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材料
& \' m+ p% K' Y/ _8 H4 a+ @公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支# Y" V* T! Q% c$ ~& U! `. }
蒜頭[剁碎].....2粒
: a9 B6 j5 M) O" b' [2 y J: @tvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb9 E* W5 d! v' g9 J5 _
牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb, g' o& {/ s7 {9 d, k: P' O, i2 z1 G3 y/ `
番荽[剁碎].....2湯匙
P3 x! B% h0 J, l& rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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2 ?6 _9 P2 [% k$ [: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
: R& E" U6 H' P) q( D6 {公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r" j3 [4 o# r9 {( @. O; c
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D2 F6 y" w) D+ z0 B8 Q. ~
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- @1 L4 n) Y. n" P7 p/ @8 W
水.....5湯匙公仔箱論壇" K% I" D! H9 B9 |) ~
粟粉.....1茶匙6 `1 L P2 o$ p
糖.....1/2茶匙7 B4 d* `9 {. s9 g
特鮮生抽.....1茶匙
( c6 z( j) n2 W9 o舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇4 i# ^5 t# \. ^9 k: r n; X* m
" N1 p+ y4 D; I5.39.217.763. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。( z$ i, N) [4 j* Z' b
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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