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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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) c. D5 ]1 s, I+ P6 N7 J公仔箱論壇5.39.217.763 J0 K1 ?8 M# c9 `. R
公仔箱論壇2 v) Q! G6 @3 m3 ^
食材tvb now,tvbnow,bttvb4 f! n. r" b/ Q2 m" Z/ B
蛋.....2顆
  Z8 ]$ D; i/ F" a) o. w/ ftvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....適量( n! L. ?1 C% d5 ]7 I/ I" m- Y  y
蔥花.....適量1 h. g9 ?/ H' h) A% `! P+ |
蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& I. g0 }1 n' L. Q
醬油.....適量5.39.217.767 `2 ~( [3 {/ }+ e3 p
米酒.....適量公仔箱論壇  V, Q7 ^( g' Z
四季豆.....適量" j  p, g' W, \" O# N3 U
雪花牛肉片.....適量" V6 L1 [" Z  [7 G8 g

/ {& h# o8 s8 m+ w3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ N* ]' `# t7 f8 I! j' J
作法
" t9 w# R# L# a- v; H1. 將牛肉用少許的米酒醃過公仔箱論壇( n: _; m) n; b3 t( i; I

8 y7 G* x& D$ R& [# z5.39.217.762. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ I/ v! V. H7 G% }+ w/ j
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3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋5.39.217.767 [6 l# N/ l, Y, M" R; x$ S( [

  ]4 K- ^) N$ j- E: t. D" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* W/ H& \- a& G/ ]
Tips
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