【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _0 j5 g- @2 T7 r& f& E
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）公仔箱論壇; S0 C8 H7 d- J8 Y/ ], d* e
! V% d- X1 t! I4 t2 P$ y k3 n
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
4 L# }% y/ B- K- a% i# X3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
! o _6 M9 Z" j7 T+ [& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F0 y% S$ y) n& g1 I. r# K
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
" e5 j: P6 w, a1 r# P2 W【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大( x# O' R& L5 \$ o8 u1 x
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。
q* h3 ?! z2 D- V2 |公仔箱論壇
7 T% [* ?% o# d雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
9 O! J1 Q$ N4 B8 r/ V X( j# b0 ?tvb now,tvbnow,bttvb● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
" r t2 u+ S( H$ Y% D( K' I8 _5.39.217.76, r; ^( u7 _1 a0 ^' R3 q& ]
【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
/ `3 G, E2 V! G4 m公仔箱論壇●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
! ~$ ^1 w X0 |. B5 O1 ?, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e! N3 x7 R4 k, z* d9 a
●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
( z) o* ` b x) c公仔箱論壇
' K: U& S& t# A7 q( C. p0 k& e W4 U& ~5 W. }# F7 g
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
6 J9 u. I$ S, i. B- z7 J. g# ~5.39.217.76●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
1 Z5 v# f& |) ^ W: H# M
" R% ?7 e( j* N: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。公仔箱論壇% {2 L% G0 Y9 Z5 g# m J: X" g/ ~
7 [8 L: |) L7 G5.39.217.765.39.217.76$ U3 l: \# R6 M5 ?3 w5 g! a( O
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 