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8 M2 w3 r5 a" H. F% \. v [5.39.217.76材料
+ k2 W( |2 e4 ?' m( J+ r: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒5.39.217.76. m5 J: b% P- r u, ]' v
板豆腐.....1塊
+ x1 s% L( I' \1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克5.39.217.76. S% X6 i/ Y; D- i
紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N l5 r' @8 c' n$ g! ^# r
4 E/ D9 J; o- I+ q$ r. Xtvb now,tvbnow,bttvb
# L* y+ k1 p; i/ |7 o調味料
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鹽.....少許
, d3 g6 Z/ S$ o. t* j8 e7 Q香油.....少許0 }& I# _ O" ?- K: f* E
黑胡椒粉.....少許. ?0 X. j5 N0 h
西式香料.....少許
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1 _ k9 I1 O9 j9 o1 W: z2.公仔箱論壇: G( {9 M- o5 D: [+ @9 a
起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I0 B9 E- ^# E; W1 [1 Q
2 S4 F/ s, k' \4 U3 R4 ~* f' P9 k! Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f3 Z( w) g( W
作法
! }0 d0 m6 R! w) N/ c) R1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb! v# Z) R5 [ D2 { G' L
8 i! D/ r. |1 I8 B5.39.217.762. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。5.39.217.76! d. _9 [2 d& S- i0 [2 c( _
" X( D% d, V4 @3 _& u# O公仔箱論壇3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。. U, i8 ^6 m) Z v N
) V ~: Z! K4 L- f! a* |( w4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇; b. g1 [0 E8 v0 p
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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