tvb now,tvbnow,bttvb, {7 g/ H0 q4 J0 u
材料
8 D. ]- S3 Y! J; ^6 _; P! jtvb now,tvbnow,bttvb白麵包.....4片
6 L0 `5 W( i. e) ^2 S8 p+ Ktvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙 8 f4 Y L! M6 c( X. A9 V$ s
辣椒仔.....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y1 I4 B* q3 N& J- r
鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& k2 e- A$ i: h
蛋黃醬.....2湯匙( r! n8 H) c4 E# R! K
三文魚柳.....300克
4 B) _1 r$ m1 L9 |8 l1 i西芹(切幼粒).....1條
% P% j" S5 _( M% x6 Ltvb now,tvbnow,bttvb他他汁(伴食).....適量
" M# S7 [0 [4 ?9 ?2 F% l- X' k. z/ t5.39.217.76洋蔥(切幼粒).....半隻
% s; U! s# D3 U0 B公仔箱論壇太陽番茄(切碎).....4片tvb now,tvbnow,bttvb% [" ^" U3 p9 c
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
$ D# p% f# O8 g4 x3 x- ^% s6 N, n+ Z( x* [6 d' _7 l9 w- H2 ]& }4 s
. p$ R; t( e; K( E) z* P) H5.39.217.76做法
$ L, i1 s$ e _* \$ ]1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
& H* [, _4 h, W3 {公仔箱論壇
, x! K6 l$ N3 b% q+ r/ G V2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
3 F. I3 K1 W8 r( u- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w( Q3 k, M# x, C
3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |6 C7 D( ~$ n( \( o W! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 w ^+ l$ C; G$ R* v7 {* N
4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
6 G* R7 F+ c, E; mtvb now,tvbnow,bttvb
7 B( T2 a- S* c$ v8 c |
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 