材料:
2 H% X1 a" b" F" `, A# G/ u5 {烤夫....300克公仔箱論壇! D2 n. k7 B3 n& r
木耳....50克 (浸軟)
! @' P+ }1 H! R李錦記純芝麻油....少許公仔箱論壇1 \( `- j) F3 K& }& N+ D. S7 M
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3 X+ l2 a* @2 W# i! A0 A& l( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
6 \$ |$ M- M/ ctvb now,tvbnow,bttvb水....少許
; F9 u. m; J0 h紹酒....2茶匙
' |2 Y' E' Z& ]9 L4 ~李錦記紅燒汁....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) | X X2 j: @5 N/ M6 i9 D/ y _- U
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
! _& m! w: H$ c. S5.39.217.76
; K9 }; Y7 [9 @# S6 [; ? `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 k- J2 k, W6 C3 B
程序
1 [& Q& x& z, w5 Z1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
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: V) q- u+ K) Y* o7 h3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; } Y/ J4 [8 M. Z* G8 p% Y
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.tvb now,tvbnow,bttvb( j, T- g4 w$ j2 ^3 ^. z f: ]
4 ?! j8 X& r: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. % @2 l0 g4 o! ]$ e: t4 b f
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.公仔箱論壇. p: Q( L* k b
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發表於 2015-11-20 04:49 AM
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