材料:
7 K1 f2 X- r. k$ d公仔箱論壇烤夫....300克
' s |% q& r2 c! u* Ltvb now,tvbnow,bttvb木耳....50克 (浸軟)
3 o" M# b2 S3 o0 u' i2 s李錦記純芝麻油....少許
- t; S* l2 N$ O9 M- n2 R5.39.217.76
. s2 X0 U; n# h3 A; }5.39.217.766 B' j+ z) c8 k/ I
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: ~3 l+ }; Q) V
水....少許
' I$ \1 m6 u r4 O8 |6 ~, z2 n紹酒....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E4 h! N7 p% ~" W9 w1 V( f3 z
李錦記紅燒汁....4湯匙
9 G4 a% w2 ~- H8 U) atvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
) c) z4 l& y+ T( xtvb now,tvbnow,bttvb
/ v' m8 u8 \: M! ~: [, B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n6 k2 w7 n, Y0 r+ {
程序
) o+ _$ q- j" D Y% G0 P9 B3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
1 q( `" c( B% U, Y% [" _5.39.217.76$ q4 G. @% S+ H
2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.tvb now,tvbnow,bttvb5 l1 n% o7 b8 L* x1 _" D5 t
( Y/ W$ ?5 J# m+ u
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.tvb now,tvbnow,bttvb# ~; e$ o- W$ ^
公仔箱論壇& Y" h5 d. b; n7 K8 W
4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. : U+ o( e6 }! F$ K* r! c2 _
公仔箱論壇: J# s# Q7 V r
5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.5.39.217.76* o& G. W& q2 v
|
發表於 2015-11-20 04:49 AM
| 