, p& j0 p! l. h" J/ m0 i5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb; l: i; k5 q+ F) N/ h- V
羅宋湯1罐公仔箱論壇3 m, Q) d% w( B$ p& v
雜豆.....1杯
" s# U: g: C" o# P' X- Z黑胡椒粉.....1湯匙
6 h9 T3 U8 q3 p9 o; c* ^tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄(切件).....200克2 R* J8 K$ p7 k+ ~ a
薯仔(切粒).....200克 Q4 x# o& y& Y7 _* g
雞全翼(分件).....400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T) n7 a& ]4 Q* f
中型洋蔥(切件).....1個
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+ q, n$ Y, e1 `) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% g/ ?& r( i8 atvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n. j5 v! r8 T4 [) K
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。7 U2 p; i8 m/ @* m: F$ v. x4 X
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小貼士：
7 L% o' D2 b: r( l3 S1 c5.39.217.76雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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