治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水5.39.217.767 ^4 H2 b" s3 ~0 l
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" j' G8 n( l QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
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; _6 _4 f% ?& B0 [1 k: o5.39.217.76根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。& k- K, o& K. ~4 f, o
- @% g' z L8 f5 D0 Y% R# {
, {4 M/ j6 ?% D! htvb now,tvbnow,bttvb秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖5.39.217.761 a7 s% M1 ]: G5 C. Z: M: F
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4 H, x9 D# X$ R3 C1 f+ j/ K6 D4 l公仔箱論壇嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A) E+ f, {6 e% _0 H: z7 L% X/ J1 k9 x
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搭配運動，改善新陳代謝更有效
) |" e8 M& R# J! O6 M; J1 ^% i- z4 D不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。: z) W) `: B' `5 j
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而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。4 @& u8 ~5 }" x: o+ k
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《秋葵水做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M5 ]- s! T# j- z$ g, d
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. M1 L% ^ D3 L! f
步驟：
) }2 U2 r- y* k) ktvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。
" A0 K& b9 J. t# h2.兩片薑在水中煲出味，置涼。5.39.217.76* f, \/ N4 c" }% V3 n m3 p* c$ [* K
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。公仔箱論壇9 n3 O4 N0 a' V) p
★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
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