材料5.39.217.76. E) k& ^3 I0 A
1）南棗.....約8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 ^1 l" g1 u9 @9 _/ @
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛 C- @3 P. E& H0 G
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2）青仁黑豆.....約2両
: {8 Z2 S$ M4 S; g* Q. v養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' f2 o, h+ J& h
' V" S; O6 g( J; _) Q+ A, D4 {' E; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻
9 A2 k7 q! q# h/ L3 Y; R5.39.217.76補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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: S4 w, O" K7 D' q. w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steps5.39.217.767 z" H6 C1 B+ M# {2 X$ Z8 U- H
1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5.39.217.76. A' v9 T$ q1 k( l9 S/ k! z5 B* z
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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/ m9 S3 ]: _+ ~1 o# A- J5.39.217.764.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.76' n( g! L% Z: {
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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