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材料 公仔箱論壇5 c) g- Z' v& Z- P" T
白麵包.....4片 tvb now,tvbnow,bttvb6 f* n/ d% F. E* H$ ?( i i, ~5 k
o急汁.....2茶匙
" k7 d0 E8 L8 j( N* P) k1 d/ t辣椒仔.....少許 5.39.217.76: X' I4 w) r) w
鮮奶.....100毫升
) F/ }$ U6 S/ [7 A7 V8 T, _- V5.39.217.76蛋黃醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [+ J8 r, z) s$ ]5 E) }3 F' p6 @
三文魚柳.....300克 5.39.217.76/ A* t5 |: X4 C9 r1 J7 G( |
西芹(切幼粒).....1條
0 f2 I" e$ l, b/ P) ?他他汁(伴食).....適量 公仔箱論壇$ Z# K% k7 d# `% ^& @
洋蔥(切幼粒).....半隻
' S% `5 Y# q. B+ \% z7 f) E$ }% f太陽番茄(切碎).....4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ A" E' w( H; Q- Y8 N( y
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! F) L+ M6 O) u" K# i( U
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m0 s- n. `; W" n1 F: E% Q
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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& ?" _$ @- S2 j) r# W: Q# ?3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o; Z" L F3 d! h
6 L3 O; S/ X0 D$ U7 u% w4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
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1 H( f" u+ n' T+ s- V9 [0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-26 12:19 PM
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