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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 H% ^( G6 A2 E! l- h
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb% ^. J9 u) r: A( P$ z
蒜頭[剁碎].....2粒5.39.217.76/ ?- p" u; T) v6 j+ d+ D3 R! O
南瓜[切粒].....300克
7 \, {1 j2 n, V; n4 O( b0 i4 Z) x5.39.217.76牛柳[切粒].....200克1 N! \/ F6 }. D, ?, J
番荽[剁碎].....2湯匙
) f4 g/ r6 s6 x/ `+ @9 G) U4 I0 o辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇$ `2 T- `1 k ?0 Y
/ l" ]: A; b7 g, b) J) c ^/ |
& A* x3 i% E& M% d3 I+ i醃料公仔箱論壇. r5 m: t# g+ T8 {! v
粟粉.....1/2茶匙! ?0 _% U- |) t" D4 C* E( S
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' j0 V1 h; r( p: R% ?, x2 h
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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, Q0 q+ y, p0 O) Y( r芡汁5.39.217.764 w) l, T/ g. r. p" b5 P
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s9 L. }- \/ P) H k
粟粉.....1茶匙
+ i* x& j o( q8 D; H糖.....1/2茶匙5.39.217.761 a; ~2 X6 r: f5 ?3 z% s# X
特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.76) ?0 T# M3 a. ~6 {/ J+ {
舊庄特級蠔油.....2湯匙
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; F# p6 ]/ W) i/ t9 W7 y( {公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。
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- [0 W4 k" K7 g! [& o5.39.217.762. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇 Y k& E8 H6 A4 @
' [ E3 F; N' e8 p; @公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
" g+ t9 x( p; t7 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 z1 o- p# x6 y1 ]
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇8 e" Q% J/ Z5 ~% g
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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