材料:
8 d: B& g c0 r5 P5.39.217.76黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯$ T4 Z" }, _: x7 {+ [3 r/ |
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$ g" X" F8 l! W5.39.217.76調味: 公仔箱論壇$ F. e8 s3 R; ] @3 S% o
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ b$ K. g7 F: f( U! H/ P
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$ ^" B6 u3 j) `, X9 u# [* f做法: 5.39.217.76 [) R, o9 N2 A7 O+ Q) ^. F* E+ F1 \
1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u g- r/ X- s
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
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* f. e1 o/ J; C5.39.217.763.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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