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5 Z+ Y, O4 a8 _. ~1 ?! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g6 K0 B" u. m9 i% E4 qtvb now,tvbnow,bttvb材料
: e8 x# O! x- ~3 f3 ^ j4 Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
" \/ ]4 r5 k6 ?0 {7 S! K9 B$ W板豆腐.....1塊. Z$ i! n; J/ P0 @1 `; e( F
蘆筍.....100公克
6 z. m) x3 f ]8 W5 Y w% |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇8 K/ ]& ^; U6 F# [
% }; j* b" s- S. |; m' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~ y+ p- S+ @) P
調味料
5 ^) d; k/ e1 y3 c5 y0 H& G; v公仔箱論壇1.
+ a) ], @+ \% H3 l2 E, G1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
# H K. I2 o( E) v& b) e公仔箱論壇香油.....少許
2 T1 Y& G$ R$ ]: n5.39.217.76黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u4 K7 V7 d3 d* W3 n) N
西式香料.....少許5.39.217.76( v2 t8 P' W# ]$ a6 e( |& d+ t8 O3 `; x
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起司絲.....30公克1 J4 D: {5 }$ E& t7 ?
, {: ~: h; R2 E! d4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e9 {$ t- b( b3 `) S8 B0 M公仔箱論壇作法
9 {. } V, c) z( V5 y' [, X1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [8 n; j" M. e A) B. m" t
4 _. I/ `: B- k/ V( ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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" j) H- F" E% n, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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0 Y7 r& \! T g; d9 l1 v( X$ c! L公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。/ {$ G( d+ `7 E
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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