+ |6 ]' @$ F6 L# ~9 f+ i& x, k, l' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 e$ N7 |. b5 X. w2 @
薯仔.....2隻
, t i& y1 y7 B; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克
( B5 h1 g$ E$ l( T碎牛肉.....150克
; h" n# H7 R2 ~) D& G, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4 隻 (切碎)3 _$ v0 \8 N8 ~. [9 t
罐頭蕃茄(連汁).....3隻
/ E7 W# \! C6 a6 Y: v) @5 |9 itvb now,tvbnow,bttvb牛至草(oregano).....少許
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做法公仔箱論壇8 S0 r# S0 d1 n* V- h
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。5.39.217.76/ u2 ?' w7 N4 S' u& R0 n
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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