材料: 1 O D3 r6 J2 G$ M# D# `% w9 Q
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
% `# j( ?& R, z4 Q4 I) O O' A- a: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% U) O; b; c4 ]% w7 j2 `+ W: u( f調味: tvb now,tvbnow,bttvb& s+ _" l0 d. {
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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" `6 H7 J" n8 S8 ^' Y4 @4 ?9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% s. v) W+ R6 m$ P5 p' V! V& h0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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9 V$ P1 L* e- r* g8 h- r2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。公仔箱論壇! n/ g& \) E) Y& N ?2 ~7 V$ f
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3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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