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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材
% h* |6 w4 v9 a" o公仔箱論壇蛋.....2顆
, w% x8 q) l! I7 a/ \蔥段.....適量
3 q5 i+ F( D+ D% k: E! D5.39.217.76蔥花.....適量5.39.217.76& Q+ t! f7 U  ?- r1 u
蒜末.....適量
% u. a" L. N9 L: N' `) S& f/ F醬油.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& H5 @: c5 b7 ~, e, F
米酒.....適量
! x1 Z! R9 t# e' _' Y1 {* I5 W5.39.217.76四季豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb  t. Q& a' |) g$ T& ~% J' r
雪花牛肉片.....適量
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作法5 G4 ]9 h8 X  R5 ]8 |
1. 將牛肉用少許的米酒醃過' @. f# [8 w/ G
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U, c# {& d: q, j
5.39.217.76/ F' [  H5 `6 B3 l9 j
3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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用雞油炒更香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; {( A% ]% d# F7 M6 J. r
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