本帖最後由 boom20 於 2015-10-31 09:37 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n7 n" Z p9 B2 R" o$ c; {9 a: j
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☆吃奇異果好處多多3 d) Q# S- c$ K
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奇異果中富含維生素C與 E、膳食纖維、β胡蘿蔔素，以及鈣、鎂、胺基酸等成分，
& [2 v5 y+ Z1 \1 E, e過去研究指出每天二顆奇異果能幫助入眠、降低動脈硬化發生外，現在更發現能改善便秘。
4 O% d: G, Z. g, B1 o2 T均衡飲食與規律生活，就是維持身體健康的不二法門。建議您多吃富含膳食纖維的蔬果，公仔箱論壇/ ^3 f) t: d$ |0 p: g+ J% s9 e. Y
再加上調整生活作息，便可輕鬆遠離便秘帶來的困擾。5.39.217.76* S2 a2 T6 X% r J3 j% h
) I2 ^' x% X: v( w. P D1 C- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果可以說是很多人的完美食品，因為它營養價值高，熱量卻很低；脂肪含量很低，
: J" E# ^. h7 I! A2 htvb now,tvbnow,bttvb維生素含量卻很豐富，多吃奇異果好處不少，除了大量補充維他命C，對於抗氧化、
3 O) x9 D8 k+ }# z; _2 E+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血壓，甚至有助於穩定情緒、改善睡眠品質，最新的醫學研究更發現，
" z7 L' b' L, e) q9 p( Z* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃奇異果可以幫助排便、改善便秘。
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# ^9 i) j" Z8 S! ]/ `" l$ ^ Wtvb now,tvbnow,bttvb每天食用2顆奇異果，連續四週，便秘情況獲得改善。奇異果中的寡糖，
$ u( ^2 ~9 p }6 u" {tvb now,tvbnow,bttvb膳食纖維與含硫的蛋白分解，這三種成分可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, _4 ^/ u4 R( H
傳統醫學也認為，奇異果屬寒性水果，有清熱、利尿、散瘀、消腫、生津、
1 e* M S' P+ w4 l. g公仔箱論壇潤燥、健胃、催乳等功效。奇異果含豐富的纖維質、果膠及12種胺基酸，
z6 k2 ~- A3 d6 K7 V7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於改善消化不良、食慾不振、尿路結石、關節炎、高血壓、心血管疾病、肝斑等。4 ^, W8 t% t5 h
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常吃奇異果還可阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，故可預防食道癌、胃癌、肝癌、公仔箱論壇! k7 ]: G! s; I7 w6 K2 G
直腸癌等。奇異果也含有促進人體黃體素的成分，有效預防視網膜剝離，改善視力減退，公仔箱論壇% J, N2 S, T. t; z
防止肺癌及前列腺癌的發生，是抽菸者最佳抗癌水果。又因含低鈉高鉀，還有豐富的鎂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 R4 Q$ ]# ~. O# X
以及可避免血管阻塞的精胺酸，故常吃奇異果能有效改善心臟病、高血壓等。
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t/ U- o5 M% H/ ^$ j公仔箱論壇奇異果的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }- }" X/ P; i6 C
1.提高免疫力。
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2.抗輻射。 抗氧化。抗自由基。tvb now,tvbnow,bttvb! P! L' ^ ^& S2 u' ]# c
9 {' u0 y( F/ r- `# o公仔箱論壇3.增強消化能力。公仔箱論壇% q0 v3 _$ R: ], Q" L
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4.幫助傷口癒合，並有治療陽萎的作用，提高性功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m8 v3 G0 ^4 p- u
1 F _" ^6 w9 p$ d1 K; _% F. Htvb now,tvbnow,bttvb5.美膚功效：奇異果含有豐富的維生素c和其它水果少有的礦物質如鉀等，
6 P+ P- S- C+ `1 U* ~5.39.217.76可以提供肌膚更多養分，還有清潔、活膚、去角質的功用。
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5 I( p) f; ^1 l( ~( e" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.奇異果中鈣含量高於葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，
- N5 }3 L; p7 }! P可以增進神經系統的穩定並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，
. R$ {# K* T; S4 K" }( {: Itvb now,tvbnow,bttvb增強食物的吸收力，減少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。
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7.它還可防止致癌物亞硝胺生成，降低血膽固醇及三酸甘油脂，對高血壓、心血管疾病、# S: {; W4 N* X+ i: ?. j
麻風病也有明顯療效。公仔箱論壇* J, S1 c; U' z
1 @( P% }; `4 _! R z) y6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.想減肥，預防便秘，非靠它不可，奇異果高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，
- w( M" M" i5 I- Z+ A8 ^公仔箱論壇奇異果也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量（僅有45卡洛裏）的特性，
4 S' w/ M& m* E" F! Y" S是減重與兼顧營養的最佳選擇，奇異果對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。$ J$ Z+ v2 p" G2 r1 v( t
7 ]3 g: `, p2 j9 z6 Q3 D公仔箱論壇9.益智益腦益心，聽說過肌醇、氨基酸等術語嗎？
, [: k) L6 C0 V# @公仔箱論壇醫學研究早就發現它們對預防成人憂鬱症、促進肺功能發育、公仔箱論壇# `0 j/ J+ m9 B9 Z" ? {
提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用，+ S/ ~/ s: u0 I" N: u7 g3 J; X% W
而奇異果中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。
0 \* k; p- ^ H' Z( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂這種物質，在神經傳導物質中是不可缺少的，tvb now,tvbnow,bttvb7 j5 P4 m' j1 @0 S. e* f! K
奇異果中鎂的大量存在更證實了這種水果有足夠的益智益腦功效。% S3 I% x9 K. F- A3 l- d
想要補補腦？每天吃奇異果來改善，有一定的效果。5.39.217.76& l2 {& i; m& q+ r% |
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發表於 2015-10-31 09:36 AM
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