【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」5.39.217.76& \2 d% x( p7 \8 m- C' |6 `0 ]
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）( s5 T: k+ c4 H( n) w
" c t- D3 B+ e( R! h9 l) F5.39.217.76●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
5 [: Q- d. |1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }" N! J( C% |, k
/ ~+ N0 u$ ^( }2 u! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品公仔箱論壇6 l- D! I4 n" i- G* g
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
# t$ H! _. o [7 {" u● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
9 I8 a3 A6 U" C4 U/ A
8 A/ a+ Y8 H9 b$ S, Z; E6 Z: t公仔箱論壇雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
7 l) _4 D" k" c8 k0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
$ Z [$ h6 V3 s+ w2 D+ S; |+ ^/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
, \) [7 o8 Z/ i9 [3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用7 u& N0 R3 N* ~9 e
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
- T" u' s- c% H) j1 u, K
) a! {- O0 ^9 S n●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。, A: I/ g$ {3 q; U- _8 x h, u1 z
: y3 M2 e5 i% o; X: y4 \2 }" o6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' c0 Z: T" v" a5 L/ n6 a
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
2 y& V0 n: Z/ F+ i公仔箱論壇●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 L. Z" J' G0 Z! u
5 Z6 w! |8 r8 k/ L+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。tvb now,tvbnow,bttvb) L( b2 B9 _' K4 t; E$ V
9 ]& K7 W# a! r" V- Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ L0 K, `! n/ d% b) j5.39.217.76本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 