本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 " |( E8 Z2 Y8 n; Y9 Z$ L- R
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( F j7 _ e: g v& {& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄....4個5.39.217.765 Z w* L# ?* n
京蔥....1條
5 m( R; O% G1 |公仔箱論壇雞搥.....5隻
+ W7 g0 R# s6 @ \意粉....半包tvb now,tvbnow,bttvb! y$ a5 V+ `0 P% c! u
蒜頭....少許 tvb now,tvbnow,bttvb% f2 O) ^% d/ O6 b: T' k) [
雜菜粒....少量 tvb now,tvbnow,bttvb# s$ d7 Q0 w5 Q2 w( ?# Z/ [
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公仔箱論壇: K1 d$ h5 g; N# {& t0 n6 o
調味料
$ Y$ [# D9 R# p: [1 stvb now,tvbnow,bttvb鹽....少量 6 C- @9 p( j) q L
糖....少量
4 b+ T/ z9 `, b) d6 D8 v- B4 c" P公仔箱論壇生粉....少量
9 u% {/ g" D. p s5.39.217.76橄欖油....少量
- Z; {8 Q2 ^! j# e% A3 ~0 c8 l5.39.217.76黑胡椒....少量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w( `1 E4 L, W/ r2 U
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7 G- v t, c7 O5 c$ V6 h3 q$ E5.39.217.76煮法tvb now,tvbnow,bttvb% {7 G7 h1 \/ L0 ~
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' E1 G& i8 U3 h
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2. 蕃茄煎香，備用5.39.217.76" T8 i3 T# K' h9 [. d! Y
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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1 I4 Z- W! a) d! a4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。公仔箱論壇- v+ I" p! Y3 ?# e" \3 t
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb) ~: J; J; N3 F4 D n% x/ w y
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小貼士5 B$ e: k: w: T
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。8 Y$ C) M$ W6 l
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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