分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb' g |* u. A6 n% ^) y
& z& k% D: l: o8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, ~- B _/ S0 b0 @0 o" @! z
9 m) V/ u w, x' p# m2 |油拔法tvb now,tvbnow,bttvb; H y, a/ [- V! Q4 v
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
. p+ F2 P1 O4 c$ A1 z; Htvb now,tvbnow,bttvb"流傳下來的保健方法
" L& r4 v5 a% c4 [# `: g4 @tvb now,tvbnow,bttvb最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
7 R5 C3 G; \- _0 W* |8 M5.39.217.76病，胃病，肺病，肝病以及失眠。公仔箱論壇1 s6 Q5 K1 f$ T% L
, i& o9 _* J$ M# E. E) A( N# R7 W油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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x1 _* F+ Y& ~+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
* S8 [, }/ n" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
3 e% f6 |) s6 X2 } |' _' ttvb now,tvbnow,bttvb水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將公仔箱論壇) A' G4 G1 I' R5 e. M
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
+ r& ]$ ?5 W% N速變白。
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5 a0 {/ P8 D. W2 O公仔箱論壇其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，公仔箱論壇3 K: Y/ ]8 q9 m
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
, X7 ~: J) X; e公仔箱論壇以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?% G' W* }6 h: G% ? g# _( X- n4 n9 X
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）公仔箱論壇' f" [7 n2 V, a2 h1 O) C
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
8 B$ T+ {' q. j使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
$ p( M3 o' U) m3 rtvb now,tvbnow,bttvb反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。4 s" M2 v; d' a; z9 v
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油拔法簡單說明:公仔箱論壇8 z% ~ Y' M- h ]2 l, `9 W' ^
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D5 [& z1 R9 d+ \0 r0 O
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& a7 s- c& r' F- d# P, g7 Y& x4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:: A; G7 H' e' j& \8 Z4 y
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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( C9 r. d5 R& Y3 J2 C/ e3 a公仔箱論壇事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
/ j/ @9 {; R% |. |6 w6 X3 F8 G/ `6 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M: I- g" E7 `" `& }
Q2. 可不可以吞下油?
3 K* e5 E2 `+ R9 Q2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: ~- p9 ~8 [# O# C
A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 t, e, W+ g& _5 J4 v9 a. A
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; w9 }5 w1 S- N; P
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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2 N% {$ }5 S6 s/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?# i% d* O: S( `- Q7 D3 t
, C7 I0 |0 s# X6 d m公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。5.39.217.768 I- `( o. ?, }3 j. l! M( o
4 }' l, ?6 Q F1 A/ ` w/ l公仔箱論壇Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。: N" @- {7 p& v9 G2 U. Z! l
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研究報告:
% N: C2 I+ j$ I/ } u7 ZDr.Karach 的研究:
w6 \- w- D, z他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
- o- u u Q# B) h: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O5 V& l- L! C, P: X
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
4 i( d6 I; a' B, Q) L$ qtvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb1 q1 O) e, E; c0 @- ^1 h
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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K9 e" j0 O1 {+ B8 l; u9 Ytvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:* J% c1 E& V# V9 C5 ~
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
/ t+ C: G; d1 S' F5.39.217.76提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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+ \+ R/ e% h! Z3 f+ ~( v6 l% A5.39.217.76拔油和芝麻油的科學實驗測試:公仔箱論壇: u# u" h% f- H
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
2 I0 x4 q/ w/ \& i1 B5.39.217.762007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
8 Q( B) ]+ ?* E0 X# gtvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇0 k3 l- Z. H1 \0 K
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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