材料:
1 m+ j* o, w# u- [( Y/ ztvb now,tvbnow,bttvb黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯2 {$ y0 T: K% p) }5 N& S% r( \$ b
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調味:
7 m1 k- l3 ~8 n# n$ k麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量8 f" a2 O) z3 @4 c: T
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" m/ Z0 e2 |4 T" o' t6 [$ `3 C公仔箱論壇做法:
1 y1 n3 q3 y' m6 L* Stvb now,tvbnow,bttvb1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。
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& C- k P8 C- Z: Q- c' ^& q公仔箱論壇2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。
. W0 n/ x) \" k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S0 u8 k, q$ `
3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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