每天活動3小時 「很難保證」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( X7 }2 ?. Z( H3 ~
5.39.217.76/ g: U7 J; k& ?& V9 V
公仔箱論壇7 L, U# d7 X/ x/ i" P3 v+ I
0 e3 n, r* M; S& H
8 W' E/ {: g$ P! G# [5.39.217.76在學校不能跑和跳,不能到操場活動,「圈養」的孩子活動量減少,後果是「小胖墩」「小眼鏡」越來越多。
8 u0 ?9 D& p7 C, L O( \5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ B* w k" K' E" h
北京市衞計委發佈的2014年《北京市衞生與人群健康狀況報告》顯示,2013至2014學年度北京市中小學生肥胖檢出率為15.6%,與上學年度相比上升2.6%。有研究表明,肥胖是導致兒童及青少年過早患上高血壓、2型糖尿病及代謝綜合徵等慢性病的重要危險因素。公仔箱論壇4 n& u t6 t- M" e, z1 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y! a7 A' y, F# l! ?* R
去年,上海市閘北區一名政協委員做過調研,發現上海中小學生肥胖率已超過20%,平均5名學生中就有一個「胖墩」,而每人每周課外一小時以上中等強度體育鍛鍊時間平均僅為2.1次,體育鍛鍊不足導致肥胖率提高。tvb now,tvbnow,bttvb! J7 `. P$ X, }6 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y b* a( a2 W0 f4 K
北京同仁醫院原副院長、北京眼科研究所原所長徐亮指出,室內空間狹小是導致近視的重要危險因素,看遠處、戶外活動是最好的預防近視的方法。
5 ~% d! z4 }( _! w( N1 k I公仔箱論壇
4 L0 l7 [ w% O孩子近視後,醫學幹預手段對於降低近視發生率並不明顯,最有效的方法就是每天戶外活動3個半小時。徐亮給中小學生的安排是:上學路上半小時、課間休息1小時、室外課程1小時、戶外玩耍1小時。
% F, [! K2 n3 B# D5.39.217.76
7 s( i5 \3 [# x# |2 K9 t$ f0 D/ _公仔箱論壇多位家長皆表示,很難保證3個半小時的活動時間,除了課間不讓活動,繁重的課業負擔也佔去了大量的課外時間。 |