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食材公仔箱論壇8 Y( u) [! `: ?7 i C5 c; u! u
蛋.....3顆0 Q+ r9 f4 R+ C V! L+ T# v3 A1 o9 _
青椒.....1顆
) `" @; k* K) h1 [3 W白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb' c9 T( C( Z% J* Q7 k
烤肉醬.....1匙
1 k7 S4 E. j: j4 t0 @$ b0 D! L/ Y梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb7 a. j( z+ p$ @& H6 g5 z* p
黑胡椒粒.....適量: A3 v1 s4 ~, D3 |. D0 v9 t, x8 ~1 D
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1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B" m0 K4 b, [2 _% T
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘0 r9 Y0 t7 ~# P7 k) g7 \! u
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb- D' E5 z: J, x: u. S F3 E( i
# ?: ] L% ~+ d# j) p/ |4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可, Q( V' O) }' _1 f: k# P
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公仔箱論壇5 ?9 A% U$ p( W/ M
Tips
0 M6 n. b: a" \! `& u+ Q& z公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.768 {2 Z9 T' f. j+ }# Y- R" q3 I1 S
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb2 J0 w5 B- c- V* o/ v
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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