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白飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 p. ^/ q: W+ [
無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇& V* x2 j+ z8 ~2 n, u! r/ z1 L& H
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醃料
' q5 S/ Q+ f' H! [* C鹽.....少許公仔箱論壇! f. q1 }3 z# g
蒜頭.....3粒
& h! t* B; A2 L" E. h: B5.39.217.76醬油.....1小匙5.39.217.769 v+ }+ J5 ?7 T! H9 f: h+ k$ t' Z
米酒.....1大匙1 ] k( o1 I! e8 L# b5 H
黑胡椒粗粉.....1小匙
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, S) }5 | m) l. }: E9 N8 ~作法tvb now,tvbnow,bttvb* E. V. Z% ^* _/ G6 J# g. V; U8 b
1. 白飯盛入大碗中，備用。5.39.217.76% B8 l) _3 F9 k6 L7 W! s7 I
6 R% J5 L+ H6 P0 L) s, h4 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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% \# T( S, D6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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