請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。) r) t; i; Y% \. W; |, x0 d
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb! V$ d3 e, D/ K0 E
) n3 O1 G# Q/ I( h4 a5.39.217.76黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
0 q4 j4 L l7 X0 A' I9 Z脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖5 m- j, H+ G8 }( M8 e- Q
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。5.39.217.76& m0 d! y# G V8 t; ~
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。
* T" {7 U) I5 C" I對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
& b' c7 @$ F3 T* a9 ztvb now,tvbnow,bttvb除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。
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' H4 k! c$ q4 {7 Q4 \# A' m5.39.217.76上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
5 Q% v r; l" w0 o公仔箱論壇女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
2 L ^" ^ x' ]1 s女人愛美，先養好「脾氣」！
& H D' i8 s$ m/ V5.39.217.76中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。tvb now,tvbnow,bttvb+ R, p2 l4 a' ^' J& P5 n" A
【黨蔘紅棗茶】公仔箱論壇( `# |( Q) r* K; {0 }
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
. ]/ s& M4 d% u: M; n/ B5 ~公仔箱論壇作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。1 \0 M" s* h) ^$ P
備註：% Q* A6 W3 Y; }
黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。tvb now,tvbnow,bttvb0 k: k$ ~3 g- G+ l' Q
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
p& z/ D* b9 ], T( P9 c2 W公仔箱論壇若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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