材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R: L9 A" ?; D4 `( Z
水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g( n" o. F/ P6 ]* q. s$ i' e
高湯.....4杯公仔箱論壇# x* s' m U+ H7 m
香油.....少許
4 n* h+ e8 U. N香菜.....酌量( W1 [: g7 b+ j6 E- V) ]# B
蔥花.....少許
3 y1 e/ u) J3 y) R5 _6 P0 F+ p花枝.....1/2斤
+ _$ w$ E! z6 R% y0 |, Q( f3 E魷魚.....1/2斤7 x' {4 y- \1 y
蒜末.....3大匙公仔箱論壇( \/ |: K6 C7 _, ^# W1 Y Z
辣椒末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s( m0 }$ Z8 {5 E! ^
太白粉.....3大匙3 o) ^5 S* I* ]
紅蘿蔔片.....少許
. b4 Y; s. c6 X% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍.....1支(切片)
" s" X1 W F0 |3 E8 V- B公仔箱論壇5.39.217.769 N* m1 u4 N/ h, q9 d8 V
/ r+ R! h# X9 M6 y4 ]/ o7 S9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.762 L6 [8 \ e" N4 ^8 t. [# n$ U
鹽.....少許
/ P5 `9 ?; N" z7 j* b& O糖.....1大匙公仔箱論壇0 k" j* `: ~: q- C% D
胡椒粉.....少許
3 v. O8 I& J* Z* Z5 d5 U5.39.217.767 \$ ?+ b. S" x) s4 b6 V0 g6 T" z5 U
! j5 \# A, i2 i; b5 r6 Stvb now,tvbnow,bttvb作法
) h& t5 o. f- Q# c/ T/ z6 b$ ^/ d6 U5.39.217.761. 將花枝及魷魚切片備用。* h: d& x3 i9 e8 A& o/ i, }
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。; v" Z9 h3 o$ q, O& \
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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