【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」" Y/ i0 S( u* f' ]* I& E
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）5.39.217.76! h$ H5 e. \& O+ i, c8 W6 ?$ m
公仔箱論壇( f5 T7 Q5 S4 Q+ h; Y
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
' X* T4 k$ C* _0 G5.39.217.76
! b. O+ l; S9 i9 A, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E0 X: I" ]4 p 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品) O& j# I$ \) x( H# @
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大tvb now,tvbnow,bttvb- S( H& j1 o4 i q: r& E4 |# x, n
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。5.39.217.76; a, X3 B# j" j
5 z" p6 Y! h8 y& Z9 ^+ P# S/ ]* Z雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。5.39.217.76' f$ ]$ q q6 ~& H& V
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
( R9 D6 x0 l* u; m' F公仔箱論壇3 L( A( T8 e C5 W' S, k6 i
【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用公仔箱論壇% X# |8 @& W; H8 j4 R. S3 y
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W) y/ S% S2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E% S5 g# v. S) P }0 ], t
●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
7 Z$ S, g ~! c) W1 t5.39.217.76
6 c; q R# D+ G; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m% @1 g+ a& p/ D, _' g
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值tvb now,tvbnow,bttvb& f: U" ^6 S0 l( I
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
- ?; Z a; m- ]: ~ i- N3 |: A5.39.217.76
- u) j% z1 |8 a2 \tvb now,tvbnow,bttvb●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
* t3 p) ?! ~4 v# P1 J# q+ v公仔箱論壇公仔箱論壇- g' N ?1 G. `+ T l" h
* [. I( _3 a0 @ m$ }) A0 L$ Ktvb now,tvbnow,bttvb本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 