分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法 |* i2 t! m4 I V9 N" @! ?
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀0 g2 |. R& N2 z C
"流傳下來的保健方法公仔箱論壇/ k% s" T5 e S" w* _
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
7 i; \. Z6 v/ m3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb# }( [) _0 }3 z+ D
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb0 I( i# L3 U$ h$ u0 v: j* R
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
0 y1 k; w4 e5 u8 X血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
2 w) j1 w! L# {5 [8 A- N速變白。
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* D1 N8 A4 |& P& t! t" ^- ]其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5 t) }+ @& C* A8 C3 t
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
5 V- G. U, @% i6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以吐故納新，取得治療作用。
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/ p& R3 G$ j+ C用什麽油?5.39.217.766 [( e9 E' E6 ]$ h
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）/ ^; `5 V5 k- I( W3 {4 S2 I
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
" Y' K1 o3 V7 q( `tvb now,tvbnow,bttvb使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k# f& _6 S2 {4 q
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇$ K9 E1 p* V9 X, P9 B3 Z/ U
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油拔法簡單說明:
8 G' j6 Q9 y5 g9 z: ~$ }4 G; b3 Wtvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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油拔小貼士:
# K |+ M4 O7 X1 l公仔箱論壇 Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。" N1 G/ O+ O4 J( r5 n7 k' C
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( v2 p8 Y2 U+ A% D2 V- w公仔箱論壇事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。5.39.217.76% L/ O0 n$ B5 f" u0 J
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Q2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇" S. y+ H) d [0 u) |
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?: q0 L$ e I+ }( D
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。7 j6 g2 U0 v# x
* ?5 E' f: X* M% w% g5 e公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 [0 j" p6 }3 b
3 t5 L7 a. B5 P$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。& Q0 r7 L& Q" B7 z9 U2 i- p
1 w; |* N* A3 u8 v5 MQ5. 油拔時間越長越好?
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! W9 c, \/ _* j: c, N2 t: z0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
?8 p) _) r9 d2 d1 q+ _1 d' @" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~0 q( j' r' L9 m0 @8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?tvb now,tvbnow,bttvb N+ y7 [+ Y# l
. i j8 D+ U; w$ `tvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。* [( Q* Y4 |: i
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.76+ z/ h( |! k9 c# R/ L
; C `1 a0 o1 _$ A) Q8 V( atvb now,tvbnow,bttvbA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
# N* r C4 u) K& r* B. J6 Z' X5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb4 i/ S: C0 d2 D X! l+ R
研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A% L8 _& @6 g! Y! D( q% E& t# Z
Dr.Karach 的研究:: A; k% O" u0 P
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾公仔箱論壇0 q9 c [1 Z7 v A! v2 x, E2 X
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
2 r; z0 s; h f+ ^( W6 P病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
# P6 h/ @& }( ~並有保健預防的功效。! Y4 x4 {5 \. ?# T+ ^
) \) o/ U v: |- Q% j5.39.217.76印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)5.39.217.768 T0 B' k% P3 G: V3 I7 d1 Y
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。) i7 v. I( [$ K8 m0 b1 ~
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
2 m7 M9 S6 ]: o5 Y# z/ S: {' @tvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.767 Y; q. B4 [+ d% q
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b r2 X# z. t, l
7 S5 Y5 M L8 H$ A公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:
$ H/ {/ ?- K0 J# a2 c% R/ w/ Q( G9 Btvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。5.39.217.76' B# K$ x7 T6 L2 T$ {! f8 X3 Z' K
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
# ]5 x5 K# _: P: Z另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。( G0 J% H/ T$ B. z; O
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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