6 u# F$ k$ [& z: }$ G" N8 n+ mtvb now,tvbnow,bttvb材料 \! ]1 m$ ^9 M0 g& p/ ]
小豆苗.....2公克
6 C/ h* j& \* H# ^+ Y& {( gtvb now,tvbnow,bttvb廣東A生菜.....2片tvb now,tvbnow,bttvb: v- g. g- ?8 }8 L
紅甜椒絲.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' |" j/ b3 F- R/ O' |
黃甜椒絲.....2公克2 n! ]: [, _0 C) e# o( O
去邊白吐司.....2片
6 m2 `% N# w3 Q; i' G雞胸肉片.....200公克5.39.217.76+ a# B1 _; I0 `# ^( c. u7 H
0 v9 _" T1 ^) z5 n5 ] _# [) G5.39.217.76
8 j3 y3 f M6 Z r2 j/ ]公仔箱論壇調味料公仔箱論壇) |$ O! H4 g$ `) M* X+ Z; I
千島沙拉醬.....1小匙
8 b( K$ d( l l% x6 t3 F. ?5 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 _1 Y! I' i; Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ V/ v' y) n* i# \3 K8 E7 q2 _
醃料5.39.217.763 m9 d+ ]! w% x+ e2 _7 f
蛋.....1顆
& b& ^+ m% P9 ]2 o0 y鹽.....1小匙8 x' J1 H$ {1 ~4 f
糖.....1/4小匙1 w8 J: M* L4 i* n
胡椒.....1/4小匙
# o3 {& p K5 ~7 v& L麵粉.....1/4小匙
V8 U z7 l' r) u/ p; b4 ~, l5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉.....1大匙
; n+ O i4 T5 |/ V2 d公仔箱論壇太白粉..... 1/4小匙5 f. d& B+ F2 M7 X
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' W6 w+ t8 L& c" B+ M" C# ?5.39.217.76作法
" o; G( _3 z. p A- y+ M5.39.217.761. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]# l1 N( `. U) n' }% F6 J
7 a0 P# ^. ]8 q6 b0 q( y: @2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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" }2 w1 I. Y) r& [公仔箱論壇3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司* Z. i" l3 c& v* \
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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