5.39.217.76$ `3 `* D& X" g6 t
材料
8 \! Q) J% _" X# U8 T0 C' z3 W5 z9 [青豆....50克
; w( Y, c" x1 V" V) i N5.39.217.76雞肉[切粒]....120克' l S4 ^2 T/ ^* Q
豆腐[切厚片]....350克9 i* w* n# U$ V, H! ^
浸軟冬菇 [切粒]....2隻
4 O/ t0 X- J1 y$ E. r- `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( }9 w' W* f0 Z' o: U( {/ H# q
/ g$ o; ~& \) o5 B: Y" W* J( {4 Q醃料tvb now,tvbnow,bttvb; H' Y) }1 F6 R( {
粟粉....1 茶匙5.39.217.767 c7 ~2 q" h* d. l& E
純正芝麻油....1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' A2 k' C. s) a* r& |0 O6 E
舊庄特級蠔油....1 湯匙
: e+ t* }8 v. r: e* `5.39.217.76公仔箱論壇, X* o4 L$ @7 v
7 Q( V6 X6 s& d+ i, q/ M1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁5.39.217.76" y' X* s( ^- }) m1 y* n# j5 D2 l
水....6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# W0 o4 o1 O8 }5 G) R! j
粟粉....1/2茶匙, r8 B# g2 w/ B5 p/ m5 Y- J
舊庄特級蠔油....2 湯匙5.39.217.766 m0 |% i! ^! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B7 R2 `) n! O' N8 |7 S. y9 W" i
公仔箱論壇! u0 W* i9 u2 j5 Q& a6 S; {
程序tvb now,tvbnow,bttvb0 a' u5 V+ u. _
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。, z% E1 n: R/ @0 Q& R; r
$ F0 |; K+ Q/ K- o/ }2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。" X6 Z. I) @* r- C% k/ w
! ~: ?/ m! J3 h5 _8 h* g" S. o) [3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。tvb now,tvbnow,bttvb. i5 y( l1 L& Y3 B9 h0 q+ M
* O1 Q+ p: c9 n" a/ d/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h" A) X6 p$ m, e
貼士公仔箱論壇& u2 v5 O- z: A; j0 ?7 C q
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 5.39.217.76) F) Y* Q- d C3 Z* y6 F4 n8 i8 v
' b& y# N) W$ ~- x5 M8 g6 a+ v; Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-18 05:00 AM
| 