材 料 : 4 件雞胸肉公仔箱論壇& _5 Z# w- n; m: ?( U
2 個橙
$ w0 C3 M/ U4 K% c公仔箱論壇 8 條青荵
' L9 f0 [5 n2 n- h/ H/ k, L9 v6 X5.39.217.76 1 湯匙菜油5.39.217.76' a; O3 i; \8 }( D3 t% s
l50 毫升雞湯
, P, I$ m7 H% h. u7 ]4 x公仔箱論壇 1/2 湯匙番茄醬
4 V; M; @$ h1 V. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草" ^9 l, }/ ?2 f, S9 f
鹽及胡椒粉各少許
! |- {: `( z/ H J1 v, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H5 f5 T) O2 stvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
% c! ^6 ~0 }; w! F* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩公仔箱論壇, K+ _( q7 @& Z, |& v
面煎香。7 f/ [. a- e, d: ` z5 g8 u
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ Q" N* ^% |3 D# @- k" u
衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q! Z* b$ E0 @
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋, r' N# A- R8 y& Y0 ^
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
* B5 f% d3 f' N6 h公仔箱論壇 兩次。
; ^' c' |5 j5 ^9 a" ?公仔箱論壇 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。 r! D6 w# ]+ c! {; a7 c3 V
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
! M9 |- `) z) m3 E; |2 htvb now,tvbnow,bttvb 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，5.39.217.76' J( p! u$ W4 b o1 b+ D% A1 w5 d
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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