材 料 : 4 件雞胸肉
/ P: K" X. \6 o j' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 個橙公仔箱論壇1 o# L L- B% i" g$ S
8 條青荵
* I* R9 |( l0 @0 `2 P6 w 1 湯匙菜油5 R/ a# G# y% |# l: w
l50 毫升雞湯公仔箱論壇5 C; D. B+ S) l2 s" S" c7 k
1/2 湯匙番茄醬
( ^4 }$ i! `: g 1 湯匙切碎香草
+ |- R7 u3 J( N8 A5.39.217.76 鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb: j6 J9 ?+ D5 ], J [1 J
# W! |( B$ g0 }5.39.217.76做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
* N- [3 U- q6 k0 L$ j' }1 w: g (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
% ]9 E {+ ?/ n# _% | 面煎香。
, g- _! B! j7 R5 z( `7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去公仔箱論壇& o0 b( _6 J5 w. s4 ~9 X- a
衣，盛起流出來的橙汁。 F( F5 e0 s0 \ h8 O! k, K
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋2 n. y& h* H. }1 Q8 X0 L
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
5 k& `, n- \ g: @- r: Y5.39.217.76 兩次。tvb now,tvbnow,bttvb/ {- U9 B6 [" {; M% i
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
1 e8 D/ p' G: T+ }3 T: ` (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉tvb now,tvbnow,bttvb4 E# F4 u; r" N8 ~+ Y
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
' W' E6 m1 Y! m: X- b$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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