分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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4 W: n4 f c: ^3 D% J5.39.217.76油拔法tvb now,tvbnow,bttvb% U; M' [ p3 `* h" l$ v e
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
8 x2 W) |9 A- e+ i* M% \"流傳下來的保健方法
6 ~- V/ Q% W$ T1 E: |7 [5.39.217.76最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇" h1 D! v' A$ k _. B& K
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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1 N0 H7 c {( d$ D* \ m5.39.217.76油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。5.39.217.76- ^; v# s) I) P I# z9 e/ K
0 O: b8 \/ W: b; @* Z2 ^油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
4 ]) q4 i' _! D3 `公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比公仔箱論壇* S+ E Q& Y' A( w
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
! X6 ]4 j, H: A. y, k0 H; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅5.39.217.76, a7 m) l, D. I/ Z* v/ M4 V
速變白。
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. q0 W9 Y0 @* @" m6 u' c7 Wtvb now,tvbnow,bttvb其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，公仔箱論壇0 m& ~! c: ?7 K1 ~2 ^, J7 V' g
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
: u* [* F0 Y6 U* p8 y3 f以吐故納新，取得治療作用。
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: b9 G% L5 k; q8 ^, J* @$ j8 @公仔箱論壇用什麽油?tvb now,tvbnow,bttvb' C3 J5 I& I+ r! q) ~2 C
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
6 p* X' h# ~- i3 s6 V5.39.217.76及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
/ L" y) E& h8 \( o L公仔箱論壇使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和5 ^/ A. X2 c! [) m3 b, ?
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:
7 S5 I, {& m" M0 Y! A5 D一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。6 L/ c1 ~2 W6 z
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油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% {. [7 O- c& f. N) a
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb3 l: }5 D0 l9 s/ n4 Q6 `; a
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8 [; V: O- p6 Z2 t. c3 T. i公仔箱論壇事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。/ ?" e0 X E0 J J* A1 j* k$ V
7 v5 H- i& L4 I, J4 o3 v6 stvb now,tvbnow,bttvbQ2. 可不可以吞下油?5.39.217.76# N/ c( K$ Z4 b
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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W; z+ Y% i$ t6 iQ3. 吐油後，要嗽口嗎?% q; }+ t; `2 g& I/ x9 D
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。0 d3 k" w5 M2 s( m6 J2 y
+ ~- X1 b4 y1 u6 j" K! V+ {tvb now,tvbnow,bttvbQ4. 油吐到哪裏好?
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( D* Z/ G) y* iA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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/ z. S0 [3 w2 i$ g" z) D. [7 \5.39.217.76Q5. 油拔時間越長越好?
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$ @5 N$ ^* q9 R: U4 [9 P9 i8 WA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
9 U. X0 Q& l$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o/ |. U: Y4 _* O6 O. l* g% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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6 |5 v: T' z$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。0 C- H! @' u7 a
; I$ s, r ^; t4 R' M2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?+ f" [ ?% [" _+ M* k
x* r# I, R: C$ KA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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2 m4 Q: b/ ^7 T1 g( J2 }$ L! O5.39.217.76研究報告:$ \. y9 X5 F# v6 Y9 c3 Z3 v8 J( `
Dr.Karach 的研究:
( X S1 u) E. Z- T5 [. T他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
2 D, z" {# x. h; E0 S/ A公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾$ i, I m" h/ _# l, J
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
$ Z$ y3 I2 J' _並有保健預防的功效。5.39.217.765 p; m3 f7 ~4 m ]- c; P
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* {* B. F, s( p- P* T
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
* R# p! {4 M1 c$ y- k2 o% i( D也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
2 @4 C" o/ W1 p4 T' [tvb now,tvbnow,bttvb提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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& M0 Q' r: h7 F) v' |3 itvb now,tvbnow,bttvb拔油和芝麻油的科學實驗測試:
* A. [! g4 G0 ]7 k" x9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
1 z. y: e- p5 L; z. T8 v: m+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
1 N* P$ S1 c0 Q& R) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
c( i+ s- s) w/ u5.39.217.76事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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