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q) \/ i& \+ }9 n# g" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料5.39.217.761 r, [) N. ]0 [; N7 x( @! a
蒜頭.....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c" a# y/ ?9 |) p) f
板豆腐.....1塊+ @* H6 X* r' q ^3 Q. u) h8 a
蘆筍.....100公克
0 O% y1 M5 V2 V8 R+ [紅甜椒.....1/3粒
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調味料公仔箱論壇) O( q" d+ x+ {1 P# w6 u% t
1.
|$ x4 B( x J. G5.39.217.76鹽.....少許
+ i# N% g9 A+ v: N) _+ @* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....少許
# ^8 ]# w/ p/ E4 ^* Wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, t& {( ~& C, l+ C
西式香料.....少許
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2.
/ Y4 V$ l- m8 [9 G- `+ ~& }起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb! @ q, B1 n; W" J8 T, S. b3 n& H
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9 a+ ?% @+ r! E9 m. R, o公仔箱論壇作法
# f- |' L* b8 X$ I! {5.39.217.761. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb. I9 b7 f' o$ v# h; o& M- v C2 a a
6 b4 p3 C" G+ Y( z/ j3 z$ j2 N$ V8 y2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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8 k" I' v1 Q+ A) Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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6 c% q" K+ g4 q: L9 S& x6 t! i5.39.217.764. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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! T5 l. J, c1 A8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e w, A$ y# ]5 m) f
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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