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材料5.39.217.762 u1 q% k, _8 l2 ?1 q
香茅[剁碎].....1支tvb now,tvbnow,bttvb7 o+ M; }6 z c; v m
蒜頭[剁碎].....2粒
& M1 a' [; F9 s$ ^! i/ [南瓜[切粒].....300克
$ i$ G% J6 c* Z3 n' C牛柳[切粒].....200克
3 {- H) N# }: n9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙
. X8 O; U F7 m) d0 C1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
6 s4 ?; X' Q& t; ^% I" D2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 w- W3 p2 ]* g; A- S$ {, N7 D公仔箱論壇醃料公仔箱論壇3 R# h c0 x& Q
粟粉.....1/2茶匙
$ q5 X& ^! L# V" ?公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
: n* _+ I( {% n! |) _tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
! ~, l5 U+ d& v* O* n0 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T& g) p9 t' A; S
5.39.217.764 k7 V4 v5 c! i
芡汁1 Q# H. Z* u6 m8 G3 u6 V( ~
水.....5湯匙
1 Q4 n9 l7 O# w( d' k粟粉.....1茶匙公仔箱論壇5 @0 h# N& K4 Z1 O$ i, ]
糖.....1/2茶匙5.39.217.76, N4 ^: p% f) g& z
特鮮生抽.....1茶匙% N9 A( I) u3 R) f3 q n7 y z+ k
舊庄特級蠔油.....2湯匙 a, z) E& d/ h& R i2 ~2 E
6 y1 p' K% S! a( B) M6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s; u. O" z/ ?: Z8 @程序5.39.217.769 v1 U0 K0 i) N( h# o1 F' Q l
1. 牛肉與醃料拌勻。
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, {3 G* A; E6 k$ e9 j7 I2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。 V* [) C$ L4 R
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4 I4 @* W5 i$ ytvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O& w/ k& q1 W# a3 m
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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