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7 A' L I5 C5 r$ a3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _7 w$ c. Y( X2 e8 z w utvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C' Y! {; j. t; W
蒜頭.....2粒
3 {) r u( [+ ~5 m. C2 o& ~1 x板豆腐.....1塊
9 ?# G/ Z5 Z# M& ` @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 t. U5 _' z# `
紅甜椒.....1/3粒
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5.39.217.76* A0 W/ C, d5 F' b" e7 Z( }* Q/ c5 C
調味料9 Z$ H% Y8 U! ^9 W* a
1.5.39.217.76" f- o1 D( f: m9 ?- G' f
鹽.....少許
* @ `5 y( u3 P. `* I; W1 J# X- jtvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許
) h0 C9 y& z* ^. s" d黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; K! Q( y8 L; o7 \% }5 e
西式香料.....少許公仔箱論壇6 F5 O7 U9 H" x% ^6 t, l
/ J$ T5 A: D0 ntvb now,tvbnow,bttvb2.
+ j: n; [7 Y6 V2 ^% ~tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克公仔箱論壇8 M( ~. Q+ ` J& x& n, |. E
) s `+ U8 x. I! U/ |: _ W5.39.217.76
4 k) V7 a( D0 n, N. h2 ^/ r作法7 y! T# { o- v9 b1 c) a
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。公仔箱論壇, T% ?6 [" X7 w, M* f, E: d
3 m5 s7 w: f, P2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb' J; g. n( I& ^
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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