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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I- r; O# n9 Y. [ i1 V
4 \% h0 f3 e" ]1 h2 J6 P食材公仔箱論壇. `4 @) [4 w4 m, J+ Q% z+ ?
蛋.....3顆9 X5 |( n/ A; W! H# \: o
青椒.....1顆
' Y9 q/ q5 u- ~9 P# r! D5.39.217.76白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" Z) K+ A: @7 U! r" ~8 U" b4 M( C
烤肉醬.....1匙
- Y# B3 ]9 A, J# \5 Y: e7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g5.39.217.769 r) ` P3 q# E% v
黑胡椒粒.....適量
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5 `$ ~- y: P G; e: C作法! N4 t7 \3 i: e7 Y; J( E a
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇" e. q% m( {4 P/ K+ h; I8 W( C
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘! k w9 A- c$ Q6 H" a' l9 a
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒% H; H$ w* ?0 D+ X" @7 K
) }1 m0 M9 F6 l! K9 A1 m; atvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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0 E2 X) R$ [8 _' P$ f' S5 H# g5.39.217.765.39.217.76! l% Z4 @3 r6 G; A& N
Tips
N3 o: |7 f% M+ i; |5.39.217.76烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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' o/ N2 {+ s* E) h/ K青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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