材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v% I+ o# J5 K. e1 j9 G+ x
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
1 o% T7 n1 l7 ]/ q: U# u& }% h5 ]7 Z$ [: Z- n
' d' w k; s# q9 @( Jtvb now,tvbnow,bttvb調味: 5.39.217.76! J0 H5 G( M7 [: n
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
$ S) A1 j% v+ `% ]" O3 L7 v; t. utvb now,tvbnow,bttvb
' C) _* g7 F2 ]3 l1 g9 s+ }公仔箱論壇
2 z d) M2 ?# u# {8 Q. {7 utvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 G$ E/ ~) l: i: f5 m公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。1 t6 {0 K6 [7 \; ^3 q6 ]; v* h
tvb now,tvbnow,bttvb0 u+ }4 Q- q3 v$ L# L* B4 M1 p
2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l0 G. C( K6 g
# Y4 \% t, a; S) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
| 