 ; N( C- {$ I' w: r1 V7 G, N
9 e* N) J ]; p2 L
材料： 5.39.217.76! ` |' O& t/ l
/ P7 d* u: U( t" u3 E6 n. _ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
6 ?( x% Z; Z/ d$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& S0 \8 X% q# H. _: t
调味料： ) }; y- [" t- j: U
9 x' }$ D' ~3 [. V R
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； 5.39.217.76/ [, }" ?7 Q4 n
5.39.217.76+ T; S' X6 d5 l
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 3 }0 W( }$ M+ L' _0 e1 V
' b5 L. r7 `! y+ G6 a2 o5.39.217.76 做法：
* x" v" l) f% r r/ y/ f* z) z公仔箱論壇# y7 H; i5 ^, g! I+ a" r! R
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
1 Y3 @& T: \' K# ?公仔箱論壇
' Z6 f" {9 X/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； " w( Y4 c: e6 u) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `1 U: [% v( J5 l! O
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
