分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。' ]9 Z' p( C8 J- J" I
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- s: i1 s- l* H8 T% {# [3 Ntvb now,tvbnow,bttvb油拔法
% I/ u! ^, P2 E. g0 l（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
# [8 s# K' C1 o2 Q- x9 {9 ["流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X: w* Y R+ m5 J
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
( f. U: h3 J: e$ s2 ]: r5.39.217.76病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
4 f6 O2 _) u! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
+ c) E7 ?4 {5 ~- {水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
* k2 s/ G4 c9 q( X" F0 [' p' ^& ktvb now,tvbnow,bttvb血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
6 E: p. D. }) n' btvb now,tvbnow,bttvb速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb+ K: Z, G& A ^. Y$ D
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H- v y) H( D! [( [, D6 z5 [
以吐故納新，取得治療作用。
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/ T& I! d* U" c7 c# Ltvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?
" D3 F* L0 M! K8 z a% L) H6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）- d" u7 s, p( [4 B6 O
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
+ G: o: C7 y% D5 B6 v5 ytvb now,tvbnow,bttvb使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
' L+ \7 p3 v3 n- X% T8 _7 `tvb now,tvbnow,bttvb反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.76# E' m9 C$ V' Z$ d {8 B, a
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油拔法簡單說明:
$ r; m& ~+ h+ H4 f. k2 T一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
. j1 b5 _: O& I2 H( |5 [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y3 N6 c, l8 @9 z" @
6 V- A/ j- l) B5 J, R9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:
8 j3 y, F* f4 c0 i2 k$ a0 atvb now,tvbnow,bttvb Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.76) y3 B1 P& Z# S
$ x; s6 i/ Z& l4 e4 A5.39.217.76A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。- x+ q" q& z( }+ A5 S
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" t8 a. n, {8 ^0 [tvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。, j4 X$ k6 \5 h& |
' {; G& I- K+ A3 O4 M3 Y( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。5.39.217.76, ]& G7 J1 |9 Q1 N
# r( x4 C' i! l8 _6 b5.39.217.76Q3. 吐油後，要嗽口嗎?5.39.217.768 E( R1 h( K/ `5 k _
- U' [1 N/ Y6 c. V: t1 ttvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M* ^# d- u- x
/ f# Z0 V) h; u9 R9 t' N" s5.39.217.76Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。' `2 U5 D, C' w) e& h1 K
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Q5. 油拔時間越長越好?$ a- f9 m, q; W$ K( \
9 K/ r6 d$ a& L7 @$ F5.39.217.76A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K4 v, X; r, p1 u2 \4 M, x( W
v" x6 o0 G+ {. {3 rtvb now,tvbnow,bttvbQ6. 怎知道是否拔除毒素?5.39.217.76$ {% b( H* r8 t! K
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?tvb now,tvbnow,bttvb9 |; _! a0 L" |. b4 `; z% d
" ], U* E( l* j. M/ R/ C1 o3 c公仔箱論壇A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
* _/ e- q4 [7 w& TDr.Karach 的研究:
" V* [, ~% m4 |. H$ ?8 g他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
( o! ^" k0 d4 w, K8 [& @5.39.217.76病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
4 I; I1 R) G: H病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.763 y# N) \( R" Q: `2 ~' q
並有保健預防的功效。+ J; v+ \& Q: x4 N; j* b/ i
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)& o8 W- k% z' D$ G$ t
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:5.39.217.76! V3 [7 {- Y4 K3 Z3 y
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
~9 R' X$ z$ H e5 E2 |+ d公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
6 N0 w" @1 A3 L3 O0 W( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
) T$ ]. j! H, F+ T$ J: H4 k. l2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。5.39.217.76) x0 \4 M; _1 c& Q
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
' I# S( t' k/ N rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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