( [( o% {/ d5 Q z. `6 ]材料' S9 B' b; _3 g! j% N
香茅[剁碎].....1支$ S. j$ W- h6 P/ h+ S3 Q# ^; q
蒜頭[剁碎].....2粒
e6 c/ y! ~* v! E# t0 [; \tvb now,tvbnow,bttvb南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇+ M& J% }1 d B/ G2 C
牛柳[切粒].....200克
9 p0 r" W- z% u0 m% g+ Y- R番荽[剁碎].....2湯匙
; y: e4 k( T$ G# ?( _公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
5 N' V% ~! [& i4 g: i1 a. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J+ x$ o( a v! W
/ R2 X/ P3 f7 a! ]% }醃料
# }( U' b5 @0 @: T5 _/ g: D; b粟粉.....1/2茶匙# ?/ a) [ y7 g# _5 C& T" L
純正芝麻油.....1茶匙
7 [. V6 w: J/ T# B- f8 X6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
8 {# S# ~" F5 E8 r; @! e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. C m" o3 U0 i0 g m0 j+ H: g" [
$ V, y; Y% u" v; s" O- j& w
芡汁
0 R1 C, b6 \& S d6 }- z水.....5湯匙
- I: [! f* Z# O6 K- f+ V; `& ^7 b8 `9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* @ N, h+ K3 z$ K+ a' N1 {
糖.....1/2茶匙5.39.217.76: b# l2 n2 P) o& c9 H# F5 L
特鮮生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ @( S3 F/ D' I" I5 s: Q# L% i
舊庄特級蠔油.....2湯匙
# C7 I/ I: ~) J0 L, u5.39.217.765.39.217.76- x8 _5 _! i/ B
, X: f: g; Y8 S. f公仔箱論壇程序tvb now,tvbnow,bttvb* M9 D, w7 G: v1 E& y
1. 牛肉與醃料拌勻。
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; g$ s. ^' q; I5 [) G4 L- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
N( s' Y1 @# v- n6 x8 s- v, O! v8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M6 L( v* ]8 W2 }6 l. w0 z. d9 H公仔箱論壇3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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: P; h% h6 b7 {8 J n$ i9 f5.39.217.764. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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