 公仔箱論壇/ Y+ I' w+ i6 R! |' j/ A8 y
香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。公仔箱論壇0 m' }4 P! n( ^+ _
5 s W1 z* [% n8 n2 f9 W
牛奶
6 J2 ^. ?' J! e2 u, \8 e" Y$ y5.39.217.76
* Z. H* b( ^2 j6 |公仔箱論壇牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N+ K L$ x* i. a. N5 B" J/ F* D) \
( @4 d; ], n" htvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 }/ I! ]: O! y$ E% N
 % V2 `& B/ B: l9 a8 j0 d
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
, @1 N6 X7 l* p# C1 C, S: o! V* n2 z
菠菜
" h9 r6 p. Q5 {4 h* e
$ D+ ~2 W0 h2 U. F, d0 S公仔箱論壇菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。公仔箱論壇7 J- [; M% ?4 [7 s; u
: n# P4 Z) |) f南瓜tvb now,tvbnow,bttvb* a0 v% k7 ^& {2 `
 公仔箱論壇8 s9 {4 L- ^& }. P* `
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。公仔箱論壇7 Y, ^8 _6 L5 H. [# V
- J9 }" j9 J1 W S L2 k8 H8 u% mtvb now,tvbnow,bttvb椰菜5.39.217.76# y2 M f7 G0 r# f
 # Y; e! z0 L& B$ H' @1 _1 g
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 x. A8 E( ]! Y; w! z! N9 g5 x
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
