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材料
; ~8 L, B! p3 C( O' G5.39.217.76香茅[剁碎].....1支
$ }- Q) U5 y% G4 a4 v/ K5.39.217.76蒜頭[剁碎].....2粒3 q! |3 m5 x% z
南瓜[切粒].....300克
6 Z: f \7 t" B0 v4 M& [$ btvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克
$ h4 E+ i/ |$ stvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙
' O' I7 N1 F$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb' y F2 C! S9 d
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! N/ e" C; @7 w5 a$ L5.39.217.76醃料: @, p8 g+ ]1 S( h* P ~# g0 z
粟粉.....1/2茶匙. E- u3 j9 D ?6 Z% ^( ?
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \6 _! e/ y0 H6 ~ P
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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5.39.217.76' }! q' P. y' A0 k3 b0 z/ v8 w- [
芡汁
; F2 x. h" j$ C" X& j1 @公仔箱論壇水.....5湯匙8 g& N$ j6 m5 L% I! m" k
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇. p0 F* u/ |2 S/ {
糖.....1/2茶匙公仔箱論壇2 W+ G$ w0 j# k8 ^
特鮮生抽.....1茶匙
, o: t2 [% E" s4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 F* ^4 Z- d/ l
9 A( Q/ G4 x& C: B
5.39.217.763 o k5 H8 Y$ @1 Y3 ~+ o* H
程序
- @- W4 r; _/ ~: N/ h Y: f4 W1. 牛肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 O5 ]6 H$ L2 w) e. U; k
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。' W* j8 ^: C" @5 v
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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3 F: [# L3 {! X5.39.217.764. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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