材料: 6 J# c f5 E6 K% O$ C/ }
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb- Y- n' y4 q% Y: S3 a$ }( m# b" b
5.39.217.762 D+ L% ?) V7 b' x7 Z6 q0 A
% I5 e) ~ n O7 F3 k5 t) Qtvb now,tvbnow,bttvb調味: 2 e, k) S/ T$ L& w6 P4 V( W
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 T% }% r7 x. b3 E7 A
& g- ~& P. p* t8 m9 Y: \! s5.39.217.76公仔箱論壇( ]. Y/ B4 K9 N3 z" o% V: I2 Y3 y
做法: 5.39.217.76) H& {% T, y! W; }$ o% R
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。1 r0 y# F. Z* W) m. {/ y8 C: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M; z) O( O+ Z4 L) D* _
2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。公仔箱論壇3 ?( A, M2 K5 A6 @+ Y
9 W" k# j5 G- m/ p8 z/ }tvb now,tvbnow,bttvb3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
| 