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材料
4 \) S; x" r# r* O `2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n. R6 b ^! U9 w8 R
雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F+ L" Q% E" e1 ?* l
黑胡椒粉.....1湯匙
: @: K6 @* X( W' M* g6 B5.39.217.76蕃茄(切件).....200克公仔箱論壇* N( v ~: Z' L& v7 ?( g7 k
薯仔(切粒).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% g! v9 y( n
雞全翼(分件).....400克8 p+ c& @- E7 {8 `9 Z2 N. b" c0 f
中型洋蔥(切件).....1個
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做法
0 g0 j, F$ [6 _/ I/ p5 P( T6 p6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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9 i% W& J8 L4 L5 L5.39.217.762. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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5 {( y1 X9 B* `; F4 h0 _3 J# J5.39.217.763. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。公仔箱論壇4 N x& f$ ?5 ^3 f
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小貼士：
. h1 F# Y. a$ T9 l+ P+ z' a公仔箱論壇雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A- z3 N7 r# x; Q6 y& O
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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