（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）你有宿便的困擾嗎，小心長期下來恐使身體累積毒素；台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，當毒素殘留越多，超過身體排除功能負擔時，就會影響到健康，尤其當糞便產生後，若24小時內不能離開身體，就容易使腸道變成細菌滋生地。
U1 g$ c0 r, K. D5.39.217.76
! Q) M6 Y, e" ?9 L, p, g公仔箱論壇宿便產生毒素 影響新陳代謝( R4 x0 }1 P& \- k$ v
( u8 ?6 c0 y% b; f* ~. z5.39.217.76
: m0 N5 ~" Y* P f/ ^5 w5.39.217.76當宿便長期留在人體內，毒素就會被腸道重新吸收，這時會使新陳代謝變差；周宗翰醫師指出，隨著代謝能力變差，人體消除毒素的能力就會降低，導致沒有胃口等現象，若沒被清除的有毒物質滲透到血管等其他組織中，身體會開始不自主發燒，希望能靠體溫加快新陳代謝。5 J; _. L( ]: I& Y2 C' O
0 J- d4 i& v! _0 ~, vtvb now,tvbnow,bttvb
+ J' P+ ]9 x9 P9 E9 B1 _tvb now,tvbnow,bttvb用食物調整體質 清滌胃腸
2 S: k0 L5 U0 K/ H: V1 t# ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- w c) j2 {7 c$ u: H: i
- m- {( j) L1 J1 X周宗翰醫師表示，想要排出宿便，平時可多吃地瓜、山藥、玉米，減少攝取精緻類澱粉，幫助調節腸胃環境，增加免疫功能，也可食用具有膠質的海帶和紫菜，幫助排出體內放射性毒物，另外幫助降低膽固醇的黑木耳，也有清滌胃腸的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~- C3 ?! b( L5 k1 b
公仔箱論壇3 l# o3 E$ p% e5 z4 |/ {1 S
+ u O( V/ s5 Z- e$ [* g5.39.217.76碰上慢性便秘問題，民眾千萬不要使用緩瀉劑解決，因緩瀉劑會刺激腸子排出刺激物質，長期使用會使腸胃道蠕動功能變弱；周宗翰提醒，除了改善平時生活習慣外，若症狀持續未好轉，應盡快就醫檢查，才能避免影響健康。/ u( y1 L$ C* E
|
發表於 2015-11-21 11:12 AM
| 
