本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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材料 5.39.217.76: h2 g- e: l' H+ ^1 ~( [
蕃茄....4個 U% h/ N: Q- m& w
京蔥....1條
9 t6 P4 K D3 @7 V/ R. H公仔箱論壇雞搥.....5隻& m7 s; `. g0 ?" Y+ }
意粉....半包
: G' ?9 }4 y, ~" V3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭....少許
u$ A$ v) H/ o9 n9 Y, d* \8 k" _# X公仔箱論壇雜菜粒....少量 tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 i# K) r6 S- z1 g: G) f/ |! m
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& ]$ |4 ~1 a7 h- O$ b5.39.217.76調味料
}& P J3 C! e' J! ]: i+ P) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽....少量 tvb now,tvbnow,bttvb* F+ [4 e- p; [8 j" M! a2 A* i& S
糖....少量 公仔箱論壇8 g; S' X7 }3 B4 y& R
生粉....少量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ B: W$ U1 H+ d* d1 X
橄欖油....少量5.39.217.763 I- T( [ |# y1 p+ r$ }+ a
黑胡椒....少量 $ [& A4 J$ Q) w5 V
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煮法( h7 c, Q6 s6 s2 n4 Q" ?& ]
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
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) m# e8 }; k- e5 Y/ k2. 蕃茄煎香，備用
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用tvb now,tvbnow,bttvb) x+ M8 C G ~" ]6 Y- |
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。) X$ A8 w5 U7 U2 I) p1 r
0 X& R" O) Z& ~) M4 h$ Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G4 i" n- M" a2 X
1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z/ s5 o+ {9 g" q1 y* `# j
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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