公仔箱論壇( Z. H6 }% b6 `) B) @' P
材料 B. t1 b% E# j
白麵包.....4片 5.39.217.76$ J# R, v' w- I4 R% c. y$ Y8 y
o急汁.....2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 a' W" w' ]/ b$ ]
辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 s' X5 n/ j' V; S* v
鮮奶.....100毫升 . L! e/ c2 w* g! b
蛋黃醬.....2湯匙
) j% n2 p# N% d5.39.217.76三文魚柳.....300克
& s+ F; ?$ [0 y) |) Ntvb now,tvbnow,bttvb西芹(切幼粒).....1條3 d, y6 Y; d; y N n' H
他他汁(伴食).....適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# e8 U6 g2 R( Q4 \4 S0 w! A
洋蔥(切幼粒).....半隻 公仔箱論壇4 u% ^: B. z9 `4 Y
太陽番茄(切碎).....4片
# @8 ~) ^' ]$ V6 F6 j) j; ftvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
; O7 } r* b+ ~# n7 Ktvb now,tvbnow,bttvb( |2 {/ S4 Y U/ f6 A
, t3 {! I- Z0 R" x2 e0 }# [8 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |. A; r" {! x1 t
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
! E Q5 T8 |1 k) Y$ E9 n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]% M: Y* g2 y! a
2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
3 F. { r$ ^; F! N4 v7 d7 gtvb now,tvbnow,bttvb1 J3 w6 c8 [& i- H( L/ k' b
3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
) V8 \( D' T! Q7 T7 a% n2 H8 \& E. xtvb now,tvbnow,bttvb; _# R% b" {: M# Y
4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
$ O( q+ w; N1 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Y; r4 u9 w' m( Q- x- V
|
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 