1 J5 v& k7 u0 l) j7 b材料
0 R+ m+ z( {' i& V4 {) S+ j! Rtvb now,tvbnow,bttvb水.....1/3罐公仔箱論壇% j9 b' g. I8 [" {
乾蔥.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K% E h5 y& K, w
蒜頭.....5片
# R7 Q S6 b5 b5 v" D7 }. _# b( c公仔箱論壇茄子.....300克
/ h1 n' l- g) Q; k, {: R% Q, m公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇7 U" U0 Y2 }, ^" ?
急凍牛腱.....60克
' O; h; v% S$ F4 o. }* H4 x2 W( ]; w7 t金寶蕃茄濃湯.....1罐
5 ~4 I/ y( M r" S% U' \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J3 b J( z+ Z0 C4 y
: j0 N! ^, B# q. Y公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I" B& g+ \# d7 {0 v
1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。公仔箱論壇" R3 R% b# l1 z: ?7 O' i
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2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
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3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。
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4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。
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5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r! M: ?5 I1 p/ t {0 j
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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