【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
6 ]3 Y% d O" y/ h# s5.39.217.76●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）+ U! j' l( ?* j& z# h0 q
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●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。: n0 G' e1 p+ H1 W: E# f! H$ {
; z t3 U! z; ~9 ?/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f& N- {, d. g' V9 @
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
; M$ v- B* u2 |. {2 Z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大5.39.217.76* \; Q1 h4 \; \: V# k; R
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。公仔箱論壇/ f$ ^% B( d* Y) f0 X! i6 O' I( q6 i
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雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb( d V X. b( J, |4 h
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
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" j4 K7 @6 n$ |" B }. Z9 l- {【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用公仔箱論壇: J/ d( m/ u8 q9 e* j7 W7 s
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。公仔箱論壇, ]2 E- Q' H# s
5 h$ r/ {4 f: n" i( j7 m" z●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。公仔箱論壇8 J% M& i1 t6 O8 l' d. K& ^" v; N ]
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【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值5.39.217.761 M" M. q0 p( S' o9 ]- _
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
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( ?+ ~( k2 S5 }: u- F) w' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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& U, F4 j) k7 S0 a3 x2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q$ `& Z) b) y2 ^8 \. V
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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