TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& V0 ?1 H1 E: W1 c. l
* z2 p9 f! Q1 T m公仔箱論壇
) y0 E! ?/ L2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 x5 y3 C% ~4 N( a% `& D
材料5.39.217.765 h* \ O4 }7 o6 \+ \7 s
鱈魚.....2片
8 N3 u) V8 R+ K雞蛋.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb/ j. Z/ }! r1 Z3 i1 h
奶油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 B) U# w% c$ {5 `0 V, f- g
高筋麵粉.....50公克6 v$ S) K& v# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S- I. N1 z4 o! Y
" S& S* K+ [2 j0 L7 q調味料tvb now,tvbnow,bttvb1 b! y& x2 X, i/ @
鹽.....1小匙5.39.217.76# K/ p8 ]# z$ }- T
蔥段.....2枝% {- h+ w2 g) K) }$ N+ b" ^! w# y
薑片.....8片tvb now,tvbnow,bttvb Q( ^- C4 g& u4 M
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u6 Z* s5 E! B' L4 y+ i7 A" P
黑胡椒.....1大匙
0 T, p" e' @/ Ytvb now,tvbnow,bttvb雞精粉.....1小匙
- {: L8 C$ e6 T& O# q% q' ~5.39.217.76' U. [+ n+ O( C$ g6 ]
. X& e Q; k, b5.39.217.76作法6 K! p& Z; G% ~: q* O! D0 f2 N
1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。
4 g+ ]* T; p* j1 a. t' I$ r5 l0 `7 N6 D; A5 {0 K
2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。
3 B; m6 [# C/ {+ z* [5 Z* p0 d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z% i: s+ W8 Q# ]# x( w3 m
3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。
7 \& k6 A4 z5 k6 l1 y5.39.217.76公仔箱論壇* | N7 v+ s9 {7 P# t( B
4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
8 T D$ i5 i" r# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p `% p$ d' J9 ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-11-1 04:57 AM
| 