材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \% q1 u' n; O5 Y
甜菜根 ⋯⋯ 300g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* c: q6 g1 T' G. n; R( d. O2 I( V5 U
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。tvb now,tvbnow,bttvb8 q* N) u4 I/ s M" ~# p
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H C, e; k ]2 _
枸杞 ⋯⋯ 5g。
- I# D9 _ g8 w2 Q5.39.217.76補血＋清毒＋利尿7 z# W, a6 e9 ]" R) g
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。" p, }( V- Q( ]0 H
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。公仔箱論壇6 d: Y+ d4 A4 A8 a/ ]: g0 A
Point：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; C8 z' G1 B9 x! m+ a
1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。5.39.217.765 S7 @( Z3 p7 b8 F( a, Y
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。
: }: d: [5 Q+ P/ z5 Itvb now,tvbnow,bttvb3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
| 