本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯
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. x1 z/ Y0 C" {, C5.39.217.76食材公仔箱論壇" _2 f3 l3 n0 O# E
鮮奶.....200ml5.39.217.763 b# i& ?2 e& V E f. @, r8 Y* `6 r4 e
茂谷柑.....1顆
. p2 {& d, Y2 z1 P公仔箱論壇杏仁碎.....1湯匙
. m% |/ N% `6 O+ `, C( U9 Rtvb now,tvbnow,bttvb富有柿.....1/2顆4 |2 u; w/ R8 [3 \2 N* v
薑黃粉.....1/8茶匙5.39.217.76- L& u9 S: C# w( i; |/ \
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb: ]% Y; E* x# V
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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# k6 b; R, f* I H& g公仔箱論壇3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。公仔箱論壇* @7 `6 f% V: M, k
$ X9 l" {2 H& s: Z& ctvb now,tvbnow,bttvb4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c" M& L$ C6 x9 P3 D
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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