分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。5.39.217.76/ i% [3 Q+ ^0 r J( ?/ m
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5 b, Q3 K) {3 R9 N: z8 W5 d. N油拔法公仔箱論壇; T% U# l; g+ S: p+ b; E& E3 w4 P
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀5.39.217.76+ K0 q3 M# `& f
"流傳下來的保健方法公仔箱論壇0 A/ r6 I* Q. ]9 f8 m. q/ y( q
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
- C5 f4 ]5 V/ h# ^& c% A/ X病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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% Z3 G0 |* u7 @$ x油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的; \- z6 G& V& @
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H( O6 Y9 i8 W# l+ V, _1 Y
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
5 A1 o- I; s, e% Z! Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.766 ~5 U* L" i' b% {/ R" K
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
0 L. g2 v7 C# C以吐故納新，取得治療作用。9 S7 a3 J% p$ L7 E
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用什麽油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U( N5 N0 U; @3 s5 J
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
: y' W6 k6 H8 G0 V2 k5.39.217.76及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人* s" y; H5 i3 w3 E
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 o# S0 p# [: @
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.76" }& n# _8 n+ Q7 U
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油拔法簡單說明:% X* s7 k" A. g4 C
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。* Q! W5 A, ]( P+ S
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油拔小貼士:3 `6 y" P7 j, d8 Y( [; C* \/ {. J
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.76# {5 _" ^) d5 e3 R' ~. x1 {, G7 f
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
7 d ~; y4 R+ t$ Y7 n7 Z% {4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& y: u$ g. U. b. @, z2 G/ `
Q2. 可不可以吞下油?: R3 |7 x; L+ ?( z/ Z2 r) S7 d
4 B. y$ v4 s9 o5 c9 K$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
0 F. t( r; y# c) T# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B( G) `' `- I, o3 }* l- B! atvb now,tvbnow,bttvbQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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. }: a) _. C/ K, n# E7 FA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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" v$ B- E% r, f- Z, G# @4 t4 x5.39.217.76Q4. 油吐到哪裏好?tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 O% ? G1 ^; X3 ]4 F% w: w
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.763 A/ w3 O. G0 x: r: B% W
+ O6 c+ k) T1 }2 }& x! }, M公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 j: @- e1 h* {
9 q+ _( L- ]/ i8 cA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
! x; v. {- @/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C; z# o$ n# {0 W5.39.217.76Q6. 怎知道是否拔除毒素?5.39.217.762 S, T0 p! R9 f+ Y" y$ X& t: A
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。tvb now,tvbnow,bttvb" W1 \2 z; D- d4 M3 @
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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9 W3 y( ~3 [' |( C0 t& @( o. D$ ZA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
; H" {3 ~% S# w% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d( D/ K' V; v) a$ Q公仔箱論壇研究報告:公仔箱論壇$ p9 y8 I. O% B A9 `6 O
Dr.Karach 的研究:
9 E2 Y$ }) z$ Z4 M5 P5 F c3 |tvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
. }4 h7 P( w9 ^! Y3 d& Y2 }5.39.217.76病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇' o% s# i& N9 C o
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
6 }7 ?( D% a& `/ l/ _: C; A7 f公仔箱論壇並有保健預防的功效。
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5 n5 e! ~! ^7 W, d5.39.217.76印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
! \" S* [6 p1 o1 m: ?* L就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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: e2 k- D- {3 \, F4 x+ B8 C日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
' o& [/ n1 P# E9 K. U2 e也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
% D* }: K+ R' k7 r提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
9 }+ m- s+ G& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. S& `3 J1 B: X2 U& P9 Z. i
拔油和芝麻油的科學實驗測試:
* \ \" B# w9 y( ~; d2 h芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~7 A2 }: Q k# ^& ]
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。: A# w% `/ o; P! C |- D
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
5 ~# P8 y f/ w/ y1 q事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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