材料5.39.217.76% ?' P" Q8 g3 A# P
1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A$ c% a9 |- F/ Y) \% q
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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- ~2 }$ P( u! T, E, [0 C5 N2）青仁黑豆.....約2両5.39.217.760 A9 c# V5 u4 u3 F6 H5 l/ v
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻% L' @: t$ I3 I" ?$ u+ }. r) H1 p* ?
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；5.39.217.763 B+ S( {& ~, v) [
# r$ t) g$ J- ]9 q" r/ F& s7 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇' _+ V0 s& A. B8 S
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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