本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯 % O( t) B6 x! h8 v1 t7 {3 O1 k
% [. o2 R1 h+ q
材料
8 [6 W, L/ i9 K7 a/ {5.39.217.76蕃茄....4個
$ l5 ^1 `. V% V2 D# `京蔥....1條 tvb now,tvbnow,bttvb' f4 J# f- P5 z, w/ c2 f. j! k
雞搥.....5隻
: Z/ p+ U: D1 A' w0 _* |5 N5.39.217.76意粉....半包
9 E! r: [! v' e7 I2 V8 x5.39.217.76蒜頭....少許
5 n& x2 b$ j; U) q雜菜粒....少量
: _( V2 a+ b* m# I& u8 e
5 h! ]; V# N% Y2 ~+ @+ H0 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) T) A5 D" T5 R' k
調味料 % Z) H1 s5 w2 k0 A2 ?
鹽....少量
$ L4 C$ b3 s4 S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖....少量
+ t: d1 z- Z* {% P0 jtvb now,tvbnow,bttvb生粉....少量 . b9 v E6 O3 a; P
橄欖油....少量
6 @0 k2 \/ Q. u* v+ v; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒....少量
- Q6 i; ~ i1 t$ d' d公仔箱論壇
; m2 B/ o! \- y3 f" H# `) ] u' S! J- w( q" R' T% S V& q# o5 z
煮法
- t, J2 D5 U. [7 V' v; [1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
. E0 k0 N* F( \5 G! P; h, G4 I u公仔箱論壇
/ O! E: \) o V5 E0 R. R2. 蕃茄煎香，備用tvb now,tvbnow,bttvb9 ?6 G1 E7 x1 w9 L+ H5 Q
1 A( D, Y9 M5 d, Btvb now,tvbnow,bttvb3. 用滾水煮意粉至軟身後備用5.39.217.76& V1 ^5 [ e; y
3 M- H- z9 W$ v3 L! |, ctvb now,tvbnow,bttvb4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I* R* M y/ z1 C
6 |4 d/ J; B6 u2 u8 _# a2 V6 ] q0 B" O5.39.217.765. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
1 k! A, r4 K& C5.39.217.768 X$ T, @# G3 D
, [- H# }: q% E( g" H) x5.39.217.76小貼士5.39.217.764 F$ `% U9 K5 A
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。公仔箱論壇- J f7 w. U ]3 M
|
發表於 2015-11-3 01:43 PM
| 