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小豆苗.....2公克公仔箱論壇! j O" N$ ~; c, H4 _: m! I
廣東A生菜.....2片公仔箱論壇) @/ k; O5 E$ w2 u* v2 t5 r
紅甜椒絲.....2公克
7 c% d3 f2 V" u5 f5.39.217.76黃甜椒絲.....2公克$ L& h; C& o5 @/ v% f7 e1 o1 s
去邊白吐司.....2片
* K9 ?% e7 l8 X; ~' [) I! u" k m) O; itvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片.....200公克公仔箱論壇9 {$ K4 ~9 |) O: g2 Q5 E2 J; ]7 Y
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: x! i4 K$ g4 O: V! |2 Y5.39.217.76調味料公仔箱論壇; Q X" F7 D: s% ^4 i, O
千島沙拉醬.....1小匙
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, |3 s' {6 s$ e) Y$ N- v" u) w. Gtvb now,tvbnow,bttvb
" t; G2 V( c8 ]1 n醃料公仔箱論壇' a# J, \3 \. E9 k
蛋.....1顆
4 ^" T2 e9 a+ e鹽.....1小匙
8 W* P' Z P' F5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙
6 J8 _* t7 E1 ^" B4 ]( n) l( h( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒.....1/4小匙
+ J3 F& u- j: E, h2 Q7 t2 B麵粉.....1/4小匙公仔箱論壇: j4 v4 Z+ D: V( _/ _
地瓜粉.....1大匙
& n. |9 u' h8 w3 J; g' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉..... 1/4小匙5.39.217.763 u+ i8 P# _4 T/ @" p! z9 O
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& s v1 ~3 ]; f1 u2 G+ R5 ptvb now,tvbnow,bttvb作法
% R( `3 Z5 D5 b' w. x3 y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V% [$ e6 b1 S" _& \% p
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2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司& I# A$ J: s, k( N m; z- X
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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