材 料 : 4 件雞胸肉
+ `' F2 P" O2 @5.39.217.76 2 個橙
" g- Z3 n& T7 o' ]3 f" k" v% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 條青荵
+ J6 V3 h C" `3 Y$ A# z6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙菜油
* p$ g2 m3 ], ~$ t. P4 e5 ^7 J l50 毫升雞湯
9 S) i. g( y+ [" h3 k- l- h1 M 1/2 湯匙番茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 j0 M7 y+ @7 J. T2 e3 I* |# G
1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @- \- E$ V" H6 I1 R) r
鹽及胡椒粉各少許
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/ V o. \% L* d' h, B6 _做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇2 g1 [$ B i9 V5 I8 F
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 Q6 d1 {4 B" q
面煎香。
1 d0 c! D I+ T% y* p/ v (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
0 n+ b" k, p) |% I4 W& y 衣，盛起流出來的橙汁。
# w, \ x, K+ r! |6 k5.39.217.76 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
5 i' q6 u2 R, Z a2 J, _9 ? v/ ztvb now,tvbnow,bttvb 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉5.39.217.76- s( L1 Z9 [+ d# `
兩次。tvb now,tvbnow,bttvb7 `" N0 F1 I9 h$ h! K! Q
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。9 d5 S& y9 V+ ~' k3 g8 B
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉8 n9 s7 A* n* Y4 O( d/ S
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，tvb now,tvbnow,bttvb G% B" R9 I+ Z* Y5 i* d
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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