分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。( X# ^" t! Y2 z3 f/ h
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油拔法5.39.217.76: ]3 o6 @. B; P! K
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
0 Q2 M# j- E: P- ~; t! E1 {5 _4 m"流傳下來的保健方法
* t7 _; ?+ d. a! [& U公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾- r, L: S6 m o2 T
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。5.39.217.76* W4 t& [& v5 S7 E: X% U
- {2 J& ~1 d/ G3 J% l& Q! o, S油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的& K! v5 f: B8 R! U( d, u. }
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比4 f* F, r8 `. H7 K# j7 h6 f
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將8 ]' X7 C2 D) t& O6 ^
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅tvb now,tvbnow,bttvb, [3 h4 B! @5 v' v
速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
: y( U% e6 C. Y, q+ M4 \- m! y5.39.217.76聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
, b2 N9 i6 h k5 c: a9 I$ {* U以吐故納新，取得治療作用。
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0 q& H2 M( Z- K. H) r公仔箱論壇用什麽油?
0 y% ~* M7 V" ]5 b! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
2 j1 h3 |4 D1 m- C( J% o2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇8 [4 e/ p: H, ?' \9 |1 B
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
. X2 F5 }" @3 V; a9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。公仔箱論壇9 n2 f1 t* i" I6 @! n
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油拔法簡單說明:
% ^; |6 _- D8 |/ N3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
' R& ] j8 w3 p+ y% t xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x* N* ^8 X6 |7 m. k公仔箱論壇 1 @: K: f0 B/ S0 B9 g" E$ {% |
油拔小貼士:
% \! R9 ]$ C9 _9 s, | Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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8 {3 O$ ^6 v% H: M$ z8 r* a4 X- Htvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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) s% c/ m1 Y' Utvb now,tvbnow,bttvbQ2. 可不可以吞下油?8 V) }# ~ i: \2 \: i
4 ~ |3 I, R5 @1 d, @- T' M8 Atvb now,tvbnow,bttvbA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvb now,tvbnow,bttvb A4 \6 V( P0 s3 d1 y
I+ z' p" i7 e: k; u5 g5 Z) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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, _, c9 X1 s j$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
+ Y+ S2 w% x2 U+ r8 ]" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _; B @& |7 H, t* ^! x6 g3 HQ4. 油吐到哪裏好?5.39.217.767 |3 ^# ?2 [: {2 E/ K7 r% w$ Q
5 g' Z% x! Z6 s& R0 C, G% etvb now,tvbnow,bttvbA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇. m" [! `' v6 j. x: q/ f
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Q5. 油拔時間越長越好?公仔箱論壇) d; Y% r7 k6 L# A: c9 |
" _1 Q/ S) t1 M: ]1 z2 f. vA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- k: a. W. ]' o; ]
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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+ E' q3 M9 e! ^" a; _5 Y5 L% d公仔箱論壇A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。' \& U ^9 D+ s7 @3 y! l3 {$ I
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研究報告:
3 E, k0 A4 | E C, Z5.39.217.76Dr.Karach 的研究:
5 F; F$ W" e" W* y: K公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
- o5 T8 ]* m0 ~. i9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.76 [, q. e4 `* \3 C
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T$ h, U5 |/ w! {
並有保健預防的功效。5.39.217.76" A1 p) a# ?' H0 T8 Q
D) ? N6 H! Q6 A' p* O) T印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
( a: N5 j4 c# x& q1 N2 ?7 x5.39.217.76就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。公仔箱論壇! ?9 d" b6 q. m& ]; B" J
7 K. e: [0 s+ p4 R8 z9 K日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
+ x$ @$ J; A" |- N) M8 a' G公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
1 L/ Y ?4 ?+ P5 [7 }5.39.217.76提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。! k0 p* A* l% y' O& d' l
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
4 l* z; n4 {4 n- o7 s- ?$ S公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb2 I0 `3 [1 d! k a4 e
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。+ D" u% H# O9 }, q9 F
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.76. y9 G9 M' H- n0 g5 q1 r: E
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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