材 料 : 200 克雞肉
/ F8 L6 R% {8 V& w& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10 隻雞蛋
/ c% v& A7 K! A, A9 n, y8 H' Y 1 個番茄
9 f6 h/ y, g. d4 @5 h9 y" r# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜5 f0 D- U( Z1 J* a4 t
1/2 個洋荵( n( r9 C! x- F: X3 C, ~
1 個奇異果公仔箱論壇: m; j$ q- b2 B' x9 \
牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb* }6 g2 H: T( C
. n" l$ {' {% B# A3 U" A調味料 : 1/3 茶匙鹽公仔箱論壇, i: M! d8 }9 g' W
1/4 茶匙糖+ J) W# ]( L- ~! g
胡椒粉少許
$ t3 K& \' G3 F) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u. N0 F; i! Z4 a9 p0 q! O. O5.39.217.76做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。tvb now,tvbnow,bttvb* h( d4 k: E7 o$ T H v( o
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
7 o. K8 f2 U! |. v7 x% Q (3) 將洋荵及甘筍切碎。5.39.217.76' b5 j$ T3 r% {. t' {
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇3 m) W# _) f( K3 E6 M
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb! D; q4 f7 _; u8 ^4 C4 c! m5 [5 D
料。公仔箱論壇$ r8 m( @$ u+ E
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
0 H ?3 f, @8 g# @* g: H4 H; v 式煎至半熟。
2 @6 Y) V+ v8 t% Wtvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
; H: n5 `! E, ~. y& m: H' ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟1 I. a3 u$ `* k& V
即成。tvb now,tvbnow,bttvb, y' K+ Z1 a9 d4 y( K9 _2 Y
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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