本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 5.39.217.76% U/ c, v6 @' O% s7 [- H0 A2 n
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( x( i! q5 ?, e; ~4 Rtvb now,tvbnow,bttvb食材
. ~; Q% f, w# q* O6 c. w6 w% p3 C公仔箱論壇鮮奶.....200ml
1 Z6 O6 X' @, p5 ]$ Htvb now,tvbnow,bttvb茂谷柑.....1顆
' _; d. k% Q& s! B+ a* F2 O杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) D. l: q. H9 i8 U' f
富有柿.....1/2顆5.39.217.76$ \ u& ` `8 m* h
薑黃粉.....1/8茶匙
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% {0 b( r. J4 ttvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 }& V5 d4 l! Q1 m$ l
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb' k3 x8 y" o6 S# w J2 O
( a6 f4 Y0 M/ }1 }2 ]0 l, l2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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X5 ^- J: D+ \5 a2 R公仔箱論壇4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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) X4 z8 p' _* r6 Q0 y/ ~5.39.217.765. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。6 _. d7 u* S! R7 Z* h! C# u) A3 \
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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