5.39.217.76" r0 r# w/ E! B" L) M+ }6 m" ^6 Q
9 U( z# Q( R1 B* i7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?" A. f0 D: d) G5 ~
' Y7 a% u# q/ n! D$ f4 Q0 E+ u' e# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
: ^* W+ W$ Y3 u# c6 Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
( n2 C; k: ~! X+ D, J) Ctvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆
" D2 g$ B6 _ u* f7 T5 Etvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗
: h; J1 Z0 G4 \& h5 \; {. ?" Ltvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙
3 Q% V3 I4 x" c* C5 f3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g5.39.217.76( r/ u4 F/ z @! o
黑胡椒粒.....適量
U0 Z2 q, S4 F" h. b0 r公仔箱論壇9 E- ^: o: d( @4 R8 e. W( m: h, c
, u0 u ?" H" ^3 r7 ?) I, R作法公仔箱論壇: u1 _) A2 x( V, ^: d1 S$ D: Q
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c4 k% [8 O: [* e" B6 ?! P
- u7 i( V! V6 L* Otvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R$ P" d2 [5 W3 q- _( E( X
4 @' P" W7 q3 p7 Q; z6 C3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒9 q* D: M- l* V( v, M/ S9 b
. T! h7 F% I3 m" s3 @5 @; k5.39.217.764. 加入白飯拌炒均勻( l/ L2 C6 x& ]" I1 f. X
$ c; O+ u T3 Y' \公仔箱論壇5. 最後放入青椒.拌勻即可
" M9 G& Y% G2 m5.39.217.76
" {3 p" l4 r1 t( H& Y" D3 |2 g, S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K& L& I& a, a( g2 Y9 y
Tips
0 _7 b1 S7 B" x. jtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N) ?$ |; H9 @# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P5 g% q& Z! X; ?
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
0 F2 S9 y+ ~8 s' F: J: G. ~$ Y. ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 ~- ]* K6 u, p |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|