【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁5.39.217.76& B& J/ J' l3 [( F M" F
 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
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山藥⋯⋯100g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: Q4 u9 ?1 B
蘋果⋯⋯1 顆。
6 s; R1 i! f' O/ itvb now,tvbnow,bttvb美白＋抗氧化＋改善更年期
+ S: Y0 @" k+ j4 _. x1 u★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
7 P1 N: m6 s6 g- R★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
3 ~5 ~4 ?; n4 z/ k1 _公仔箱論壇★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。5.39.217.760 e! [5 c- w" O4 j3 m! @2 C
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1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
1 L0 ^- f) ~. e4 e8 ?2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。7 R; m) B$ j* I$ l
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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