【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」5.39.217.768 n( P- v# ^; D, T, P5 _" ?" A3 ], Q
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
: ]4 \" z0 ^( R1 }, W TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 u, z' r% J
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g/ X) H7 L M8 B6 N& `
$ [& _- g$ g7 b7 Y2 s: L; W: V2 `/ n+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# ^# l% I- Q6 U# O' l
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品5.39.217.76! e, \1 J" Y5 M( q9 q. l: f
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
2 P" g1 z/ t0 S+ i, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。tvb now,tvbnow,bttvb& V: {% @( q! ^% s' `
9 ^& U) d/ K S9 L/ R3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb; X# H' G! Q1 X! U! t1 f2 O# d$ t
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。公仔箱論壇- G9 r8 @. J( P( b6 ]7 C2 H
% V/ f5 e" ?& b+ p( o- H【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
7 w0 B ~; _/ y, R0 D公仔箱論壇●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。公仔箱論壇: m' h# u2 i# Z; ~7 S
2 v7 t# B. _; B q2 ?. y5.39.217.76●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。# b* x, v" e3 F7 p
# y$ q0 S5 t2 z8 K5.39.217.76* X% L! F) @" P9 a* P+ c( @1 |
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
7 E6 S( h1 c x4 A" T5.39.217.76●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。公仔箱論壇+ G/ y/ G* ]( Y; T; [. m T
4 L& g/ X) o9 F公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。公仔箱論壇0 _2 v X4 r# s" U% m
% B0 q* Y. y. M/ v7 F$ ltvb now,tvbnow,bttvb
4 b% @/ N5 v, B/ o# R6 S5 J本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 