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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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食材公仔箱論壇: x. n, X2 z2 c' {
蛋.....2顆
5 j/ ?0 K: @2 f' g- ctvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量
; a) F! ?2 _! k4 G2 p: h6 U蔥花.....適量
7 k6 R+ w- }8 j0 |' i% }/ B# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....適量
1 p1 _1 F1 d- ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....適量
- h$ E- q; A/ V) v0 v+ p. j# F9 ~公仔箱論壇米酒.....適量" p, t% H1 I+ {( B& ?# Z, ]
四季豆.....適量
8 T; F9 G8 F3 ^0 b4 t7 b; K5.39.217.76雪花牛肉片.....適量
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/ a+ i! @" ~1 b公仔箱論壇作法公仔箱論壇) w: t0 |3 {, x; c
1. 將牛肉用少許的米酒醃過5.39.217.76& o- |; X' k# i5 p
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用公仔箱論壇+ z0 H  W' B5 c( ]5 `
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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Tips$ ~. ~- E! W4 O
用雞油炒更香
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