材 料 : 200 克雞肉
; ^- K2 D% K, \2 `公仔箱論壇 10 隻雞蛋
4 U$ z4 J, g3 H% }tvb now,tvbnow,bttvb 1 個番茄5.39.217.765 ]( u D8 J% J) i1 ~6 E# |
1/2 個青瓜1 y% K3 Z/ r. A8 M
1/2 個洋荵/ ~7 r$ _3 f* m% b
1 個奇異果公仔箱論壇1 h" o u9 i( l
牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- U: C9 }7 H* v
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調味料 : 1/3 茶匙鹽
) {- p& G/ J4 R6 W2 h公仔箱論壇 1/4 茶匙糖* a' A9 O- L) `( I
胡椒粉少許
# Y5 s' a) a% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B+ z5 B' Q' a+ B0 N- d' @公仔箱論壇做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
8 f' z8 k7 |- o (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
. I1 u! d8 j- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將洋荵及甘筍切碎。
+ a" B1 O5 _. `" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
9 Y1 R, B6 L) _/ P5 U+ H2 H& S6 D& @ 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M. p% E: K/ W3 N1 a9 o
料。tvb now,tvbnow,bttvb, P5 R' q& H$ p# }$ f7 `4 v
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
. W8 L: z) b1 D9 Y7 B3 b/ x 式煎至半熟。
3 ^ w N- h, T! U3 E公仔箱論壇 (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。$ t' s8 s' \ K; D$ z' A
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
# I/ G% e* O/ W0 i/ T公仔箱論壇 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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