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. M' f% c" t0 B* D h- f- Z" S# g) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F8 R& Q, L+ }
材料
% A% l4 y) b" {! z0 `3 m蒜頭.....2粒5.39.217.76' w. `# G! p3 ?; F! ? C
板豆腐.....1塊
6 l4 d; ]: Z- E3 H: b5 y5.39.217.76蘆筍.....100公克
! Y. L: _# c& P# f3 H公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇( ?3 A4 _% d: e" n2 v
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/ E- [9 M0 o1 Q) W+ o8 f# r5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x2 [, a: b5 `
1.公仔箱論壇- i: ~( r. ]9 U
鹽.....少許
8 `; h$ J0 ^3 z% W% B5.39.217.76香油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" n5 u+ J- T4 ?5 {. c
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇9 i0 R. X, X8 g& ^3 `+ } X
西式香料.....少許
% L4 f* ^; k% x9 H/ D) C公仔箱論壇5.39.217.76% U0 s# D. C; k x
2.
4 T! c6 Y' _4 E* \, Q起司絲.....30公克公仔箱論壇7 q4 \- b W& w2 [! y/ b- u7 g
5 M8 S. u0 T- X g% E7 n; Vtvb now,tvbnow,bttvb
! [* z9 p% ?" P Htvb now,tvbnow,bttvb作法
: U1 W6 x+ g! wtvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb& z1 F& h a5 ~; e7 j2 f l# u
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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4 [) P6 r. I# g. P( U' Q+ N& jtvb now,tvbnow,bttvb3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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& C3 v6 o# @8 N9 m3 I! M0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。( A X: J, W' a
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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