材 料 : 200 克雞肉
3 Z. U9 h/ F$ I( u+ Z6 N$ _公仔箱論壇 10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f2 T% K1 i- a
1 個番茄公仔箱論壇9 M n9 h' H1 l4 [4 i
1/2 個青瓜公仔箱論壇3 y7 W& ]1 X& }5 N+ b, ^' F$ r
1/2 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb1 r: \- p! L3 o1 K
1 個奇異果
( y9 l: I4 q. r6 j! i7 |7 m) d( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛油及甘筍各少許# }7 B' K$ }2 F2 w6 f5 \# Z+ v' H( G
- Y: E0 k& k5 [+ ]2 D; [1 M
調味料 : 1/3 茶匙鹽
3 o+ h+ u* w! X& q: C 1/4 茶匙糖
Z3 ~6 J/ Q. ^- s+ {! R1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許
) L2 I7 c; m5 ~5 z# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. R+ ]) x# ^ x, B
做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
' Q; l) i0 B& d s公仔箱論壇 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。( A$ F- t0 q# u* K
(3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r2 y4 W( c6 ~9 e7 x! J, t5 B z
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
* c; {7 m" ?0 ^0 J5 @9 d1 j6 Z5.39.217.76 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡5.39.217.76. V5 D, G& z* q& S f6 Y( V1 Z0 h4 A
料。
& C! @3 }* a5 ]9 g* E- ~- Y8 H: u公仔箱論壇 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
; `6 R& I8 z/ J' `3 |) |; [. E公仔箱論壇 式煎至半熟。5.39.217.769 W% s* ~2 o% w: Q$ Z& B2 h" ~
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。1 w+ I: @- c4 w: e
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
: `: T! R5 `8 r# ?& _/ S3 W5.39.217.76 即成。
) y' K" K, R4 j5.39.217.76 |
發表於 2008-5-26 05:48 PM
| 
