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蛋.....3顆公仔箱論壇9 ^1 D) b8 E: c
青椒.....1顆" Y: Q) o% S9 E- K1 m" l4 I: R6 C3 t
白飯.....4碗公仔箱論壇' ]/ M' D! t+ W4 a: T
烤肉醬.....1匙
% ?0 }4 r! h. {0 d! Q5.39.217.76梅花肉片.....200g
2 f$ w/ @% f @6 X |' \( V2 C T7 q黑胡椒粒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% U8 H2 S( l' Y3 A& r
5.39.217.76 u" C; J- b2 K \2 q
% D" L$ U% W0 A* }, ?/ E" n作法
1 q7 z& s9 T- R" A1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.76. G5 p/ R* W6 k8 J) C
! N6 @% I* A3 b9 ]: S" K9 ?5.39.217.762. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇# B3 D8 s& ~; ~' T1 N# X
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
! @8 \% }1 X( R2 ]) b) s公仔箱論壇# g7 V) d* I& ?. B, s3 n' P
4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇. L3 k5 h( Q4 j
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb- _4 }7 n/ d1 y: ^) y
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! m, @' \ u; n6 t( M4 g. L1 @: ~5.39.217.76Tips
, i. S' E0 @( |3 Q7 N/ D, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整1 i4 s8 k! ?3 N h8 E- p
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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