材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C2 c: g. ~; C) S; M2 L, w
2 個橙
6 E6 o+ b% c, W$ ]5.39.217.76 8 條青荵
% t6 L7 k m* |3 [5.39.217.76 1 湯匙菜油
/ n* J# ]4 V% W3 `7 s: R! k8 }8 W l50 毫升雞湯
% O8 F+ |7 c7 T. f1 B. c: b, ptvb now,tvbnow,bttvb 1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇6 h4 _" r6 v2 e
1 湯匙切碎香草公仔箱論壇* s- z* l: X* r; x. p8 I7 ^; U7 h
鹽及胡椒粉各少許
+ e/ T5 u1 ?8 y: j+ |# x% Z, x9 X5.39.217.76
1 w6 ?! u* e' W8 q$ e, Dtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
* F2 I* v% x& m) }公仔箱論壇 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩% ?- z0 Q3 Y/ P# R6 f
面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |4 w9 u! r: }% _* p
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y1 D' u( E: S) B7 ?8 L% d" w
衣，盛起流出來的橙汁。
\* R4 `# j, o( a4 r5.39.217.76 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
. O4 n* T0 S* G! H* i: U6 K4 y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z5 P T |: w N5 d
兩次。
# o6 F7 A+ Z( J! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
- t1 h: Y' b' q (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉; l4 f2 O3 ~4 t ]% M6 N
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
- u5 v* X5 z4 m6 t公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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