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. {) r9 y& B `# a$ ftvb now,tvbnow,bttvb食材5 ^ C' S( Q2 t8 j
蛋.....3顆
# _8 z- P, A" j' ~4 A5.39.217.76青椒.....1顆
, X# v- ]# F& f# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
. m+ j3 y2 e0 L& U# X( }, ^公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
, g7 q+ F5 k9 ?) m5 ~/ [3 D x梅花肉片.....200g
8 L4 z D( a7 g' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量& y' A ~& E! f( L; F! H
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r' A% R$ ~6 x K5 q% K
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5.39.217.76" K, Y$ y. w' k S* `
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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4 E; F- q2 l! j/ I5 f0 p) _# Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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7 H$ k- Z+ L) T2 j# ~) o; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
5 T: J+ J! P% Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% G" P& i2 t" e
' }+ s0 t9 l% i' S& f8 {" S5.39.217.76Tips7 q4 S% q1 h1 `, s0 ]# J5 ]7 I5 C
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.76 l, @7 M" C& n8 S4 |
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養5.39.217.760 b- L+ y# Y' Y4 O! e
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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