分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。/ w+ v+ [2 a7 q
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3 o8 l" c' O5 Q' V* L4 M公仔箱論壇油拔法tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 P# N( R, ~- @, {: t/ H
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
7 y5 C8 ?0 E/ K9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" n3 ]' |9 Y6 H+ y; Q4 I
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb$ w6 ?8 l5 ]$ k: A* e0 B
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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9 u( E2 {% p6 ~1 {5 X/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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; Q0 z" K4 O3 [ g- itvb now,tvbnow,bttvb油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的' Q. t- K$ Y2 M/ w
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比tvb now,tvbnow,bttvb% K+ m" ` k9 |& ?! O6 X& E! K6 l, _
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
9 ]6 U$ d1 H1 Stvb now,tvbnow,bttvb血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
% Z8 X9 }- O' L' U) t% H聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇: q& g4 o2 }0 S, v& L
以吐故納新，取得治療作用。
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用什麽油?
* K" P* h2 u4 T( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
6 V+ F. M5 u# p: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇+ D9 q1 Q' |6 T" D0 G4 s& u. a4 I# c
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和tvb now,tvbnow,bttvb: G+ c# }: m, K8 k" }
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb, ^# N# y' k# {5 B" d
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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1 t4 A" R( ]+ w6 k油拔小貼士:
I. s8 P" C; Z5.39.217.76 Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.768 l b* @5 Z. E: e+ k& J) r/ x
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8 w3 q/ |; g0 H; N/ Ktvb now,tvbnow,bttvb事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇9 X8 G: z4 M* c9 r8 x: a5 K
8 d: u' A5 P7 i7 P! l& CQ2. 可不可以吞下油?
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6 i, y$ K! r. |tvb now,tvbnow,bttvbA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" _! I8 C6 _5 |" t0 C
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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+ s2 Y' J2 |8 p& S% H% R8 o1 E# V: Y公仔箱論壇Q4. 油吐到哪裏好?( ^# w+ i; v( s8 M* I
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。! k6 o0 U+ Y( k. B* x
0 k% y p$ L' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。5.39.217.76- k$ C4 B/ s+ F
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
' T: g8 P9 }. s) z/ F- F- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* F/ B. f" A ?. E. { f: X
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。4 |1 z& p! i* v! B
% p# H F; v( |- ~, W6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?3 M' n5 b& A4 W
7 m! {: m' n1 H+ cA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
0 a& w3 O7 U4 a2 _! k4 mDr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K& h( A7 ]' @3 s; _
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
- z# M: [) W |/ l% m, T* W' H; V病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾1 N# Q, _7 }) h% Y: S- U
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
8 q: u5 ^1 r! v: k6 t公仔箱論壇並有保健預防的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 ^! y s# S' Q9 G! t( S4 @2 l8 a
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
/ e: j- w e+ M1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q, [ ]5 m7 m3 q& @
4 H3 I$ q! v) A9 D. h) Stvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W8 g$ T) o. a' r7 V
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5 s P0 {# X- ~: ], e& Q: e y' O
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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$ v$ {; r+ z. [( ]' j5.39.217.76拔油和芝麻油的科學實驗測試:7 J6 a |8 J. u* F
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。. H$ H$ l8 g: Z2 |% B' ]5 l
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q! s' Z8 j1 m% b$ ]
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
- u9 ?" R* j4 ^0 B+ ^; W" o; S. m事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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