在傳統的中國社會裏，婦女產後哺乳期體虛力弱，再加上調理失當，往往會出現食慾不振，乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水，煮的時候最好加入一點花生和大棗，以增強乳汁的分泌。
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不過，要注意的是，如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏，例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等，在哺乳期就不適宜吃木瓜；否則，木瓜中的一些成分，會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。
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$ @! _' ?$ D3 o& k5 {" O# ~# Vtvb now,tvbnow,bttvb木瓜是缺乳汁產婦的恩物，但卻是孕婦的毒物噃。tvb now,tvbnow,bttvb' `; N* q+ I* _ w
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理由是大部分的瓜類都偏寒性，對孕婦來說，寒涼食品是個禁忌，而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話，其寒性更勁。
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$ c' D s4 ]' O8 s& Z7 a公仔箱論壇同時，根據現代醫學研究發現，木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免懷孕期間出意外，如早產或流產，孕婦們最好不要「以身試法」了。tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 R1 r% c7 q
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你可能會問煮熟的木瓜又如何，孕婦可以吃嗎？最主要是縱然給煮熟了，其木瓜苷亦不會被破壞。1 c6 |5 O( X( j9 W! T
|2 j5 g9 ~8 }# {5 @& s( J$ N5.39.217.76還有一個疑惑就是，煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢？8 q2 L9 [8 x7 B+ P, y! Y$ i1 P
; p& l1 Z3 n9 [/ m6 r原來，木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶，一起煮炖時，能將肉類的結締組織分解；無疑肉類會變得軟滑，但木瓜的營養已受損。# N1 n0 _( L& B% p' \1 ^
3 B& h- H& ?$ Z木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外，也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食，肥胖人士不妨也多吃一點。
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無論如何，木瓜向有萬壽果的美名，對健康無大礙的人而言，吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養，它富含的蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。公仔箱論壇" }- X; y+ Z' l4 S5 c
. Y' d4 U) g) d1 q) I同時，它含有的齊墩果成分，是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，軟化血管等功效的化合物，間接地可以抗衰老，美容護膚。
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2 {* R d- Z- b: l6 R8 d5.39.217.76但是，也不能吃得太多，吃太多會壞肚皮呀！ |
發表於 2015-10-31 01:45 PM
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