分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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( {+ ^6 F/ `9 H- V0 V; [& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v( @6 H) i8 A t) \; p. i
: H" q6 k; d, B5 B/ n5 R' u1 J5.39.217.76油拔法8 @3 j1 A( {% c C1 C
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀9 V/ B; m _2 K$ S3 ~
"流傳下來的保健方法
/ a+ J& {& l! n9 N" y0 k4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
( W; i1 `; ~9 Y1 k( Q2 {, @5.39.217.76病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的公仔箱論壇" G4 o3 Q1 y4 h* ?
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比1 f/ p5 e2 z- c* N
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將. p6 b; n4 o5 \( u
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
j2 D5 G# i, x: `, U+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" L3 i3 i' B+ z9 c; s
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，tvb now,tvbnow,bttvb4 r8 c) V. A; ~1 {
以吐故納新，取得治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 M" |: i0 P5 y2 ]8 s. N7 L1 t
. U* c6 W, b* v0 W! M* |+ M6 \% w- R0 w5.39.217.76用什麽油?
/ y( i1 e' Q1 N: c4 {& L4 C+ X1 F5.39.217.76用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
3 a. }! ~# s Jtvb now,tvbnow,bttvb及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
; D) T3 C r2 d# C' `公仔箱論壇使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和5.39.217.769 E& i. r8 u2 Z* k/ A# g9 g) Q
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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, V6 J" Z* P* ^1 Q' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 P% P6 ~ h' B+ O; U
油拔法簡單說明:
: D* s x$ Q+ k+ y; n7 C5.39.217.76一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l+ l$ D( j$ Z7 d* Q" A
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1 i: C$ b* d7 stvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:
+ w9 `8 @/ g; ]: C$ R: I FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1.: 油拔法要選什麼油?" t: K% k, }' i
3 k% R, `6 b( n0 z公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。/ W' ~" \3 j, s0 X; X
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事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F/ ]# i2 `2 z; B: E
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Q2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇2 ^7 u& P" d& M) T2 l C! W
7 I* h# c$ l, H' |4 S% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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& |* Y) @; Q/ R4 U. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3. 吐油後，要嗽口嗎?5.39.217.76' |+ b. R/ L+ ~7 @
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。: y7 Y6 `% Q' F$ q( f
& ^7 h6 q8 r( e' @0 N: {+ l7 ZQ4. 油吐到哪裏好?
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) n3 D0 c" C& [ V+ j* D7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。tvb now,tvbnow,bttvb6 {, ~5 Y! g4 M( w8 ^; \- V: z
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Q5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb" q S) V! E: e) E3 {) s( J
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
0 A: N4 {; W* q( c! |. d' a8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J2 D+ W U0 Q: J7 v% O& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m( ~3 M- R2 X2 [% ~& E
6 |% n! w- P T: F3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.76- r% |6 n+ D5 @* [
! k; H+ I0 t4 ~- I" }1 D+ H6 \5 Ztvb now,tvbnow,bttvb研究報告:
% y* R) e) o. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:
, I/ G- U4 U/ T: g8 ]公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾5.39.217.76& G* c6 |! q( G) l5 e
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
! | m8 O, r/ T" v/ p3 @- ?. Btvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，5.39.217.76; Z4 \9 @% M( y t j+ j* c
並有保健預防的功效。
8 _1 S" `, Q: [2 s* W, a/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g4 t( f% \% m" @: V# k公仔箱論壇印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
2 s% Q/ W" p3 I4 p1 C' {' R ftvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 ~3 o- }! x: e1 N" X
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇! w; h6 }; q3 v2 h( y
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇& l' d# s/ t% Y' z$ H. ]
/ I9 ?8 r- u+ o& `) U0 w公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:
' W! H6 i: E" L' v芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。! s( i/ Z: X! p# z. [8 p
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。公仔箱論壇) ?# |; b- u6 H3 l* [
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。- d; I4 \6 J( ] g: }1 E' T1 |' `5 C
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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