y% R5 ?3 A. Q/ Y8 b4 _9 Y u
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb- k$ F1 g) u1 v/ \& W: m
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
1 G% e" V& M; I6 G" E% E3 w有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 5.39.217.764 w6 [4 Q: V1 q3 y3 Y9 a& i
市售茶包袋
. }5 w! f+ [7 |' O3 L市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
; Q C G5 T9 c# s) y; t1 \市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 tvb now,tvbnow,bttvb7 K& s* X: N8 e4 Z( F" N
紙茶包tvb now,tvbnow,bttvb) R' b! ?' D3 M; C) d
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 g" n& O# u& F' s" P: ?4 K
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
9 u* z9 s! F- Z' C. n【養腎專用茶包】
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鹿茸枸杞茶
/ b$ ^6 K" t% s9 m+ S+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鹿茸3克，枸杞子5克
+ `5 P- J. o$ f1 b- itvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。- p% F: V- U6 v9 P4 e- `
菟絲子茶
% ?' o1 G2 k% Q+ R0 R3 v B材料：菟絲子10克，黑糖適量 4 o& O" P. z- J1 \& Q4 {: E
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。* N, c& f l7 I
益腎固精茶公仔箱論壇0 B8 }9 h9 D% Z. L
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
1 L! n5 O1 @' j2 K5.39.217.76益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb* g% H, ]6 D5 @+ q* }5 z
仙靈木瓜茶tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 E$ t* n5 Z" H u: j
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q" ?! k6 m0 H* A
適用於冬季手腳冰涼。公仔箱論壇! B0 e5 p( @2 ?2 w
芝麻花椒茶5 w: t4 ?" X/ Q" S [. D# L: \( V
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 5.39.217.76; A% _+ W i: N3 d2 y& g
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {2 Z. u+ _$ A7 j* Z( R! \( D
芝麻養血茶公仔箱論壇 v) `) u' ^ S) G3 [1 \
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
) }5 ~1 l3 |7 H6 J8 G滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇: F# {+ S' N! Z; G' \
芝麻鹽茶
. B" o, `* j8 X# f( b公仔箱論壇材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 $ M, Z8 ~; Z, `" P# P
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
/ v& B8 r2 {% ~7 A7 G& f% Ytvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶
# |8 [4 |: n! O# T材料：山藥10克，白糖5克
% `, |0 C! d) U1 C9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。
& u9 Z% k# L' ?* S9 u0 n公仔箱論壇山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y) f, v4 t/ N) F9 Z3 H" j
山藥20克，枸杞子10克
& d6 _+ |2 ?2 `# c5.39.217.76養陰滋腎，腎陽不足。
( P2 H! w) |* a$ {* S: J【養肝專用茶包】5.39.217.76! @/ Y: {, a/ V
; ]5 C& e" `9 J ]2 y$ s公仔箱論壇陳皮柚子蜂蜜茶 O C$ z; ^( u3 a- l
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 S" i& G6 K' {6 T; @
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。5.39.217.76$ K1 K" y- c% k7 u& [
李子綠茶
: O2 T D" n: @+ u1 r# J" B材料：李子1個剖開，綠茶5克 ) q6 U0 K9 S4 A
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。tvb now,tvbnow,bttvb) L2 c) O+ O3 ~" a2 o m
冬瓜皮薑茶
9 B# x2 \: u9 |# s; p" e' q* r( h5.39.217.76材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A5 q0 I6 F3 q0 J0 G
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
" k# R# w* Z0 Q0 I1 h/ R; D! O桑椹枸杞冰糖茶公仔箱論壇2 g, n0 z+ W! k- `
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 公仔箱論壇3 x3 F. D$ `: Y& x$ A/ W. b6 K% Z
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
# h- y7 [# H$ Q0 i+ B+ ^$ ^玫瑰麥芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; a8 \ U* w m, ?
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
" A h/ @: Y: B/ i$ K/ ~適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
8 R- Q& \. `$ y) g" P陳皮山藥茶
7 z. u2 n S$ B- [2 }. W- i材料：陳皮5克，淮山6克
" v2 \2 t' y1 Ltvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。4 X! ?, r2 ~5 E: k+ S
大黃生薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q, [) ?; l1 E! D7 k: Q4 g
材料：大黃5克，生薑2片
0 ^) [" o* b! M公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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