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! ^1 c5 W0 Y8 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 v6 _0 r/ G. ?) L; O$ ?+ q
食材: |/ I2 k' c3 m. Z* d! y& s
蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb# x$ A( [, {. T5 w
青椒.....1顆/ _; @' l" t4 g4 ]$ b
白飯.....4碗
, i" S& a+ ]* L6 ~% d/ T5.39.217.76烤肉醬.....1匙
5 _) d/ J* j4 d- c- R3 `5.39.217.76梅花肉片.....200g公仔箱論壇# B9 N+ W4 n+ P2 Q$ D; M
黑胡椒粒.....適量
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) K2 z- t6 {; _/ z9 G5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 B y* s7 x+ I4 V0 d
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.76' l! Z. X2 f( g8 q/ k9 A" z- `+ U1 R
0 u g8 q: t# N$ l, m公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.76% z" V) A$ }* J+ J$ |1 q
0 Q+ q) U {. |1 U. jtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒 r6 z: J5 S J' i, h- X" K
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4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇1 \" @7 t. `1 m6 M3 p5 i) }% {
8 U' _+ ]: I, m3 y9 d5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb3 {( z- Y, _) v3 q% ^
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Tips, m4 M1 u' l0 x+ \% s3 v) B. q1 v
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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. s/ z0 z) ]8 j' g3 Y9 k2 E5.39.217.76青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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