分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H9 c4 y8 ?0 k
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! j8 E. u, [: N2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法5 J$ u0 O7 t$ {
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
; \. i3 l' u x6 c6 T公仔箱論壇"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb; P) s5 |1 C1 M2 o5 K! y5 X. \" B
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
+ s, Z' S& s- ?公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
( o" f2 \) k) B( F# [: m% \1 i5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' f7 r) w# x I
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的, D/ b. @5 P" k" k
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
9 d5 k. @& a: N' b水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
6 s5 X, U( g. l" Mtvb now,tvbnow,bttvb血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅 ?: r! z; I% F4 N8 c+ E
速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
1 @) h* v4 t& x+ D1 }( |/ r0 S; w' k聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
' D3 X: m2 n$ q+ R6 P3 U ^* e5.39.217.76以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
4 `$ e* D8 W, E/ o j用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）8 l" j, v4 r& \ K
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
' c5 n2 I2 y1 ]' f5.39.217.76使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇3 N" [1 O5 l5 Y/ ~7 C8 [2 y+ i, V% S
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。; s4 ]1 T6 I$ P. [
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油拔法簡單說明:5.39.217.768 C g) { ~" U& N
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇) s: ~: [# l3 K
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油拔小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb2 ~/ O7 c% i) r
Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb# i# X- Z, I8 [
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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4 y$ T4 \# }: Y; I: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( D- z' M7 w: h4 g( Q) c
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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* V6 E7 u& \2 M) t' ^. VQ2. 可不可以吞下油?3 K) T6 D4 P. R' F$ @! T
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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# I- s- u) p3 b8 r; p" z; |: `8 [tvb now,tvbnow,bttvbQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 }/ e) Z! ~' ]8 I* x. x& p
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Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s/ l0 C, n4 H# E+ S! q3 A# S, O
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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4 \' A- l' x) pQ6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇0 `; y0 |5 ~# r$ i8 Z2 m; N
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。% U: ^4 u( q0 w' g% [
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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/ d1 P5 o* e% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- ^$ M; p/ ^; d% S9 W) i
: \1 j' X4 [7 e! d W# ~' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
( s9 Y8 B. c% L) L& r4 N. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:
% W2 j, D( ?" Q* E- O; C& Z/ M公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾3 x5 I0 R1 m6 N$ ]. v4 E
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
9 s# E1 ` S! W4 ]8 wtvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z h+ Q% S$ c6 ~0 x
並有保健預防的功效。tvb now,tvbnow,bttvb& J$ T( W; i9 S$ @" c
8 K. s9 \) x% B% x- v# u公仔箱論壇印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
5 }, k7 j# ?( j) N$ |( ?就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 k) b/ L9 \& G+ ]% M7 q: Z
, Q% y* z! ]' r; V* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
# W6 A! Y R. K- v! o也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
$ h( T5 f: p; N4 |5 _提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。5.39.217.76+ Q) o3 u! R, M! v2 P2 w3 _
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
+ a4 c; }! z$ O& [1 ~7 P. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇2 m& c Z2 }6 n8 y
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @6 g+ i+ v1 U6 H, k" m
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇$ {8 n) Q$ a' {9 b' T8 }
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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