【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
- l( u4 Z. v9 k+ R) J: m 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
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山藥⋯⋯100g。5.39.217.76$ g0 @. c* K) @) [( n
蘋果⋯⋯1 顆。
7 ]' M! I' s! @9 P. b0 h# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白＋抗氧化＋改善更年期
/ G4 X! P# T4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
) C1 f) |* H2 l2 q% A公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。6 I; g/ t* I5 h
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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# C; r1 Z, z# h" l3 I* U$ q# L( V- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
6 ^ _2 ?- X# Y* m& ~6 ?* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。公仔箱論壇- n9 x! W0 L" p4 A* n6 P3 G; j
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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