本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~- L% S* Q8 W# o
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鮮奶.....200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L" V% v4 g' _, @1 Y1 ]5 I
茂谷柑.....1顆5.39.217.763 e$ U( i- q3 C: I1 S8 g8 I/ f$ c* }5 N
杏仁碎.....1湯匙
( |( n9 b6 Q5 k. i5.39.217.76富有柿.....1/2顆
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4 C/ `( D5 l8 n0 }; k# t做法
5 D' W/ x8 D3 u1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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* b5 u2 z3 O2 _* f$ y3 @tvb now,tvbnow,bttvb5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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