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( e8 V8 Y# {5 u1 ^2 O. Q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材( n! _8 _* \* ?1 V2 G' ~% J4 X
蛋.....3顆
) h% l" K9 ^# p& a3 ?% c青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 F/ v* \# K' i- J: x1 @# X
白飯.....4碗
4 j2 E+ l' S& T/ M3 @, ^烤肉醬.....1匙5.39.217.76! M8 B# y, R A2 w+ \7 f
梅花肉片.....200g
5 O0 l# \; y0 D- y9 b% [公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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5.39.217.764 R, M3 W4 B7 z
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# s" Z* {: Y/ L9 M
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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7 M- x. O, J& o; G2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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- U! P+ Q) N. Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( r0 U) v2 P9 S! V" @( P
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4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb! i W3 l/ [4 Z: w
- n6 S+ l9 w& l3 O$ b, E% y5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇9 g9 d, r2 g5 k7 T, {) a, G0 U
% K) E5 `" Y/ s% E6 j! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! r" _1 r. x% w1 q0 g
TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n# N' o" N- X2 e
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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4 T5 X4 b& r7 ^6 v8 {" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb0 |" w) f7 R) ~8 F: K! I
+ C; \% v: @1 l0 b7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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