【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E ^9 ?; {# @# q
 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁5.39.217.76/ i6 N( S7 c0 ~6 V o
材料：) d4 z, x a/ m1 p" u7 ~% q3 m
山藥⋯⋯100g。5.39.217.76- { ~. s9 Y. I- F% x3 Q
蘋果⋯⋯1 顆。
5 x2 T, g Z3 D2 _! {* P7 a7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白＋抗氧化＋改善更年期" Z$ Y2 C) ]. z
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
0 G& j4 }1 F: d# B# k8 ltvb now,tvbnow,bttvb★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
8 u( a8 ^! L' q$ v& M5 H. Y& { O m★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。5 s; \* T( j9 m5 F: |
Point：$ h% O1 D% \# b8 i* a k/ T
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
+ @' q! l9 \" l9 `( f+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
. J# ^/ t" t O6 p5.39.217.763.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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