% B6 Q4 A9 l' X5.39.217.76材料5.39.217.76) f1 j0 }+ C* L8 H
香茅[剁碎].....1支
( L: Y1 ^( D, x4 Q# ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇/ A2 L7 {. M& K- W* V4 v6 s) f
南瓜[切粒].....300克 . N( L' @& T( m( M; c8 [
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇, ?- V8 I7 U5 E
番荽[剁碎].....2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ G3 [) K$ p$ O! q' r* E
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
6 S* E9 \& I3 C/ p, z0 itvb now,tvbnow,bttvb: [. t' u: ?( F' C* u! k* ]7 N
3 c$ x; v i2 g7 l醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `( y# Q' V2 W8 b& X
粟粉.....1/2茶匙
; B8 M8 S9 x/ w$ c3 h純正芝麻油.....1茶匙
" X$ U8 d3 F. D$ g" W7 _公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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公仔箱論壇! T+ V# h; M+ B) l$ v1 {4 W& _
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb3 N( J( z/ y( l
水.....5湯匙
0 l0 z5 z6 a6 E' X, w5 h; X6 F4 J5.39.217.76粟粉.....1茶匙
+ H: z& T' Q3 N. P: G9 U8 h糖.....1/2茶匙
5 V+ p7 ^& R1 B9 T5 ztvb now,tvbnow,bttvb特鮮生抽.....1茶匙
3 ^4 w7 R" i/ G+ D; |9 \tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
* W+ U; B5 G0 y8 ]7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 @- ~* h. _. x
8 }" _- C# p5 D% @ E6 d3 j. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序2 { z9 B+ D( G5 D/ A, M
1. 牛肉與醃料拌勻。
6 Y+ m0 S5 y2 g% q/ k& h公仔箱論壇) I( x& b7 q2 \
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。5.39.217.765 M9 `. v# R0 s5 V0 V
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb5 _, s' v9 D7 i* V1 G5 J( s# O
+ A7 `* [* q0 `. U公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。' L7 ?0 V @! ~7 s+ a# n# t
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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