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[中式食譜] 生菜蝦鬆

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材料
; |: I9 w) N7 g% v; utvb now,tvbnow,bttvb薑末.....20公克
7 w, G7 q( u2 N2 c" x) b; v油條.....80公克
  z6 D* z, e) |5 x$ ?5.39.217.76中華豆腐.....1盒4 N% l( l! n' ]3 S, V
竹筍末.....40公克
/ N4 j, e* Q4 H& K2 B9 j, [$ B/ t公仔箱論壇芹菜末.....30公克5.39.217.76; W) M4 b/ R5 \$ i+ e4 J
荸薺末.....30公克
5 }" o7 H1 j  _# l" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜.....300公克
& i8 Y$ b; |3 n5 U) c' f/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇末.....20公克公仔箱論壇; @# R: ^- J7 h2 F
紅蘿蔔末.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb( m# o- b% y5 P/ ^- O: T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ J) W$ Z; q) E3 U3 U0 f; [) F

0 e: c5 N3 K$ e& Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ S! F# c9 {  G) q5.39.217.76鹽.....1大匙
& [5 @9 D3 j* N* j+ S5 [公仔箱論壇香油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ^% f  s! w, g3 M
砂糖.....1小匙
5 v6 e4 i& v4 N6 t9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....1小匙3 o2 B2 h9 ~# }2 }! l# \
太白粉水.....2大匙
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4 D% F6 X1 `! A* j6 Y4 z公仔箱論壇
! L2 b* Z& u: k  u9 i4 R! \& S, `( x公仔箱論壇作法5.39.217.76) f  ?- Z  k& I0 K5 T
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w- X1 B& D; R2 i

* U& r+ M" s, W2 {  J+ B公仔箱論壇2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。5.39.217.76& b8 T2 J* H4 j0 p

. o$ A9 F' F2 t" t4 ~6 v# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
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4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。
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