材料
; R; \. w. G/ d7 M+ [* M. y5.39.217.761）南棗.....約8粒
! D3 G7 W9 k( E& G# p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 d) T6 l1 I+ l6 r2 Q
. u+ n# j( C3 f+ m) B, h7 d5.39.217.762）青仁黑豆.....約2両5.39.217.765 G7 X. E* n2 `
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻5.39.217.76- s- v% @: W- n q& v. _
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 }( H- Y3 q: J' k, @8 P
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1.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb. Y% k [/ M" x. t& y' @
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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+ a( @4 b8 w0 Q6 V2 Z, V3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；: ~0 }, L/ C' b& e- z$ N
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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