分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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. T# Z. v! M; U7 ?( @9 z/ |9 {公仔箱論壇油拔法
& X; Y* A- p- l, _$ W- K: j, k2 G E5.39.217.76（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
1 {5 I0 e- |3 A5.39.217.76"流傳下來的保健方法
+ ~" h+ f" \8 L/ ^$ X; l公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
3 l( v A c/ Z1 [+ j, [" [公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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) Y) e: P7 m- |2 D/ M0 ~& I. A: W, j油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。5.39.217.76' `4 d, _' @, ]7 ~% u2 E, I# [2 O9 e, @
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
# P0 ~. q; I6 l3 O4 m7 r公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 C9 ]7 x! D# Z* I
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {8 }: y$ l. z
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
( X5 S- }2 c1 @公仔箱論壇速變白。/ q# Y) Y( V- C% H6 w" x& D! n
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
8 V8 O( G; t+ q+ Atvb now,tvbnow,bttvb聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
% p& `5 F7 j0 N公仔箱論壇以吐故納新，取得治療作用。/ d) v% x8 r: C% k. s/ C6 K! o
1 M, K" j1 t5 S, ?/ f; U5 s3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb# r n. P) I* w3 o& r% D
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）5.39.217.76/ H4 ^& n) U; W
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
( u- h/ [/ B9 a8 h/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇" ^& s" F; H1 A N7 X2 j
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 e2 [, Y' p* X
' U7 V7 V7 O. J9 N* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i K/ |2 L2 T2 W9 }& u6 ntvb now,tvbnow,bttvb油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D3 u& _2 k8 f( l: S
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。# K. R; ?7 c" \# |0 V
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" D0 w/ a. j$ X3 H9 D$ W( c油拔小貼士:
3 y% W- s; L7 F: I* | Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.76( H5 _3 O o- v/ [8 C" T( i
: Q+ d" z7 k. O2 wA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5 r5 A/ _) C4 P3 k
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) V/ m6 T- [, |( G' v u8 Wtvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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5 M0 ?' k1 [+ l; d+ }. e公仔箱論壇Q2. 可不可以吞下油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 {# Z: U0 B7 G1 N
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇' D1 H( `! ^" T8 {
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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. K R: L" H+ p) ~( a4 I* Htvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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( H) }8 z: s' `. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?3 W& |) z& L4 m! |6 [6 t; X' w8 y
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。公仔箱論壇/ p, R. e6 P: l$ ?& x8 V
9 w# Z" L/ N, n( Z* H' M5 @公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?
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9 v4 Q& P2 {# C1 N w* ^$ Y/ kA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
% ^ G0 |" S) F1 N5 Q3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O) J6 a- B( }/ i/ E) s3 D公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?& _ Q5 F$ k% I* P; m3 M
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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4 `) z# I% e$ O. M: p; N# a% A- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?0 b" D& \9 l# R8 [0 W
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e3 }7 Q4 m- W7 |4 |/ Q- z
Dr.Karach 的研究:
! \, l& V+ _/ X0 A他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾5.39.217.765 K; G' {1 G l+ p4 c
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 S) _4 W4 z! Y2 K4 C, ]1 e: t; C5.39.217.76病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p! V4 f( _2 F% _+ f4 T
並有保健預防的功效。
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7 w s) e9 J" j7 k; }7 P印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
1 B i) @7 p- t% ktvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。8 l1 s1 m8 ]9 n, c# j* ?( a
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
9 L4 }6 X7 e; a) U: H* g; A5.39.217.76也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
- B: k6 f6 N% @# T" r; htvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb# [8 J1 ~3 i/ c5 p
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 P( A G7 \* P
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
3 o- W8 F% [7 g" a, Z8 s d: s另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
$ F! l/ v- _* a事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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