9 `- r( w8 f9 G7 {2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 J$ Q; M" J( J' v" [公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支" f+ @9 X; D7 `& v, ~* d
蒜頭[剁碎].....2粒# q5 }: s- A% O2 w
南瓜[切粒].....300克 5.39.217.76 H% ]& A' _: X. M
牛柳[切粒].....200克5.39.217.76: k# q( [: D3 @9 `. s, g
番荽[剁碎].....2湯匙
& y+ Q0 v1 r+ e pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb+ C) F$ c; _. ]- u( ?
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, R" L4 q# T" @7 m7 i0 E" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ e# w; }) b2 q" Q
粟粉.....1/2茶匙
% `) X6 q7 r. l& d# F# o5.39.217.76純正芝麻油.....1茶匙
- L& m: q: P7 P& H+ b, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙5.39.217.76) w& F3 C$ T9 I% }6 |# Y
: x. k b7 f, e; @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ S e/ d% Z0 ~+ k
芡汁
U1 Z, ~4 y0 d$ M6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙5.39.217.76' h0 D& w8 C. S2 C. B7 K2 L
粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& n* |7 Y) V: F- U5 W, ^* y
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 X* D+ G; M* {; R7 k8 ~+ }
特鮮生抽.....1茶匙
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程序
7 Z0 N5 B5 M8 _) p# X1 I公仔箱論壇1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# H! ?3 l- u6 |
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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" R* F. A# }% R3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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