請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。4 z; x0 [) P- U8 v' Z
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H" }6 k. [3 n3 T
6 V6 F0 l4 Q# j. _% `; Q7 U9 ?5.39.217.76黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
! W0 e4 G! E4 J# y) q( Z' V5.39.217.76脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖2 K1 V4 w8 a- ~" C' H4 a4 ?
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
* f, z! n4 U- P+ D% l0 D- c/ g公仔箱論壇中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。
; k0 t4 d+ E9 W! B" Qtvb now,tvbnow,bttvb對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
6 z- z9 m# _3 I/ C除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。* Q- m1 R+ x3 z9 h# d! W
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上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb' q- ]* o* n; k. p
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套' b$ k( _7 r& I+ X8 Y' f
女人愛美，先養好「脾氣」！公仔箱論壇- w% _# o2 s( l! N( q
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。6 v; P. D) p9 U* @2 @% d9 K( v
【黨蔘紅棗茶】
# N. q$ R6 x6 }. U4 Y4 y/ t* j材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。tvb now,tvbnow,bttvb+ g9 s8 t. E0 z% h. d
作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。
) k- N& F. l$ O1 N! M8 ytvb now,tvbnow,bttvb備註：
: U! X0 ? y/ A7 etvb now,tvbnow,bttvb黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。8 m; e' {+ k, E' f! D
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。5.39.217.761 X& [" ^3 K9 D1 e
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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