分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
- ^3 c) f3 E) Q* [% |* Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" i$ O2 j4 r! Z( x# |( S' C2 r
! ]3 |( C' c) [8 [5.39.217.76公仔箱論壇5 @& s- o* @/ @5 @, f) C/ e$ o9 h
油拔法公仔箱論壇, X( S' z7 n& t: l: R
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
4 G$ M y7 t3 S2 m+ r4 s" P公仔箱論壇"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb1 |) _1 ?- X$ w9 F+ q0 K
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
R! \' u. D' `病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇: ]1 N& ~3 w4 G! N" d4 d4 n
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。tvb now,tvbnow,bttvb& x: p5 v5 F2 H, p) o
9 `! z% G6 J7 O* R$ w0 x) t5.39.217.76油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb, L' v& U) G. {+ Q$ O
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
# I5 C: }6 B9 u6 U1 z# [水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) R1 r8 N9 h+ c9 A
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f5 T; L2 E/ x' @
速變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* |0 i( y, M3 `
6 h8 Y9 t$ B/ e* _5.39.217.76其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
7 T# H- h; `( N$ g5.39.217.76聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇" D3 s. Q/ r( U
以吐故納新，取得治療作用。6 K/ M5 k' z/ q% p/ r |) G( U4 _
9 H& B5 I/ ^: f) o' ftvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?
+ y! a2 ~5 m% `8 {- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
9 Z! D$ O. W2 I& X+ A. T) Itvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
6 u! p) Y* D1 B0 T5 @8 d% h使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
; a1 E" n4 K8 Y, f反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.76( W4 P( v$ x, B, O. I7 L( `
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油拔法簡單說明:3 h o7 N2 y2 J' `
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。公仔箱論壇5 }/ r3 z1 C/ l7 e% C/ |3 b5 e- G
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油拔小貼士:
# N( o) u9 B+ g5.39.217.76 Q1.: 油拔法要選什麼油?/ z: W0 F: ]0 d) Q
- Y/ m7 G1 z: v% s8 E: q+ S+ E& ]* rA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇3 V8 e0 z( ?( a! l
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( c4 C5 a8 h4 o8 A7 }/ U; x5.39.217.76事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?
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9 z3 @) G! Y9 O, {+ x# }tvb now,tvbnow,bttvbA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇; W/ |9 x& S/ @5 a
/ b' ]: C8 x6 w' L. ?9 ztvb now,tvbnow,bttvbQ3. 吐油後，要嗽口嗎?5.39.217.76' E4 i# ~, F* o9 o% v
2 R' Y+ l( H( L0 u- cA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。公仔箱論壇* k4 k' o! x: }6 g: t. P; E
) q, h9 o' r- t, V+ j& e公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。5.39.217.76( m* G8 v6 w/ f X$ o; t
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Q5. 油拔時間越長越好?6 [5 t9 Y: N. P( y: Y
% s; l& f. q9 f2 `$ xtvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
; f+ ?+ S2 a. I$ [3 _0 |+ t/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U; h. M( O* C% dtvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?0 N: K7 o8 x- z7 \5 z9 f' D0 i
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。3 K# p1 a- _( i. z! b" W! W- h
; v5 p- `" Z; q' a研究報告:5.39.217.76+ X0 X5 X/ \3 [9 U: @& k
Dr.Karach 的研究:5.39.217.76% x9 \( c& u. ], q/ ]. u
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
( r+ u8 c0 T! ntvb now,tvbnow,bttvb病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾/ q* W; _ m# B
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，3 G6 e$ V5 T! o% m$ D/ P
並有保健預防的功效。
7 T7 r/ `2 ^# B; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( q$ u) @; Y. Y" P9 s3 r7 z$ T
印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
" B4 \; K% c2 J, B( k" k5.39.217.76就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。& X8 Y5 }- E! e/ L$ U
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:2 H. E3 `* i; E8 I# I
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇1 u3 w- l( h8 z7 u7 v5 }) X
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb- S& |$ I) l8 W, W
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
) \ m5 s+ B! W# ?. J8 ]& p) rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?5 F5 q: M1 u- J8 X
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
4 y$ J, e4 N' [* B* j# }9 d5.39.217.76另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。tvb now,tvbnow,bttvb" q9 J' W: B# v% n9 J
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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