公仔箱論壇, x. c* f J8 N/ G
材料
# [. U% E K4 I2 D% y k公仔箱論壇羅宋湯1罐公仔箱論壇) A$ @5 k, h5 m' j
雜豆.....1杯
2 X0 O" }( H" |& N0 H5 E3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1湯匙 `' t7 Q; N. @# v, V
蕃茄(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 r6 R/ B" G# K# {5 M4 J* ~
薯仔(切粒).....200克公仔箱論壇# ]" b) J) B/ r7 w& u
雞全翼(分件).....400克
) H& [7 w# M3 a( P中型洋蔥(切件).....1個) k7 Z! n4 @* l. ` w
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8 X; l; o# x, a- A! P做法
" W9 w0 }+ ?# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。公仔箱論壇 ^$ j/ K! J* ~5 E8 c# A; W
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。5.39.217.76- h* P5 u& ~5 }" S) I
# b6 p, D5 N% D6 x, atvb now,tvbnow,bttvb4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. R/ u5 P0 T6 z, m
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小貼士：
$ D7 U' f; m1 W" C/ `/ t公仔箱論壇雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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