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材料5.39.217.76: K- Q/ S( y% b7 o
香茅[剁碎].....1支
, ^8 B1 S1 T8 O- j/ ?8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒
( {" r. U1 P: f7 R3 F! S* H$ n公仔箱論壇南瓜[切粒].....300克 , s" X/ g6 j$ m: j% C
牛柳[切粒].....200克
! Y$ P7 d$ g! o CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb( l8 Y5 Q' Q0 _! u
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 u5 k7 M6 t/ Z9 S
, ^8 A: R) x! ^( h" N4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k. u& w1 c/ r; }. _
醃料公仔箱論壇) ]1 j6 [9 O2 p3 h9 g& F2 Y
粟粉.....1/2茶匙1 P; \' e9 u! ^* X
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.76* M* ^5 M4 P3 l2 _% ^5 H
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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8 {% C- ^' g* ~9 x5.39.217.76
) B0 L% ^& U G) g7 Z% _$ W& i5.39.217.76芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^5 x& R f, Z( k
水.....5湯匙5.39.217.76# p/ M x) {' t" N: I
粟粉.....1茶匙5.39.217.76: m% \ c, y3 |6 L1 N( y
糖.....1/2茶匙5.39.217.767 t: u& Z" L, D4 s+ Q& [
特鮮生抽.....1茶匙7 I6 A- k2 y' n( ]$ z m" L
舊庄特級蠔油.....2湯匙公仔箱論壇5 x& h, }/ Q* s+ d, L8 q
7 H! J) _# w! E8 W, z! D. L. F: s& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z& `8 d/ |( C0 t+ \
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 Z! [# n' A8 B7 f
1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇: I* \. v `+ b0 s$ ^4 X( p
' L; r8 q. e. O0 R7 \' u0 j+ r) N2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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( t5 s9 h8 y- T% `5 E& ctvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 v+ l) d- e) Z& R
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 y6 w3 ~* g5 \3 ^
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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