治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水5.39.217.768 J# K5 R9 e/ J) |1 i& L$ g5 n* Z
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糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v! B3 T3 d1 V% }9 P- N
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# ~; G4 a) c, i+ @* x, S根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。5.39.217.76% b' i- _" B9 B# Y) e
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# n" @; f/ z+ e5 h7 P/ ltvb now,tvbnow,bttvb秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖tvb now,tvbnow,bttvb( [! `) E) i; {& Y9 Q6 l
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% r, [+ b0 o' M- i7 e嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。公仔箱論壇# M4 e2 m. V9 Y# ]" I1 J% x, R
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% u. I8 _8 Q3 M1 |2 P! _搭配運動，改善新陳代謝更有效
( R2 s) Z$ M! A# A# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。公仔箱論壇3 \3 s( c. z2 T! N' E
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而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。
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7 ~! o9 U- p2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《秋葵水做法》
4 M, \9 f: \9 Z! m7 O2 K- y5 A食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。5.39.217.76% x; V- J( v9 i/ k$ |% j9 r5 T* @
步驟：5.39.217.76# m6 r; E: ?! a0 ]5 f3 F$ P
1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。& \# }1 d( O' O0 D5 i1 X1 S, x
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。
" I/ D' E! p: m7 d公仔箱論壇3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。公仔箱論壇9 R+ A6 Q: H! r" Y( L
★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
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