「腎虛」兩個字，男人很避忌，都以為在說其性功能不濟的意思。但事實在男性更年期個案，尤其 40+ 歲已提早更年期的組群，腎虛是主因，且徵狀所涉及的甩頭髮、記性轉差、欠精神、失眠等方面，更可能影響及工作表現……
+ D0 z% t* M! q4 h, S7 V& |* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E; l$ d, V9 c; I; [5.39.217.76其實跟女性一樣，男性隨體內賀爾蒙濃度逐年下降，都會有更年期，在身心各方面產生變化。所不同的，只在女性有「停經」這關鍵信號，而男性性腺與睪丸酮的衰退，往往是緩慢漸退的，徵狀更易忽視，例如：
+ p0 W( j u% \" `0 }
3 o( j0 [5 q) E9 etvb now,tvbnow,bttvb‧42 歲男性，從事金融行業，因耳鳴問題愈來愈嚴重，很影響睡眠及精神集中，連帶工作效率也大減。tvb now,tvbnow,bttvb# C) _( @& O0 Z7 ^6 I
2 {* U2 b4 f6 Z# I( n( u公仔箱論壇‧55 歲男性，近三幾年自覺精神活力大不如前，兼有甩頭髮、記憶力下降、睡不安穩（時睡時醒）、性慾減弱等困擾，日常工作甩漏錯失亦見增加，甚至有時整理思維表達也有遲緩表現。
) W7 Q5 o3 s: A9 g0 C- S, k4 [* |6 \( F! e, j. s, t
上述表現，很多男士可能都只會歸咎於休息不足、工作壓力、疲累等原因，但事實上，都跟男性腎虛提早更年期有關。
5 {* f, R. S7 S& p5 E: b
$ q8 {$ a* z0 N( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提早更年期 4 大誘因tvb now,tvbnow,bttvb# Z' s7 s/ d4 `
tvb now,tvbnow,bttvb9 K* x* _! D2 ~6 G
註冊中醫師黃梅芳直言，中醫理論以男性每8 年為一個生理變化，男性更年期屬「腎虛」範疇，《黃帝內經》便提到男子「二八（16 歲）腎氣盛」，即進入青春期；「三八（24 歲）腎氣平均」，筋骨強壯；至「五八（40 歲）腎氣衰」，腎氣開始下降，只是一般不會有表現徵狀；要到「七八（56 歲）肝氣衰，筋不能動，精少，腎臟衰，形體皆極」，才開始步入男性更年期。「正常男性更年期會出現於 55-65 歲期間，原因與腎氣盛衰有明顯關係，因腎氣逐漸衰退、精血日趨不足，導致腎陰陽失調，進而引發各臟器功能紊亂所致。但近年男性有提早更年期的情況愈見普遍，部分個案更是提早了 10 年之多，40+ 歲還在計劃生育嘗試多年沒能成功來調理身體，經詳問才知早有性慾差，伴以全身疲累、精神疲憊等提早更年期表現，只是患者本身並不為意這些原來是更年期徵狀。」tvb now,tvbnow,bttvb# p0 S3 X5 p) G' B3 k' c
+ y1 A b# }" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分析男性所以會有提早更年期傾向，綜合臨床所見，黃醫師指原因多見於 4 方面：
+ T7 K0 P; b* g1 O9 W' E4 X
4 W8 c) A2 v6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 發育障礙：先天發育不良（腎氣不足），或受後天睪丸機能發育受損等狀態影響，至 40 歲後腎氣轉弱，便易引起更年期表現。7 v1 D7 | |& c$ V. p" t1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& v7 Y" T6 o( P9 B# [
2. 感染影響：某些感染症狀與睪丸機能受損有關，例如流行性腮腺炎、前列腺發炎等，其中先天體質差者因發育期易受細菌病毒感染，也較易有感染影響風險。
* a; Y: E4 g1 ?) ~6 n& O2 |公仔箱論壇
0 |+ Y. \! ?2 p# z6 w9 R! Atvb now,tvbnow,bttvb3. 壓力因素：因生活、工作、經濟等不同壓力原因，令體內壓力賀爾蒙（如腎上腺素）上升，會是造成睪丸酮（Testosterone）分泌減少的常見原因。
# w) J3 Q3 a+ A) B1 J7 h$ x公仔箱論壇5.39.217.765 k8 X2 U; K& v. s
4. 健康失調：中青年男性因高脂飲食、少運動等生活習慣，愈常見有三高、肥胖症等問題纏身，因體質偏虛弱關係，更年期亦易提早出現。3 G3 j$ Z! L/ K7 y% Q' ]4 ^. t
+ p6 W: y A( N! ~tvb now,tvbnow,bttvb針灸 + 中藥調理核心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" B- E0 r' B8 {2 z
# I( x8 r, C" [8 q- s
讀文至此，相信你已明白，男性因腎虛導致的更年期徵狀，並非單單指性功能下降咁簡單，基本影響可牽涉 3 個方面：5.39.217.767 b$ L6 [# b6 ^& f! m) e0 I
公仔箱論壇" c y) E a* I/ f+ a1 D
‧精神心理方面：情緒低落起伏不定、易焦慮或抑鬱、缺乏自信、精神不振等。
: X/ j7 g( C: S% b7 l9 X) t0 Y9 F8 c. ~# N2 g. v+ b
‧生理體質方面：全身疲累、體力變差、盜汗失眠（睡不安穩），亦有出現頭髮脫落、記憶力下降等表現。
& b9 `& }* t5 o# b5.39.217.76
; C* y. ?' `. Htvb now,tvbnow,bttvb‧性功能方面：勃起不易、硬度及持久度不足、性慾減退等。tvb now,tvbnow,bttvb% G5 q* F' J, x. o# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ U& q, |: I8 M' S- i
