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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
  m$ Z! E' P1 g( v+ c6 W$ R          10  隻雞蛋
* ?2 ^( G( f7 |5 ktvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄
8 O: G- f0 ~/ e0 J0 @/ Qtvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P  R1 M1 W* R  S  ]+ \
          1/2 個洋荵3 b5 Q; f9 i) S( {, l/ a
           1  個奇異果
$ @' U) \. U5 Q1 g, r! \3 b, n7 F5.39.217.76          牛油及甘筍各少許公仔箱論壇4 G# y0 A$ o) l8 D1 o  v3 G

, a; N( p1 m, `. k( M' rtvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽
' P$ v% y2 J' H6 T7 B5.39.217.76          1/4 茶匙糖
& Z, X8 G$ b3 ], I) F' o% X/ Gtvb now,tvbnow,bttvb           胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# q8 u! S7 v6 @2 Y, U, x
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。
7 C2 m$ |7 c5 e3 \/ r3 y3 C  K- P公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。& ?) K* g' w0 D
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
' ~7 T' D! J- Q! j; A" _公仔箱論壇          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒5 a) a  I* S( c% j9 h* X% X
              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡
+ f; p" n* o: [5 o5.39.217.76              料。公仔箱論壇8 D. ~: M% |% D  f9 b2 ^
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形3 q2 c4 x- ~0 |
              式煎至半熟。公仔箱論壇" ]- \& e; @5 y# r
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。
* O  K8 {- s' L* g: X- V公仔箱論壇          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb3 W9 W+ x1 t' l- p' y4 }
              即成。公仔箱論壇/ v8 Y$ K# w2 a1 g% v
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