在現今都市人中，至少有60%的人是患有腳部問題。平常最常見的腳部問題大部分都是來自於腳長繭、足部疼痛、足部結構變形、扭傷後不耐久站或久走、穩定性差、容易跌倒，以及腳臭等等問題。tvb now,tvbnow,bttvb' w" \6 h% A$ j9 C, s
其中最常見的就是足部痛症，包括：足後跟疼痛（Heel Pain）、足底筋膜發炎（Plantar Fasciitis）、蹠底神經瘤（Morton's Neuroma）、拇趾外翻（Hallux Valgus）。
7 I: M9 t4 g; ]0 X# [( H+ S6 ttvb now,tvbnow,bttvb1.足後跟疼痛：成因可能是鞋跟太薄、足跟的脂肪墊變薄、足底活動過度或是足形異常等，例如扁平足人士較易患上。
! K# N) ^7 d- Z7 h5 q: w- B5.39.217.762.足底筋膜發炎：由於蹠底筋膜被異常拉扯，引起變形與發炎反應，最常發病在中足的內側，其原因可能是異常足形造成足底活動過度、運動量太大或太快、久站久走、不適當的鞋具、體重過重等因素。
* _7 X: p) o5 Btvb now,tvbnow,bttvb3.蹠底神經瘤：最常發病在第三、第四蹠骨與趾骨間的趾縫位置，所產生的刺痛像電擊一般，難以行走，其成因以不正當使用鞋具為主。tvb now,tvbnow,bttvb2 K9 J. h9 p/ h! S1 d
4.拇趾外翻：由於拇趾外翻造成大拇趾關節外凸，形成厚皮及滑囊，容易因穿鞋磨擦而造成腫脹發炎。成因在於遺傳、扁平足、足底筋力的降低及不當鞋具所造成。
* H" f' q v! c! [1 s% D! t/ q8 Z上述常見足部問題的成因，主要以下列4項為主。
. c4 |, ~) g* n- _( s! R5.39.217.761.先天遺傳：例如扁平足、高弓足等。5.39.217.76, u, a* ?" {# E
2.環境：現代都市多為硬地板，出入習慣以車代步，多坐少走路而影響肌力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b6 w6 {9 ` X' E4 f( Z
3.後天人為：外傷、病變、肌肉障礙、老化、過胖、久站久坐、肌肉系統異常。
8 d' R L. p3 [, H- l4.鞋具：不良鞋具及錯誤穿鞋的影響。
z% l; q+ ~! }' Htvb now,tvbnow,bttvb最讓大家訝異的是，大部分足部問題主要的成因，並非來自於先天的遺傳或疾病，反而是來自後天人為及不良鞋具的影響。5.39.217.761 ]# \) u- p' T$ B( M6 ?
要治療足部痛症有很多方法，最重要是先找出問題的根源，才能作出適合的矯正，及早痊癒。
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發表於 2015-11-13 01:19 PM
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