【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁5.39.217.76# a) C; R: i$ ~
 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb% n6 D1 O& \3 }; I7 J5 y
材料：
. W' ]- ]2 x- r7 @ u9 stvb now,tvbnow,bttvb山藥⋯⋯100g。% h+ z# q/ k" X$ I
蘋果⋯⋯1 顆。tvb now,tvbnow,bttvb, @, R8 E+ J! |8 H" ^4 m
美白＋抗氧化＋改善更年期
. w$ H7 L* q( c/ C# Y公仔箱論壇★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
% k+ N! s; O# ^/ Y1 X, m2 s5 p公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
) L% Y3 p8 b0 H9 {$ b: Q+ u★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
0 m5 b: S1 a4 T3 \; A' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：' V1 ^. H# a8 U$ O$ _
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
6 f4 i N5 u& s0 w5 e" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。. J9 V0 B1 U) {4 P8 ]4 h
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
| 