材 料 : 4 件雞胸肉5.39.217.761 a, s1 \0 |5 C7 {9 E- d9 P
2 個橙
) ^- P5 b( A1 J8 H3 S* `5.39.217.76 8 條青荵% C8 U% }* y, |2 Q
1 湯匙菜油tvb now,tvbnow,bttvb" `' K7 p* S" W* z
l50 毫升雞湯
0 |8 z% d( S( \) v! c 1/2 湯匙番茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- W1 o% Q/ R: q2 E2 \
1 湯匙切碎香草5.39.217.76. v- H3 k9 ~# j# ^8 a, D
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ `+ F5 ?6 W9 G. e( u7 m
. M! [" {" i+ n( `公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
. }/ ?* g/ v1 o& l0 Y" v; u (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
+ A2 U# h+ c( g) [! t& ]6 P! [tvb now,tvbnow,bttvb 面煎香。5.39.217.76( K; V; s. ^0 V. l) a" [+ L2 n3 a; z; S
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 J+ ~; _& ^; q
衣，盛起流出來的橙汁。
( _( @9 m, H$ z8 d; N6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
0 r, V5 J; ^4 D5.39.217.76 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
! I: w5 X. ]; X) C公仔箱論壇 兩次。5.39.217.76* j3 G0 l/ g8 i" w5 ?) o
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
* [, P4 E; ]& s4 }# S (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
0 K+ D2 e- _9 }4 q& B0 z* [/ v5.39.217.76 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
5 @" _; i, N4 A* H; A5.39.217.76 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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