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材料+ n/ H- r) \4 U+ r" i
香茅[剁碎].....1支* N4 ~ x- y, Q$ m' U
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F+ a+ g0 A! j" H' g
南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇, ]& }" \/ ~2 M" ?$ y1 @
牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb% v- }, ]2 T' t/ p* g* q
番荽[剁碎].....2湯匙 # j5 e0 [7 q) J
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
8 Z2 g1 T% \& c7 c* o' w3 J; B5.39.217.76
7 H6 @1 `9 A6 f& u
& x7 h& @0 P! R0 V醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t: [3 l8 B& |, z' `6 k
粟粉.....1/2茶匙
" G6 I/ |; [; {! Z, n公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 C; Q( i8 M5 y+ @6 J9 x0 v
舊庄特級蠔油.....1湯匙
1 \# h s0 y1 h/ v3 |" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z! H t, |1 P
' w4 d& t- h' e: h# D8 y芡汁
$ G9 F+ ?/ t0 q" c* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
4 e# t: V% a# i+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙
9 G+ W0 d* m/ _- q" R9 _9 btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
' J0 O, c- K/ r, {3 s6 y# ~$ E8 v, Y" \5.39.217.76特鮮生抽.....1茶匙; p8 B" C2 K; X' i8 O7 {) H K' C; S
舊庄特級蠔油.....2湯匙2 ?! H1 Q+ U. ]* j
公仔箱論壇& g& Q' A1 `1 z1 u
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程序公仔箱論壇) o# s3 F: c2 e: @
1. 牛肉與醃料拌勻。; Y, n L2 V1 a) H6 n0 x5 H
+ c! M g) r7 i8 `* t/ ^5 |; n$ Y5.39.217.762. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。公仔箱論壇5 Z: g9 E4 V7 {3 P9 G
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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