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材料： 2 @) L, ^) t! A1 B, F
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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调味料： tvb now,tvbnow,bttvb% {, k+ V3 b8 L6 V
& u. L/ Y- k1 A, J7 y) e 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； . g6 k8 K: Y. z
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ h" Y/ M# Q6 e* K" }6 O9 k* X
5 k# }: F2 C4 k- j: n' o- B' ~5.39.217.76 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； ) i1 r, o+ ~0 D- s% }" K: N
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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: I5 a7 f, B X% H+ A8 N" d9 ctvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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