# A% e8 k. [! I
材料tvb now,tvbnow,bttvb: p) B$ R, c" i8 }/ v
小豆苗.....2公克
0 }. v9 @* B5 |& Xtvb now,tvbnow,bttvb廣東A生菜.....2片公仔箱論壇- H1 s7 U! i/ b% z' u8 {1 l
紅甜椒絲.....2公克
: O# O. B5 X. `7 Mtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒絲.....2公克
) C0 F0 P: T* W) R8 \8 p公仔箱論壇去邊白吐司.....2片公仔箱論壇, l: e& _' a o3 _
雞胸肉片.....200公克 J3 z. Q2 G/ n" q. m/ [. v
) Y" |( `9 o" w. i公仔箱論壇
q( z& f3 o: q! l. A5.39.217.76調味料
, P* |7 O. v' U4 h5.39.217.76千島沙拉醬.....1小匙
6 A( F7 V' z6 p3 ~* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 J) j$ B) |& u! H& _9 e
公仔箱論壇$ [1 Y: x3 z: f8 M
醃料
/ J! G8 T# X/ b5 U. t% U3 H5.39.217.76蛋.....1顆0 \$ v/ e/ b, c3 e
鹽.....1小匙
. E2 R4 \2 k+ M) \. R$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙
. c) n/ q1 s: v$ K; {3 M& ~胡椒.....1/4小匙5.39.217.76% W0 t/ q) f1 p! g
麵粉.....1/4小匙
2 ~3 u, U7 e* a+ ]' c$ Q# } B公仔箱論壇地瓜粉.....1大匙5.39.217.766 [; c* ^" V: e% R+ K* |
太白粉..... 1/4小匙公仔箱論壇& D$ x) s @( v" v
公仔箱論壇, w- F7 O h7 g( {7 h( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C9 h; c( N2 A/ K$ c. g3 H
作法
# i" C( n/ ~* F: T5.39.217.761. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
0 B" u5 G( z" t3 ^! q4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; J0 t1 ~, @4 ztvb now,tvbnow,bttvb2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
& \) G/ P8 K6 F$ a Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( p5 v3 c T& N$ j' F, z9 a
3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司; x1 E9 u( n' H! g4 X6 N |
|
發表於 2015-11-29 01:20 PM
| 