材 料 : 4 件雞胸肉+ }% X8 d8 ~2 p8 \5 F' Z% x( b
2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V8 \( o6 u6 ^. E* f( \6 X
8 條青荵
" w4 x. ~3 @' O' X* N3 N公仔箱論壇 1 湯匙菜油5.39.217.76/ E5 w0 B0 N: |& b& `% h; q, V6 U
l50 毫升雞湯; B7 x( \: k, W+ U( n
1/2 湯匙番茄醬
% H. d$ `; ^" ~& }8 a) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草
2 G. a) }% B) p9 l) O: H' R" q5.39.217.76 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* z# w& T( a. U* N
/ R5 ]* J3 X6 H公仔箱論壇做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
$ k( j5 y/ |& y$ k# j9 q5 {5 T9 O) a$ B( }公仔箱論壇 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
L; A% ~% w5 Y: u) M- k4 K' | 面煎香。公仔箱論壇3 \- K7 k) E9 }7 ^& C# u3 Q# x
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去5.39.217.76+ W' c3 b9 Z5 n& @) a2 R! U
衣，盛起流出來的橙汁。
3 C3 Z4 y! I; A' D( {5.39.217.76 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋公仔箱論壇2 F( V8 \0 w; ~5 w5 b
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉5.39.217.76# E1 G2 l S! x3 A& B
兩次。, W2 ?) ~; C! B6 j
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
& ]$ C4 O8 e. N (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _& J! ], x+ I% U
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
" E0 x2 m9 B3 G6 B' U$ h; O. J公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
| 
