9 b3 L# S6 G0 z- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: p- O3 F# X: }/ h& Y; j" O公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支! N7 J+ s; F. r
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L+ x0 Y+ G& W) h; f
南瓜[切粒].....300克
& E) Z+ q Z* A. y; o% q6 F牛柳[切粒].....200克
& l# L/ s1 L; ]7 M) k% t- E& r% K$ ]公仔箱論壇番荽[剁碎].....2湯匙
+ q1 n; z g2 o& i9 @公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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" W7 k2 z4 k( k5 U M* Rtvb now,tvbnow,bttvb醃料tvb now,tvbnow,bttvb% Y- z8 j3 |2 q& f" V
粟粉.....1/2茶匙- l5 u, G5 O @" b, s
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~9 [/ G8 Y) c0 {
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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+ ?. ^5 B% f( S. O0 r7 Y; I% {
芡汁
& e9 } S$ _$ I( U4 @5.39.217.76水.....5湯匙
5 o2 y# N& ^- X; L$ k粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s/ c" r. g/ ~* f# H {
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇9 I# T& K% U$ R c5 m% G( x+ z7 s
特鮮生抽.....1茶匙% u" U8 J; ]" e, ?' m, |5 x
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇& V. o2 P W2 h% [
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i) t3 L) b. e1 `tvb now,tvbnow,bttvb程序
7 j+ j' [" c5 u& \6 x+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。. U' f3 o3 Q8 i2 U' \
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。5.39.217.76( y0 w- A. G: ?9 j- h6 @+ Z2 ~* q
3 ?9 l* C9 i9 D! k3 K' y1 U公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。* C. P' L6 `5 h4 B+ M! |
, z1 {6 q1 Q% J# ^$ D. R' \# K5.39.217.764. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。# ?$ R' p" Q% ]& j/ d; Q. f
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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