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材料tvb now,tvbnow,bttvb F" K( j3 p# a. G
羅宋湯1罐
4 F/ Z$ [5 O! s$ b: L4 E雜豆.....1杯5.39.217.76* s: x! s# D9 W) m& o: D! M9 f% Y
黑胡椒粉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z1 r+ }% d7 x* A5 Y. w
蕃茄(切件).....200克2 `5 M) q/ F5 u7 V
薯仔(切粒).....200克
, K+ n. C7 [( L5 q4 |4 c雞全翼(分件).....400克
9 l r: @" s+ C* r公仔箱論壇中型洋蔥(切件).....1個tvb now,tvbnow,bttvb l$ v: \8 M0 G5 o, L% h
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: Q O5 C& X1 ^$ g9 W; Q. d5 i$ S
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。5.39.217.76- _& h# B9 D9 V4 C+ [: I
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
/ j% b2 f! Z; z, A2 N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h V* t! B: K" S p
3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇1 x$ l9 x: O, B/ d( L
7 s1 y. `, A F; C5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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5 t7 b* d% w/ w6 {# Z8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n. }/ p: m q) i小貼士：
% ?) z# F; ]6 ~8 c) M雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o* G6 V& n/ c9 I
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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