6 y* `' a1 \ l材料
' m1 n2 P8 x* z* g% t2 V, o6 Ftvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....3隻
J1 p- o* y$ ]' @, _: |! x8 [公仔箱論壇菜甫.....4條tvb now,tvbnow,bttvb$ x% l. ?) r* n* V b
筍肉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb3 [# ]: W8 H$ e, E& `3 @: d2 J& X l
洋蔥.....1/4個& Q9 u* G1 O' p
青椒.....1/4個5.39.217.76" I4 F9 X) v' n( G
紅蘿蔔.....70克
3 k+ t/ u& S' S0 a9 }& |青豆角.....35克
( ^- ~0 u! g2 u, ^1 t五香豆腐乾.....2件
9 k) m7 ~- h- h' F$ S6 n公仔箱論壇公仔箱論壇/ ]2 k: Y/ G3 o! o- W: D" x+ E8 N
公仔箱論壇1 K+ f9 ~4 B: l# }" U6 t$ R
芡汁
; X$ ` |" M# \" ~% g9 Btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙5.39.217.760 h8 s l) P8 ^4 L) { B: ]
水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 M C; s7 e: r" I- m% ~2 h0 g( i
鹽.....1/2茶匙
8 U. |. N* v, x# }2 L( h% V公仔箱論壇生抽.....1湯匙
$ D& I& c, l8 ^/ d2 |% U老抽.....1茶匙' {4 z* l, C ^: }- M
豆板醬.....2茶匙
: S8 a9 `" l% n8 ^& dtvb now,tvbnow,bttvb紹酒、麻油.....各1茶匙
5 k" b0 d+ @5 v7 E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 W: w3 M% M6 M8 G3 s6 V. f+ m7 x
公仔箱論壇# r" {" O' y/ G; U. N- G$ @
埋獻:tvb now,tvbnow,bttvb6 S' u, F- n3 _+ I& E: v; u
水.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# C2 A& J7 e0 |2 I
生粉.....1茶匙
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" w+ b8 K) q& h8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. K$ V( j/ n; Q) B9 Z
做法tvb now,tvbnow,bttvb k: H/ ^- e5 ]! H5 y- b. G; H
1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。2 }8 g G+ ~7 D. @7 N2 F1 X+ p
5 V, b9 H8 t0 W3 T' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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