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香橙香草煎雞

材  料 :   4  件雞胸肉
* P1 G0 C' a2 Z6 Dtvb now,tvbnow,bttvb           2  個橙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U- g, E- t* h( ]/ I* z( V
           8  條青荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ k5 s8 `& g8 X
           1  湯匙菜油
  v5 R% V4 F3 ?- m! G          l50 毫升雞湯公仔箱論壇! ]9 N& _* O6 ~. s0 Y4 {( M' w
          1/2 湯匙番茄醬
: F2 {  T" N8 s5.39.217.76           1  湯匙切碎香草
2 S' b+ X* m# w% _' d! [          鹽及胡椒粉各少許% R9 c$ [3 k5 W* j
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做  法 :  (1) 雞胸肉去骨去皮,青荵切幼碎。
" H6 g9 C* _5 ~" c. x: Htvb now,tvbnow,bttvb          (2) 用一個平底鍋燒熱油,下青荵,將雞胸肉的兩
5 O  _+ R. p+ c: o, ^4 D0 }              面煎香。$ d8 [: g3 C% `: A  M
          (3) 將一個橙的橙皮磨碎,把兩個橙的橙肉去膜去
- F5 u/ D+ |6 c/ |5 E; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              衣,盛起流出來的橙汁。tvb now,tvbnow,bttvb2 R. j8 y5 n) I8 Z
          (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻,倒進鍋
0 R6 t/ {5 C& {7 ^! h5.39.217.76              裏,加蓋,用慢火焗十五分鐘,其間翻轉雞肉
2 v* G3 @3 i) ]! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              兩次。
' P& s$ J0 @* J* a$ Wtvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放橙肉,香草和調味料,以慢火煮熱。
. T0 \* {4 g3 ~5.39.217.76          (6) 把雞肉切片上碟,形狀擺放像一把扇,將橙肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* l( _8 q' \1 G7 y; I% O3 y* ~3 r
              和青荵舀在雞肉上,另將鍋裏的汁煮至濃縮,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K: j6 a0 _8 d  t+ x) b4 [" Y
              舀在雞肉上即成。
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感
thanks..i will try it
感样煮点鸡肉会散个播  一唔系LON左感 good!
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