在傳統的中國社會裏，婦女產後哺乳期體虛力弱，再加上調理失當，往往會出現食慾不振，乳汁不足。老人家就會建議這些哺乳期的媽媽常飲這個湯水，煮的時候最好加入一點花生和大棗，以增強乳汁的分泌。& n# `' ?; M0 ~0 f" `5 E' q( H
$ q; E+ v6 _( V6 D' B不過，要注意的是，如果產婦對一種或多種的熱帶水果過敏，例如芒果、山竹、菠蘿、火龍果等，在哺乳期就不適宜吃木瓜；否則，木瓜中的一些成分，會通過乳汁導致孩子長大後也會對某些食品過敏。5.39.217.76: B0 ?, ]+ l+ w- B5 C/ `
9 [. V* `+ O$ q/ m木瓜是缺乳汁產婦的恩物，但卻是孕婦的毒物噃。# H4 `( T' ]! K) u
; `) ?/ k) {9 Z `. p+ z9 Y. g5.39.217.76理由是大部分的瓜類都偏寒性，對孕婦來說，寒涼食品是個禁忌，而木瓜的寒性原來與冬瓜、絲瓜、西瓜相比的話，其寒性更勁。tvb now,tvbnow,bttvb$ e: w" D0 Z$ N
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同時，根據現代醫學研究發現，木瓜中所含的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以為了避免懷孕期間出意外，如早產或流產，孕婦們最好不要「以身試法」了。
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你可能會問煮熟的木瓜又如何，孕婦可以吃嗎？最主要是縱然給煮熟了，其木瓜苷亦不會被破壞。5.39.217.76' p1 L5 e6 ?) M' C4 ~* c% Y
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還有一個疑惑就是，煮木瓜為甚麼少與肉類配伍呢？公仔箱論壇6 R6 N( B2 X. d. ]- S
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原來，木瓜含有的木瓜蛋白酶是很強的肉類蛋白質分解酶，一起煮炖時，能將肉類的結締組織分解；無疑肉類會變得軟滑，但木瓜的營養已受損。# W; r% G5 O; g; p( W3 m( h8 |
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木瓜除了上述適合缺乳產婦吃食外，也適合慢性萎縮性胃炎、消化不良、風濕筋骨痛、跌打扭傷的病人吃食，肥胖人士不妨也多吃一點。% [3 W0 H) E4 m0 p/ a' N: X+ T
+ a( h9 @" M h3 [) j9 u* g) F& t公仔箱論壇無論如何，木瓜向有萬壽果的美名，對健康無大礙的人而言，吃未經煮過的鮮熟木瓜絕對比煮熟的更有營養，它富含的蛋白酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb) L+ K+ U2 {, I! L% F* b# G J
! ~5 z+ C, `( \7 }2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時，它含有的齊墩果成分，是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂，軟化血管等功效的化合物，間接地可以抗衰老，美容護膚。tvb now,tvbnow,bttvb+ H- v. ?4 D r4 L0 o8 H6 \- U: s
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但是，也不能吃得太多，吃太多會壞肚皮呀！ |
發表於 2015-10-31 01:45 PM
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