材料
! P/ N+ X6 U/ E公仔箱論壇1）南棗.....約8粒9 d2 Q: R- @2 K% h+ k0 @" z
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛5.39.217.767 S& b+ L- \7 u5 }- ~) H% X
X* g7 G f' y# `2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! z* X1 O! N0 Y+ B
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血) u4 g- r3 h: [9 m* f9 B- g: z( C
. x4 v4 i, x# N- X' L' U! }2 P5.39.217.763）雞蛋.....2-4隻6 G) ~: _# e5 a% ~2 R, E J
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）tvb now,tvbnow,bttvb8 l4 x& n( i) r% B) D
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Steps
% C) g# N6 h& K; ]7 Q/ S/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；5.39.217.76$ z4 \5 E- U0 A1 V
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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, h$ ^+ x6 ^ N6 I" v4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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