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食材
`& ^2 ^; V5 o, G蛋.....3顆' c. q0 n. i4 S
青椒.....1顆公仔箱論壇- m( i1 V% a& ]1 f+ x* y
白飯.....4碗" M* |! b9 @- }2 [8 M$ \% K
烤肉醬.....1匙4 m; i8 t4 K- }- F
梅花肉片.....200g5.39.217.76, M x) `2 j+ J- V
黑胡椒粒.....適量
2 T+ n7 j" E% ^% i0 J+ _% t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?. f: G+ a# B5 Q5 _& R
7 I' Z/ q9 v8 ?9 q+ Y7 h5.39.217.76作法
2 j% Z! r# |! ]! G4 S1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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+ H* O% Z S6 N5 B/ g8 v9 R" ?公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘- _( {, W$ ~" X. `. o
1 x2 |1 I8 @2 A+ K' x3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb" N2 M0 s4 ^( `' ^) }- |; v' u4 M
% Y6 p2 j& m2 j \! N }7 Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X7 C3 I( D$ j' l- H
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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