. w+ [7 x" C1 Z; s材料
" H% \: D% q) J' R6 h0 \1 q( `香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 R$ ]9 U' k9 a; r/ j0 r: R5 q
蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb) G6 R' i5 e( B4 w
南瓜[切粒].....300克 公仔箱論壇6 s5 @7 G# I$ Q1 A$ n4 @
牛柳[切粒].....200克$ |1 z; S. i% `6 d
番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 u1 }0 H0 E& \8 L5 |& f" F
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb- X6 @1 o; `: S2 g' N3 r* {9 h
9 J* Z* p1 n% [5.39.217.76
5 ]! \, j& C/ }4 X3 i% p2 m醃料
7 J* A3 L) C) H0 }8 `粟粉.....1/2茶匙: l3 }! |* O8 l) G
純正芝麻油.....1茶匙
" h; }: W0 @3 }/ t, q舊庄特級蠔油.....1湯匙5 m* u" l% ]( }& z) @6 H& A
* X ~' D4 U% ^; Z) G+ ^; H/ j
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芡汁5.39.217.764 ?4 @* {1 w. |- d
水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q$ q! c' x7 C$ [. n9 i3 a
粟粉.....1茶匙& q5 H$ M/ ?. K1 z3 D1 W+ c# L5 O& P
糖.....1/2茶匙5.39.217.765 r8 a% N- q' L
特鮮生抽.....1茶匙公仔箱論壇9 q" g0 J+ l+ n% _6 q
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 {9 ^3 T7 B w1 T
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1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; l% J5 c$ L( [: w
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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/ `1 O- l+ |) k3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
" L3 l4 c3 L! C w T7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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