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材料9 l; U) ?( O `" S4 p4 _# U
羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% Z7 V6 b; J3 m
雜豆.....1杯公仔箱論壇& w! y3 m9 [% R( ?5 ]% V
黑胡椒粉.....1湯匙
, B/ P" _" @$ V. k, w蕃茄(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q3 u6 k& M. H8 n) S
薯仔(切粒).....200克5.39.217.76- m1 o4 B. P' j3 M5 x% E3 d+ o4 g
雞全翼(分件).....400克
2 d. B2 S9 F2 t! Q$ X, w, z+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型洋蔥(切件).....1個5.39.217.767 Y. K9 B7 M+ \: o9 O
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; Y; O" X5 V" i, k& {$ ^; z, Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
- j+ L; x1 l- J K- d公仔箱論壇1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
* y9 y6 G5 z7 D% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M3 Y/ T$ e6 u7 ~- z* r. g2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。1 O/ t Z5 V# r! Y
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$ ~8 _3 u1 M! L$ ftvb now,tvbnow,bttvb小貼士：* S Z' l; t6 g. o: ]& h5 p2 A8 {
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& v& I) u3 _2 n4 u6 w
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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