% s. n- x" D ^1 h$ R& N( i# N5.39.217.76材料
% a# Y; H+ Z" K3 v. g' R) o香茅[剁碎].....1支5.39.217.76; ^, [$ d. D; _
蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇9 _! N5 }% g8 i) I# Z3 [" g! f
南瓜[切粒].....300克
+ G. |& {" o1 |1 z- V5.39.217.76牛柳[切粒].....200克
^( R4 e7 {8 p) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙 2 ^0 l, h1 Q; z
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 6 h* J: Z. t+ y, E' g9 W) P
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醃料
% I, ]9 T6 W3 X1 o; N8 F! |" ?公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙$ q j$ w. ^+ }9 w S3 @$ B% C8 |
純正芝麻油.....1茶匙
1 X. t- N0 _- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
: d% `2 @1 p: W% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M: ^% |* M+ v- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 o4 e) R7 f: A- t
芡汁
, R5 z( S* l' @) H, d1 d+ s# o& ptvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙- G! ]( Y8 s- G: `) x& m
粟粉.....1茶匙
2 K1 b, z9 ~+ B4 G) k6 Q糖.....1/2茶匙6 N3 ^7 L+ u# s$ k! u2 L# k b: _
特鮮生抽.....1茶匙" a4 f+ h/ z# y5 e7 r& h
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ _; O* F5 U2 ]3 G: _" A. s/ a
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2 J! F& Y- k/ ^& J公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. _; d7 R X+ `2 E2 }
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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9 I E7 Y9 _) V1 s. N: z0 m2 D3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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