: D+ a! }- d8 q$ Z) l6 |公仔箱論壇 公仔箱論壇) g+ ^9 |1 a* L0 G, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G: L1 N2 z; Z2 ^
公仔箱論壇) O C! f& I! ]
材料
- A i( @% Z7 a4 ^0 E7 W% R公仔箱論壇雞蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb) d; G- z, B$ v
清水.....240㏄) O% C1 m1 U$ |# ]0 Z
麵粉.....30公克5.39.217.76: T% A5 F: ^6 T( |+ F4 w
高麗菜.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb- }7 l6 c5 r; J' p9 I7 \
毛豆仁.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n t/ e$ W# s! K0 _2 G3 T9 Q) r
紅蘿蔔丁.....20公克
7 ]) n- c1 V: ]& Z8 b" `: e
{6 k' c& N, g& T8 x8 }, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u( F- x6 j, }' Q Y- o7 m, U
調味料
0 j2 P. `! e9 p9 m5 X5.39.217.76鹽..... 1/2茶匙
' a$ V$ v; G+ L3 z" r [tvb now,tvbnow,bttvb大蒜醬油.....2大匙
+ E( I& o# z/ H, X. B0 T% t: X4 o) K公仔箱論壇" t8 S3 a2 o+ m) F( I& C
5.39.217.76( r+ z+ y5 m l9 ]
作法( f T F- Q8 l; m; \' B
1. 高麗菜洗淨切絲。5.39.217.76' }/ n! F3 f% d5 i+ N
公仔箱論壇1 z' k' T h/ Q; [9 `
2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。5.39.217.76+ y2 `2 |2 [- |
公仔箱論壇; Q) c$ Q* U0 V0 T+ [
3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
# e6 s/ {6 S: i/ ^' ~& o/ s5.39.217.76
6 Z1 d- H# p( q4 r% Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。5.39.217.76$ `) Z/ J6 L8 B6 y/ \% M8 c
0 Y' d1 \1 \4 R4 {5.39.217.765. 可搭配大蒜醬油一同食用。tvb now,tvbnow,bttvb# p6 Z# f9 N+ v+ e9 t
8 ^5 _) W4 c. K; a( t2 s
& s; G3 ]8 }- c& ?1 d0 ?5.39.217.76 |
發表於 2015-11-14 04:47 AM
| 