請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
# g1 Z* M. B! v# j% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
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7 S8 h! {' U4 f+ O* R5.39.217.76黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U: g0 I4 c2 P& x5 I0 i, y
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖5.39.217.76! n6 i+ N% }# r# K% {4 s
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
+ e: B* l1 e0 ^/ f yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。5.39.217.76; T, i' o j' r7 u
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
3 t( K) d3 G; _, n5.39.217.76除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。5.39.217.76- o0 a0 C7 o, i5 E8 L3 Q7 y2 H
3 c) K, B% V9 [3 T; ?5.39.217.76上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
% _* y) `7 `% R8 N5.39.217.76女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套5.39.217.76! m# O( L3 L7 @1 S
女人愛美，先養好「脾氣」！
0 G8 s6 s: e# }4 V5.39.217.76中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。
4 g6 u( y& G6 i7 W6 c1 K8 E【黨蔘紅棗茶】
; q3 z! y: g# G2 E2 W5.39.217.76材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。+ C/ M" v% B. o* n
作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。公仔箱論壇0 ^% }& l. @1 h% G! s( x( p7 Y# @6 M
備註：
0 ~& `4 h+ f. P! B# Q w黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
2 Z2 r3 p, P& T. Jtvb now,tvbnow,bttvb若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。公仔箱論壇/ s! Y4 }6 }6 I; E: Y
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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