分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。+ _8 m# e* G3 A* L \1 `$ U( J
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油拔法
; k8 q: K2 g; p4 \/ d# Y（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
# A Z$ P1 p0 w5.39.217.76"流傳下來的保健方法
+ j# ?, S/ @7 A+ [0 P5 itvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
: o6 o Q7 c0 t4 O7 P- ]' m: Q病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的5.39.217.761 @* B1 z/ C( y" A8 F; {0 J( F
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
1 k% s# Y I5 k4 K: q$ vtvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
/ E6 z/ m; k6 Otvb now,tvbnow,bttvb血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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4 V+ B! ?# I' w% L: r- b% F. {其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.76) g8 L! A# k1 |% ~' m& e0 m1 S
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，, X, z! i; s }3 M
以吐故納新，取得治療作用。5.39.217.768 z1 e2 I1 N9 q+ a% y1 F( H
; s. E! i. r0 Z8 h5 j: D7 |% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 W/ e. q8 s; l2 b
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
* y1 } ]! O6 J$ M( F5 R+ k及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
1 b$ K. R' f S/ v! ^! [- k使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb9 H. z+ f9 U) \/ f- k' i6 J
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。* {3 _8 x9 J/ L
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油拔法簡單說明:% `2 H+ m0 w! T
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ c9 R3 I' E; w
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油拔小貼士:
% v/ I' L6 u6 Wtvb now,tvbnow,bttvb Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.76* Z; F& T4 B6 {4 n7 Y
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" ` U a+ I Q; ^ X2 X! p事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
8 ?+ y0 O8 x" v- W0 }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O! f- Y3 d1 m% w7 i; A! n. z
Q2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb6 n$ R( G' D( I( A! X4 V
: C" E" c9 V' E' K公仔箱論壇A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?tvb now,tvbnow,bttvb( D+ |; s- W( W4 k6 d
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。& ?/ p9 T. Q* h, ]$ I5 m
! x- \& o3 w, S1 ^, L5.39.217.76Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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) G+ Y Z) M5 W5.39.217.76Q5. 油拔時間越長越好?
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8 j' l, A% ]* J! p1 d) |/ L公仔箱論壇A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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( z" J; o; P! r6 U- U7 Ztvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。5.39.217.76/ g% d# P @: {
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
& g2 V3 \* c# [9 H) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. b1 g6 Q4 } u1 s% J0 }8 C- Z1 m+ f$ O
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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' p- k( ` i. O) ztvb now,tvbnow,bttvb研究報告:: c& |) \# d) q0 u* I8 s
Dr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K- i3 [7 w4 C& P& f+ K8 e) u
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
1 P$ m0 o& l0 ^- k# O- L3 v/ K! b* o病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.76/ R8 e6 w0 Y9 P
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T& j8 v2 H1 y/ }/ {" q
並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
+ b8 U9 s D/ b2 O# E+ [# x/ W5.39.217.76就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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0 w0 y9 g) I, Q日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
# I$ h' z# ]) ~" ?) Z) f2 I8 P也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和3 D& I0 m- y$ @5 h2 l5 u
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。! Z: V4 i' T) x( i8 N, f( j
) Y: }* ?' \% l6 R- _9 ^2 P7 e拔油和芝麻油的科學實驗測試:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C" R+ C9 t9 a8 K$ Z
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇 Y- ?! H! g8 D
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。( X. }$ j" e; G3 ?& J
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 F. f6 n6 {. C% I8 g5 g
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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