分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 i' y' S8 W- A
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# a8 v+ \8 c$ O6 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% |& q/ h7 Z) b0 a9 N f
油拔法: _+ d: q0 m0 @5 u4 }: E
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀4 K# W. x2 ^( U( a6 u1 Q7 I2 B' _
"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb" N0 t' b" F- v3 y% n0 t
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾5.39.217.76! e1 J: W2 W# H5 w! w, S8 T2 Z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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3 e `, u0 c' q1 X! e1 g& w# j% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
% m: b! [$ l6 \9 p# V/ W' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * a! `; N0 |. W& w( r' f' s
油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的8 h) M+ ^ a6 ~
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
) b6 T9 }6 l) c O! C& p# {& Qtvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
2 | A0 }" a+ j; X! s( Y* V5.39.217.76血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
0 Y& C8 A/ B$ [" f0 j5.39.217.76速變白。5.39.217.76+ n4 u1 B( }: x8 M" c. e4 g
# b' A' Y m/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.76& F9 @! x& j' `' Q9 F( J1 ~1 N
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q( g( L2 A8 A$ v% s; G' C1 O
以吐故納新，取得治療作用。公仔箱論壇2 b& x8 E- @; [' g/ E* ^& {. d
/ L. s2 `: y; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?
2 f1 F# _; [! S( O7 z* N# r$ H" X用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
. A" {: [ k! m& {% j% d, c6 d( o及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
7 m9 g9 \$ M+ ^$ b! B' T使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
) U2 ~* j0 f5 J8 @ ^/ \反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。tvb now,tvbnow,bttvb6 w2 t& j: E M6 [) K
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油拔法簡單說明:
5 ^; p- m' w" Rtvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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2 K M, C# B8 x4 n. y1 K油拔小貼士:5.39.217.76+ G5 p) r; y) o$ N
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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# {* ^" l& x& Y) G4 m公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇, }( w$ f; \8 Y( d7 C, F3 e5 X; z
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! w; a% @ ~9 h+ l+ A" A' E0 H% o公仔箱論壇事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?
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5 S& |7 _& e4 a! L8 x# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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E J4 L) |4 o, |& P% NQ3. 吐油後，要嗽口嗎?tvb now,tvbnow,bttvb0 ~( @( L' A% q* W6 i1 N" A, Q% O
: S1 g6 m$ ]9 A4 L$ W$ m4 q% R' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。% q5 U" Q9 ~: d* O7 z. k: F9 }; `
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Q4. 油吐到哪裏好?
1 r6 J, a# W. o0 |: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- }' F! L1 r3 z& l9 t; X# y4 v, [
A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
* Z% x0 z0 A: O( f* }: H8 Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 I/ }7 {8 r6 Z3 Q) a3 I
Q5. 油拔時間越長越好?
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+ h# T! a; Y/ N7 BA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。5.39.217.767 i6 \& k& W5 Q6 f+ n
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?公仔箱論壇' j& D3 y0 B6 ?9 v y1 E; U
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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% @: m2 @+ o! u% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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5 |! j" W( d1 C' m# E研究報告:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m! |, e+ q8 D+ W" v/ O
Dr.Karach 的研究:5.39.217.767 ?# J% p) F; u' `- A
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
$ N2 @: l, l; U7 G公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾 S) s9 N, A7 v" B
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，公仔箱論壇5 d! i" b) H! I& D8 y
並有保健預防的功效。
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: Q7 ?' F; b0 G( b# @9 I3 V3 p3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb$ ^5 @1 W5 |6 {: ~! Z+ P
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。8 l5 E: _6 }. G2 M6 \9 v
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
: k6 S7 m4 O0 R. atvb now,tvbnow,bttvb也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.764 {9 Q M5 ^$ o/ {$ N
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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# p3 g$ n' \6 y7 R' ~7 K% w* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拔油和芝麻油的科學實驗測試:
# D& J% {( Q \$ c/ K* ~tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
, J4 e9 s2 [$ V; f3 utvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
5 V$ s0 f3 q9 J! Z- N) O- \5.39.217.76另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T7 u$ V4 w" j0 y
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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