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. m) q) S6 F' b0 d% M; `tvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.766 U( q! ~. ~0 a2 ]: j& |" ?1 k
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb( k5 U5 b7 d# d: {
板豆腐.....1塊5.39.217.76* L4 p+ D7 b3 g7 h: y
蘆筍.....100公克* M$ n8 V+ D2 ~) P' q1 A9 z
紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb8 J. i! C S% a8 O3 `. x' y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E$ c/ j0 [# A6 h7 h+ k
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q0 N# k& g; M, w
1.
9 S* f4 \- \& t/ otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
' R( x9 q: x8 Z; Q* M" w1 F& B5.39.217.76香油.....少許) q0 t' }& r3 g
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^& ?/ H) p% t' z% G
西式香料.....少許
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( X; P+ @* u t公仔箱論壇2.
]2 j. k" K( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 c/ a& a- }& Y2 f |
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作法5 z# \) r3 ]; M- n1 _: ~
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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" U- U3 b6 {, j' f( h8 ]: `' j4 h公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。公仔箱論壇, ~/ H* d, K8 W0 F8 T Q& w' k
9 r G1 M. u. Q$ F, R4 R公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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: \. F( J+ W: N5.39.217.764. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
# I) ~5 x C$ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" q6 \/ i2 D/ S* L O
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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