「因上述徵狀都是漸進式，男士很多時都不為意，除非是涉及到外觀上的甩頭髮、精神記憶力差影響工作效率或性功能方面，男士才會較為緊張，嘗試尋求方法去改善調理。」而辨證論治，黃醫師指不論男性腎虛體質是腎陽虛或腎陰虛，經針灸+中藥調理，一般 2 - 3 個月都會有理想改善效果。
( Q6 H& Y+ [+ @# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G& A) L# q9 I' B; E公仔箱論壇「針灸起效快，有效調通經絡，可調整神經系統及內分泌的平衡，主穴為男士補腎 9 針，腹足 4 針取穴氣海、關元及足三里、太溪；腰背 5 針取穴腎俞、腰陽關及次，整體可取補腎氣作用，因應徵狀再可配穴如睡不安穩者可加百會、神庭，而情緒調養亦可加太沖、合谷等穴位。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f$ F$ v* I8 Q4 `) b& w4 R
# t$ |7 E' N' T6 y+ C
至於中藥治療，目的則在滋補腎氣，調整腎陰陽平衡，例如臨床常見的腎陰虛型，治則以滋腎陰、補腎水為主，可方用知柏地黃丸、杞菊地黃丸加減配伍；腎陽虛型治則主要為填補腎精，可方用左歸丸、大補元煎加減配伍。「如男士能對症調治，快者可能兩三次治療已能有改善睡眠、情緒放鬆及精神好轉的短期效果，對減少更年期的困擾壓力，很有正面作用。」但她強調，更年期是正常老化進程，男性要避免有提早出現的傾向，最重要第一步其實是建立良好生活習慣，包括注意飲食、作息規律、壓力管理及運動等方面，而一旦發現疑似徵狀，記緊不要諱疾忌醫，及早調理身體以增強體質，才可適度延緩腎氣衰退，令生活質素改善。" R; S, R8 | |$ k
( `1 E$ K; r8 Q9 E( q3 U: Z Xtvb now,tvbnow,bttvb---------------------------------公仔箱論壇% n- T$ I9 w/ Y- y, l9 R
; e' b+ v% R" C6 O. N' ?" x8 Utvb now,tvbnow,bttvb腎虛正讀
2 F$ X U8 _' }5 w$ J公仔箱論壇
- M( H7 B9 _$ n- Z5 }2 @* ^/ ^! ]腎陽虛：主要表現為腰痠、四肢發冷、畏寒、水腫、性功能低下等。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, n' v/ Z5 w9 a8 k) k2 ?0 p
5 U. X7 t. H5 {, u5 y2 k
腎陰虛：主要表現為腰痠、燥熱、盜汗、多虛汗、頭暈、耳鳴、性功能障礙等。
* N6 e6 y9 q7 s. F+ f' u! P
* T6 e R' ?2 Y公仔箱論壇---------------------------------
3 C8 {! z- `0 J9 s" Z5 X
z: r$ T% B0 o0 F: [; |5 p, L9 i【保健食療推介】公仔箱論壇- b5 s* z9 T# J- C- Q! \) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _* T) X7 k( N" y
淫羊蒮茶飲. s& d5 z0 K' x5 A' E
0 S8 m5 p5 G6 h7 b$ ? o8 S7 g; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊蒮 5 錢、紅棗 3 錢及枸杞 3 錢。
) y1 l$ \% H1 V0 ?5.39.217.76公仔箱論壇3 K. ?1 n8 b f, Q! a% z
製法：所有材料放杯內，加熱水 500 毫升沖泡，作茶飲，一日一次。
0 D1 I% f% ?' X( |/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s, H( y# C, S4 }; d- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：此焗飲相對平和，可有助溫腎改善精神，適合男性更年期精神不振、腰膝痠軟無力、性機能減退者食用。但有外感及體質屬陰虛火旺者則不宜。5.39.217.763 {- L: _/ m& w8 B( \( m4 A
公仔箱論壇( A. N; A0 h& {$ }$ x" ~% V# y
...................
( m- @" y0 P. {- V1 s6 R2 q# x. wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l1 _/ \6 M6 C1 G* \! `
淮山芡實韭菜粥公仔箱論壇8 D+ y0 S) n' v4 `2 I( n7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 p) V3 e( D! M, G
材料：蓮子 5 錢、芡實 5 錢、淮山 1 両、韭菜 30 克、米 60 克。
- P; h6 o( C( i* a9 V! W公仔箱論壇# s. [1 F+ F { I' m/ C
製法：蓮子及芡實煮熟、去殼，連同淮山搗碎，韭菜切細，所有材料放煲內煮成粥，即成，可每日食用。
( Q5 v: F# s7 \$ d公仔箱論壇
. k) n6 x9 [! M& g- f9 a; r5 ^公仔箱論壇作用：此平和粥方有益氣、壯陽補虛的功效，適合男性更年期脾腎陽虛氣弱而致氣促乏力、精神萎靡者食用。粥方為一日量，可分兩次食用。 |
發表於 2015-11-29 01:01 PM
| 
