! B3 y2 Z' r2 A8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇: E: b a+ }6 l/ l
青豆....50克
" G; l- ~6 Q. t% h% h雞肉[切粒]....120克
( x! r/ M1 w5 O5.39.217.76豆腐[切厚片]....350克
' G0 T( W7 E4 F7 v" J' Q% r0 ]. H5.39.217.76浸軟冬菇 [切粒]....2隻5.39.217.768 b, w, U" h- y* g# R' `0 T
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4 a# W* G, i) C H: W, Z5.39.217.76醃料
% b- U$ _$ ]: T9 f粟粉....1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a' Y; w. R" j5 T( B
純正芝麻油....1 茶匙
& G' c& Z" I# S# H' d- \& _; Y5.39.217.76舊庄特級蠔油....1 湯匙
( e, @5 ~6 } h+ Y; ]( {- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p5 Y$ r6 H" U& V: @公仔箱論壇5.39.217.765 V9 b! C6 Q" r; f Y& ~1 _4 S
芡汁
* ?, f" g3 u' p; I J3 Y/ [, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水....6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 f5 `2 q0 X( k; K+ v( G
粟粉....1/2茶匙
# f, E7 K% }7 ?4 F4 jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....2 湯匙
1 `/ E: m* u5 J/ N( e; T2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 T7 p# n/ d: m
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1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。公仔箱論壇# N6 \; L s$ t0 L, i
, v' j1 U z- ]( f+ S# Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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, z r. b. x3 O# M7 ~( A9 ?公仔箱論壇3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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/ E: W6 P2 g5 s" A! u4 R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k% k4 I* }3 @9 e
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 E3 O1 T- Y2 S+ `& i: s, U% j
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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